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[健康贴示] 形意拳三章，非常有意义的一篇文章。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-28 09:14 01000 苦行僧 2023-12-28 09:14
[健康贴示] 内家拳：静水流深，水到渠成。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-28 09:08 01021 苦行僧 2023-12-28 09:08
[健康贴示] 形意拳的“内功”到底是什么？千万别跑偏！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-28 09:04 0992 苦行僧 2023-12-28 09:04
[健康贴示] 前手打人，后背使劲！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-27 10:36 01026 苦行僧 2023-12-27 10:36
[健康贴示] 太极拳与中国医学，这篇文章讲的很透。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-12-26 22:32 01228 一卷闲书半壶茶 2023-12-26 22:32
[健康贴示] 太极真传心得。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-26 22:20 0981 苦行僧 2023-12-26 22:20
[健康贴示] 武术眼功训练秘法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-26 22:17 01270 苦行僧 2023-12-26 22:17
[健康贴示] 站桩给身体带来的好处一般经历三个阶段：讲的非常透彻！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-26 21:54 01038 苦行僧 2023-12-26 21:54
[健康贴示] 一丝不挂打太极？看完才理解寓意深刻。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-12-26 21:48 0951 一卷闲书半壶茶 2023-12-26 21:48
[健康贴示] 在武术的练习中，师父们最保守的秘密。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-26 01:23 01428 苦行僧 2023-12-26 01:23
[健康贴示] “四时不开窗，家人少病殃！”这4个时间里不要开窗，不懂看看。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-12-25 15:00 01079 一卷闲书半壶茶 2023-12-25 15:00
[健康贴示] 退休医生坦白说：寿命长不是多走路和多睡觉，而是坚持这2件小事。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-12-25 14:52 01070 一卷闲书半壶茶 2023-12-25 14:52
[健康贴示] 中国武术何去何从？ 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-25 13:02 01191 苦行僧 2023-12-25 13:02
[健康贴示] 民国形意拳高手，曾为李莲英护院10年。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-25 12:29 01141 苦行僧 2023-12-25 12:29
[健康贴示] 从起势动作看太极拳的内涵。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-25 12:16 0967 苦行僧 2023-12-25 12:16
[健康贴示] 小拇指颇为神奇，可惜世人少知。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-12-25 09:33 01185 一卷闲书半壶茶 2023-12-25 09:33
[健康贴示] 尚云祥先生关于形意拳练法指导，令人深受启发。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-25 09:24 01316 苦行僧 2023-12-25 09:24
[健康贴示] 形意拳到底有什么魅力，今无数人执着。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-25 09:13 01076 苦行僧 2023-12-25 09:13
[健康贴示] 打坐收功需做8个关键动作。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-24 23:45 01419 苦行僧 2023-12-24 23:45
[健康贴示] 内家拳秘不多传之密——尾闾四部功。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-24 23:30 01262 苦行僧 2023-12-24 23:30
[健康贴示] 大成拳（意拳）的所谓“含蓄”、“虚实”和“动静”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-24 22:52 01293 苦行僧 2023-12-24 22:52
[健康贴示] 遗失的武林秘籍——《武穆遗书》。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-24 22:50 01361 苦行僧 2023-12-24 22:50
[健康贴示] 学会炼丹田，功夫非等闲！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-24 21:35 01105 苦行僧 2023-12-24 21:35
[健康贴示] 形意拳起手横拳势难招。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-24 09:05 01097 苦行僧 2023-12-24 09:05
[健康贴示] 形意拳的桩、拳、形体系。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-24 09:03 01445 苦行僧 2023-12-24 09:03
[健康贴示] 形意拳之技法精髓，练法和实战的结合。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-24 09:01 01375 苦行僧 2023-12-24 09:01
[健康贴示] 形意拳内功经典诠释（珍藏版） 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-24 08:58 01337 苦行僧 2023-12-24 08:58
[健康贴示] 打坐初学者须知：打坐的三道关，做到可以事半功倍。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-23 14:48 05146 苦行僧 2023-12-23 14:48
[健康贴示] 站桩的正确姿势，站桩脊椎怎么个姿势。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-23 11:20 01222 苦行僧 2023-12-23 11:20
[健康贴示] 形意拳探微-气出抖劲。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-23 08:07 01024 苦行僧 2023-12-23 08:07
[健康贴示] 男性最“耗阳”行为，烟酒未上榜，排第一的，多数人不重视！ 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-12-23 01:17 01807 一卷闲书半壶茶 2023-12-23 01:17
[健康贴示] 拍打两髀就是给自己做“血透” 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-12-23 00:12 01705 一卷闲书半壶茶 2023-12-23 00:12
[健康贴示] 不动如山威，动如雷鸣势。——官府绝技之形意拳法 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-22 23:42 01326 苦行僧 2023-12-22 23:42
[健康贴示] 形意之道，非常道！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-22 23:34 01462 苦行僧 2023-12-22 23:34
[健康贴示] 内家拳高峰——形意拳祖师李洛能及八大弟子。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-22 23:26 03113 苦行僧 2023-12-22 23:26
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