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健康养生 今日: 0|主题: 5999|排名: 8 

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[健康贴示] 要会练，更要会养。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-15 13:20 01127 苦行僧 2023-12-15 13:20
[健康贴示] 形意拳要做到“行走坐卧”都是拳。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-15 13:11 0924 苦行僧 2023-12-15 13:11
[健康贴示] 八卦掌“趟泥步”正确练法：直蹚 走圈 腰为主宰 重心稳固。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-15 13:07 01199 苦行僧 2023-12-15 13:07
[健康贴示] 形意拳：其形似箭的崩拳与其形似电的钻拳。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-15 13:05 0948 苦行僧 2023-12-15 13:05
[健康贴示] 形意拳：其形似炮的炮拳与其形似弹的横拳。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-15 09:30 01030 苦行僧 2023-12-15 09:30
[健康贴示] 形意拳打人如蒿草，犯者立扑。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-14 23:42 01579 苦行僧 2023-12-14 23:42
[健康贴示] 三样中药不但能让老人告别痴呆而且精气神和年轻时不差多少。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-14 23:28 01242 苦行僧 2023-12-14 23:28
[健康贴示] 七窍密义——太极拳悟道的秘窍。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-14 23:25 01175 苦行僧 2023-12-14 23:25
[健康贴示] 形意拳十二形练习要诀！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-14 23:23 01101 苦行僧 2023-12-14 23:23
[健康贴示] 形意五行拳之秘传练法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-14 23:21 01233 苦行僧 2023-12-14 23:21
[健康贴示] 怎样才能练好形意拳。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-14 23:17 01128 苦行僧 2023-12-14 23:17
[健康贴示] 何日回归真正的中国武术！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-14 18:56 01110 苦行僧 2023-12-14 18:56
[健康贴示] 打坐：不费力不伤神的养精妙法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-14 18:35 01352 苦行僧 2023-12-14 18:35
[健康贴示] 打坐，身体会散发“奇异辉光”！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-14 18:32 04043 苦行僧 2023-12-14 18:32
[健康贴示] 传统武术中最强的功夫是什么？ 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-14 14:52 01052 苦行僧 2023-12-14 14:52
[健康贴示] 戒烟偏方：十年烟瘾一般服三到六剂可断根。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-12-14 14:08 01066 一卷闲书半壶茶 2023-12-14 14:08
[健康贴示] 生命不息，练拳不止。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-13 14:22 0900 苦行僧 2023-12-13 14:22
[健康贴示] 神奇的打坐：修复身体的亚健康，提升五脏六腑的功能。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-13 14:14 01685 苦行僧 2023-12-13 14:14
[健康贴示] 站桩松到“就剩俩脚掌”，这个东西你就练成了。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-12 22:57 01451 苦行僧 2023-12-12 22:57
[健康贴示] 一位传武高手的练功心得。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-12 22:46 01105 苦行僧 2023-12-12 22:46
[健康贴示] 形意拳崩拳似箭，沾手就变劲是诀窍 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-12 22:37 01074 苦行僧 2023-12-12 22:37
[健康贴示] 武术运动的“气”法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-12 22:30 01137 苦行僧 2023-12-12 22:30
[健康贴示] 心、肝、脾、肺、肾！最滋补五脏的食物表。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-12 22:25 0903 苦行僧 2023-12-12 22:25
[健康贴示] 丹道性命学说，养性诀要。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-12 22:23 01030 苦行僧 2023-12-12 22:23
[健康贴示] 修道，实际修的就是长生之道。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-12 22:19 02068 苦行僧 2023-12-12 22:19
[健康贴示] 养成干净脸，这4不吃4多吃要记住 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-12-11 12:16 31353 今日信息 2023-12-12 22:12
[健康贴示] 糖尿病什么可以吃什么不可以吃？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-12-12 21:14 0975 一卷闲书半壶茶 2023-12-12 21:14
[健康贴示] 如何练习站桩？这一篇文章让你彻底领悟桩功的奥秘。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-12 20:43 01055 苦行僧 2023-12-12 20:43
[健康贴示] 练功就要练真功，真练功！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-12 20:23 0867 苦行僧 2023-12-12 20:23
[健康贴示] 简单的古老的养生方法，“提肛”术，真有效！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-12 19:07 01010 苦行僧 2023-12-12 19:07
[健康贴示] 从三个方面下功夫，让你打坐事半功倍！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-12 19:02 0861 苦行僧 2023-12-12 19:02
[健康贴示] 静坐：进入虚空，能量源源不断！ 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-12 18:54 01034 苦行僧 2023-12-12 18:54
[健康贴示] 打坐，不要被时空间观念困住。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-12 18:35 0872 苦行僧 2023-12-12 18:35
[健康贴示] 《薛颠的内功》（此文极具价值）。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-12 14:32 01039 苦行僧 2023-12-12 14:32
[健康贴示] 内家拳龙蹲虎坐的精髓。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-12-11 21:18 01827 苦行僧 2023-12-11 21:18
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