山楂泡1物，血糖降的快，春节糖友饮食指南

苦行僧

春节期间饮食油腻，恐怕血糖升高，能不能用山楂解腻，平衡血糖？

山楂有很高的药用价值，也具有助消化解油腻的作用，但是其含糖量一点都不低，尤其是近几年流行的山楂类的饮料，还有山楂糕，都是非常酸甜的东西，含糖量很高，并不适合糖尿病患者使用。

但是用鲜山楂泡水，和以下几物搭配，确实可以辅助降低血糖的作用，可以春节大餐之后饮上一杯。

山楂泡桑叶

桑叶是有很好的降低血糖，降血压的作用，可以和山楂一起搭配泡水喝。

山楂泡金银花

金银花可以清热解毒，具有保肝护肝的作用，还能消炎，降糖降血脂，吃的油腻可以预防高血脂、高血糖。

山楂泡菊花

菊花也是可以清热解毒，也能降血脂降血糖，养阴还生津止渴，春节期间多吃上火的时候可以选择这个茶饮。

山楂泡荷叶

如果你春节期间便秘了，那么这个茶饮不仅降血糖还能缓解便秘。

注意：以上仅能起到养护作用，并没有治疗效果。春节期间还是要遵医嘱积极使用药物治疗控制血糖。