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健康养生 今日: 0|主题: 5734|排名: 12 

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[健康贴示] 站桩,最终是修炼“五力入髓”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-28 13:49 0926 苦行僧 2023-11-28 13:49
[健康贴示] 这才是“丹田的实质”，知道的人却不到1%。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-28 13:46 0862 苦行僧 2023-11-28 13:46
[健康贴示] 内练一口气，外练筋骨皮的武术内涵。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-27 12:18 01068 苦行僧 2023-11-27 12:18
[健康贴示] 告诉你一个关于内家拳的秘密，很多人都不知道。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-27 10:13 0945 苦行僧 2023-11-27 10:13
[健康贴示] 研究发现：练太极拳可让免疫细胞明显提高。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-11-26 22:28 0897 一卷闲书半壶茶 2023-11-26 22:28
[健康贴示] 细说传统武术（下）。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-26 22:05 0908 苦行僧 2023-11-26 22:05
[健康贴示] 细说传统武术（中）。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-26 21:54 0925 苦行僧 2023-11-26 21:54
[健康贴示] 细说传统武术（上） attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-26 21:50 0918 苦行僧 2023-11-26 21:50
[健康贴示] 道家修炼必须了解的丹田之说。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-11-26 21:42 01086 一卷闲书半壶茶 2023-11-26 21:42
[健康贴示] 站桩有效治病之方法和精要！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-26 21:27 0908 苦行僧 2023-11-26 21:27
[健康贴示] 尚云祥所传形意拳静心内修之道。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-25 22:14 0984 苦行僧 2023-11-25 22:14
[健康贴示] 尚云祥所传形意拳静心内修之道。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-25 22:14 0916 苦行僧 2023-11-25 22:14
[健康贴示] 内家拳丹田一动 百鸟朝凤！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-25 19:17 0864 苦行僧 2023-11-25 19:17
[健康贴示] 中华武学秘密！古代顶级的武功高手都是修炼大师！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-25 15:50 0962 苦行僧 2023-11-25 15:50
[健康贴示] 《师道》全文，难得一见！收藏。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-25 15:22 0996 苦行僧 2023-11-25 15:22
[健康贴示] 真传一张纸，站桩洗髓换骨的功法！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-25 15:11 01000 苦行僧 2023-11-25 15:11
[健康贴示] 喝茶，是父母对孩子最好的富养！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-23 21:35 0941 苦行僧 2023-11-23 21:35
[健康贴示] 形意拳修炼到一定程度，身体会出现这些变化。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-23 16:44 0983 苦行僧 2023-11-23 16:44
[健康贴示] 一克就有五亿霉菌，喝熟茶等于喝脏水？喝普洱茶是养生还是养癌？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-23 16:40 0950 苦行僧 2023-11-23 16:40
[健康贴示] 老祖宗留下的养生顺口溜，照做能活九十九！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-11-23 15:31 0939 一卷闲书半壶茶 2023-11-23 15:31
[健康贴示] 拳于静中练 功在动中养。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-23 15:14 0936 苦行僧 2023-11-23 15:14
[健康贴示] 形意拳的十种劲法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-23 15:09 0972 苦行僧 2023-11-23 15:09
[健康贴示] 解密！形意拳的内功！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-23 15:05 0940 苦行僧 2023-11-23 15:05
[健康贴示] 内家拳站桩贵在得法！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-23 14:59 0883 苦行僧 2023-11-23 14:59
[健康贴示] 宋世荣先生论形意（三则）/孙禄堂 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-23 14:49 01016 苦行僧 2023-11-23 14:49
[健康贴示] 形意拳桩功之：拳通一理悟在一惊。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-22 16:50 01202 苦行僧 2023-11-22 16:50
[健康贴示] 形意拳基本技法校正。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-22 16:31 0975 苦行僧 2023-11-22 16:31
[健康贴示] 站桩要领之井泉相应、五趾抓地的奥秘。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-22 16:03 01175 苦行僧 2023-11-22 16:03
[健康贴示] 李小龙大学时代的一篇武术论文。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-21 22:00 0956 苦行僧 2023-11-21 22:00
[健康贴示] 形意拳功力训练精要（增补）。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-21 21:53 0922 苦行僧 2023-11-21 21:53
[健康贴示] 形意拳的奥秘就在练出脊椎骨，身子懂了才是真懂了。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-21 21:50 0898 苦行僧 2023-11-21 21:50
[健康贴示] 形意拳----起手横拳势难招。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-21 21:35 0940 苦行僧 2023-11-21 21:35
[健康贴示] 形意拳练手：手如刀枪。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-21 01:22 01100 苦行僧 2023-11-21 01:22
[健康贴示] 形意拳练拳禁忌！最后一条你认可吗？ 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-21 01:19 0929 苦行僧 2023-11-21 01:19
[健康贴示] 二十年的劈拳练法心得，整劲发力，一劈无敌。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-11-21 01:16 0936 苦行僧 2023-11-21 01:16
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