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和舒服的人在一起，就是养生…… attach_img 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-30 21:59 0235 苦行僧 2020-3-30 21:59
形意拳中肩与胯的奥秘 attach_img 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-30 20:35 0187 苦行僧 2020-3-30 20:35
练习站桩，可补天地之不足! attach_img 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-29 14:19 1378 今日信息 2020-3-29 19:45
太极桩法之要领… 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-29 16:44 0321 苦行僧 2020-3-29 16:44
回春术——呼吸益肾法... attach_img 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-29 16:42 0317 苦行僧 2020-3-29 16:42
游侠，然其言必信，其行必果I 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-29 16:19 0390 苦行僧 2020-3-29 16:19
《内功四经》——地龙经 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-29 14:36 0370 苦行僧 2020-3-29 14:36
你还在撅着屁股打拳吗？ 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-29 14:29 0396 苦行僧 2020-3-29 14:29
浑圆桩有哪些秘密？ 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-29 14:15 0378 苦行僧 2020-3-29 14:15
孙禄堂武学启示——高级武功不是神话…… attach_img 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-29 14:11 0366 苦行僧 2020-3-29 14:11
站桩-骨正筋柔,百病消 attach_img 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-29 14:05 0352 苦行僧 2020-3-29 14:05
真实武术的本质不招不架就是一下! attach_img 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-29 13:41 0310 苦行僧 2020-3-29 13:41
告诉你初练站桩功的几个窍门... attach_img 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-29 13:27 0354 苦行僧 2020-3-29 13:27
内家功夫的核心竟然是这个，可惜很多人都不懂…… 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-29 12:43 0355 苦行僧 2020-3-29 12:43
站桩是个宝，健康少不了 attach_img 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-29 12:39 0372 苦行僧 2020-3-29 12:39
低头踮脚，百病消！ 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-29 12:35 0327 苦行僧 2020-3-29 12:35
站桩撑筋拔骨之苦过后方可达到养练合一 attach_img 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-29 12:29 0370 苦行僧 2020-3-29 12:29
春养阳气胜良药！每天梳一梳、搓一搓，补足阳气少生病！ attach_img 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-29 12:10 0328 苦行僧 2020-3-29 12:10
身体里住着一位“神医”，只有1%的人知道如何唤醒它！ attach_img 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-29 11:34 0324 苦行僧 2020-3-29 11:34
李存义拳谱... attach_img 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-29 01:26 0374 苦行僧 2020-3-29 01:26
论交手（三） 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-29 01:13 0358 苦行僧 2020-3-29 01:13
论交手（二） 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-29 01:10 0358 苦行僧 2020-3-29 01:10
形意拳一代宗师李洛能…… attach_img 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-29 01:08 0367 苦行僧 2020-3-29 01:08
站着不动能治病？不懂这些要领等于白站！ attach_img 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-28 19:05 0339 苦行僧 2020-3-28 19:05
懂得刚柔两劲可穿透敌体伤内而不伤外…… 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-28 18:20 0325 苦行僧 2020-3-28 18:20
形意拳的十二大劲法 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-28 18:14 0331 苦行僧 2020-3-28 18:14
[健康贴示] 长期喝茶对肾的影响，是利大于弊还是弊大于利？ attach_img New 苦行僧 2020-3-27 22:26 0439 苦行僧 2020-3-27 22:26
站桩是最独特的养生方法 attach_img 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-27 08:44 0572 苦行僧 2020-3-27 08:44
孙禄堂的三张三体式照片 attach_img 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-27 04:37 0537 苦行僧 2020-3-27 04:37
腹式呼吸你会做吗？ attach_img 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-27 02:04 0544 苦行僧 2020-3-27 02:04
形意拳论交手（一） 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-27 00:35 0522 苦行僧 2020-3-27 00:35
尚云祥在天津传艺比武之轶事（选自《形意拳侠》一书） 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-27 00:32 0523 苦行僧 2020-3-27 00:32
《内功四经》——神运经 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-26 23:24 0529 苦行僧 2020-3-26 23:24
练太极求内劲“四字诀” 手机发帖 New 苦行僧 2020-3-26 23:14 0507 苦行僧 2020-3-26 23:14
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