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[健康贴示] 初一见的贾玲,太拼了。

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发表于 2024-2-11 00:47 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自山东
你更喜欢哪个贾玲,之前胖嘟嘟的贾玲,还是现在瘦了100斤的贾玲?

相比上面话题,网友应该更关心贾玲的瘦身方法?目前贾玲自己尚未透露,但是演员袁弘转发贾玲微博时透露贾玲跟自己是同一个健身教练,但她的训练量是自己的3倍。

所以大过年的大家千万不要受刺激然后通过节食来减肥,这太反人性了。
中医减肥方法也不提倡过度节食,健康人应该饭是吃得津津有味,到点了就感到肚子很饿,饭量适中。

有的人吃得非常多,一会儿又饿了,一饿就要马上吃东西。这种人的胃都是太热,蠕动太快,食物一下就消化了。因为这么热的胃,不断蒸腾旁边的胰脏。胰脏是一块甜肉,长期热蒸就容易失去功能。所以糖尿病人,控制饮食很痛苦,因为他真的是饥饿。中医的办法就很简单,设法让胃的蠕动减慢,温度降一点下来。这也是中医的减肥方法之一。


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