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[健康贴示] 一位练武多年的高人道出习武要诀！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-25 07:35 09889 苦行僧 2021-6-25 07:35
[健康贴示] 内家拳秘要中之秘要：提肛。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-25 07:29 06060 苦行僧 2021-6-25 07:29
[健康贴示] 形意拳弹抖劲的穿透力和杀伤力、劲从足下生的秘密。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-25 07:06 01555 苦行僧 2021-6-25 07:06
[健康贴示] 孙剑云先生透露的练功心法，看后一生受益 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-25 07:03 09747 苦行僧 2021-6-25 07:03
[健康贴示] 认识自己的两条腿及站桩时腿部要领精要。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-25 01:43 010960 苦行僧 2021-6-25 01:43
[健康贴示] 形意拳“腰胯驱动”与“劲上脊背” attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-24 23:55 01834 苦行僧 2021-6-24 23:55
[健康贴示] 王春亮按摩真法序言 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 脚功推拿 2021-6-24 14:21 018197 脚功推拿 2021-6-24 14:21
[健康贴示] 为何有些人练习形意拳三体式会出现怪现象？ 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-24 13:01 010814 苦行僧 2021-6-24 13:01
[健康贴示] 站桩过程中的气冲病灶！涨知识了吧！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-24 12:54 07952 苦行僧 2021-6-24 12:54
[健康贴示] 一招呼降吸升法，任督二脉迅速通。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-24 12:50 06205 苦行僧 2021-6-24 12:50
[健康贴示] 男人“强阳穴”，女人“不老穴”，很多人都不知道！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-24 12:41 01701 苦行僧 2021-6-24 12:41
[健康贴示] 内家拳不轻传的练功心法，高手来领悟！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-24 11:15 05849 苦行僧 2021-6-24 11:15
[健康贴示] 习武之人岂能不懂养生。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-24 09:17 010024 苦行僧 2021-6-24 09:17
[健康贴示] 内家拳站桩，真传一张纸，洗髓换骨的功法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-24 09:09 01696 苦行僧 2021-6-24 09:09
[健康贴示] 形意拳三尖相对技击攻防兼备。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-24 03:39 010383 苦行僧 2021-6-24 03:39
[健康贴示] 修炼内家拳有没有真正的窍门？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-23 20:49 09990 苦行僧 2021-6-23 20:49
[健康贴示] 胯坐不下去，塌腰就是空谈 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-23 11:14 02172 苦行僧 2021-6-23 11:14
[健康贴示] 内家拳空心实腹 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-23 11:10 05663 苦行僧 2021-6-23 11:10
[健康贴示] 最适合夏天的食物竟然是它，冬病夏治离不开！很多人没想到！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-23 10:03 01575 苦行僧 2021-6-23 10:03
[健康贴示] 练习中国武术必须站桩。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-22 23:57 02029 苦行僧 2021-6-22 23:57
[健康贴示] 内家拳最简单的松腰法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-22 23:51 01911 苦行僧 2021-6-22 23:51
[健康贴示] 尚派形意拳之三体式与鹰捉 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-22 23:41 02056 苦行僧 2021-6-22 23:41
[健康贴示] 练拳不能太不聪明，更不能太聪明！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-22 13:44 01604 苦行僧 2021-6-22 13:44
[健康贴示] 内家拳腰脊的秘密。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-22 13:36 01575 苦行僧 2021-6-22 13:36
[健康贴示] 说拳（萝卜酒） attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-22 02:10 01785 苦行僧 2021-6-22 02:10
[健康贴示] 八卦掌宗师董海川传下来的内功功法，习武之人梦寐以求的至宝！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-22 02:06 01958 苦行僧 2021-6-22 02:06
[健康贴示] 内家拳高手的惊人武功，究竟是怎么练成的？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-22 02:02 05666 苦行僧 2021-6-22 02:02
[健康贴示] 预防中风，坚持做好“四字诀”，防患于未然。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-22 01:42 01853 苦行僧 2021-6-22 01:42
[健康贴示] 内家拳练拳与练功的关系。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-22 01:38 01640 苦行僧 2021-6-22 01:38
[健康贴示] 形意拳三体式-双重为武 单重为道。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-22 01:34 01761 苦行僧 2021-6-22 01:34
[健康贴示] 端午后，这5种病必定高发！5个化解办法，转给微信里每一位朋友。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-22 01:31 010127 苦行僧 2021-6-22 01:31
[健康贴示] 不轻传的内家拳练功心法，高手领悟！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-22 01:24 01698 苦行僧 2021-6-22 01:24
[健康贴示] 以枪化拳，脱枪为拳的形意拳。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-22 01:18 01955 苦行僧 2021-6-22 01:18
[健康贴示] 高质量的拳架千金不换，不能随意改动！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-22 01:12 01486 苦行僧 2021-6-22 01:12
[健康贴示] 内家拳高境界。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-22 01:08 010089 苦行僧 2021-6-22 01:08
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