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[健康贴示] 传统武术中胯的重要性 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-6 22:47 01082 苦行僧 2021-5-6 22:47
[健康贴示] 杨澄甫谈太极拳之练习。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-6 22:44 01007 苦行僧 2021-5-6 22:44
[健康贴示] 孙存周手稿-走架 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-6 21:55 0974 苦行僧 2021-5-6 21:55
[健康贴示] 太极拳先练脚，再练拳 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-6 21:37 01150 苦行僧 2021-5-6 21:37
[健康贴示] 内家拳的技击技术，秘密原来在这儿！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-6 16:02 05070 苦行僧 2021-5-6 16:02
[健康贴示] 形意拳 站桩如烧水~ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-6 06:30 01138 苦行僧 2021-5-6 06:30
[健康贴示] “傻站”——王芗斋先生谈站桩练功秘诀 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-6 01:35 07316 苦行僧 2021-5-6 01:35
[健康贴示] 形意一年打死人，靠的就是这种力！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-6 01:20 01114 苦行僧 2021-5-6 01:20
[健康贴示] 绝世武功无正宗 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-6 01:14 117453 苦行僧 2021-5-6 01:15
[健康贴示] 13年前，采访八卦掌名家诸葛家葆先生 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-5 21:51 05628 苦行僧 2021-5-5 21:51
[健康贴示] 养肾健身法--砸命门! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-5 20:45 01090 苦行僧 2021-5-5 20:45
[健康贴示] 形意拳的特征、原理与精髓 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-5 20:03 09401 苦行僧 2021-5-5 20:03
[健康贴示] 按二个部位，一按就补肾 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-5 19:58 09118 苦行僧 2021-5-5 19:58
[健康贴示] 今日立夏，夏季如何养生保健 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-5 19:47 09149 苦行僧 2021-5-5 19:47
[健康贴示] 形意拳，实在人练的功夫 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-5 19:38 0989 苦行僧 2021-5-5 19:38
[健康贴示] 听闻高人一句话，远胜苦练十年功！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-5 19:31 09201 苦行僧 2021-5-5 19:31
[健康贴示] 踮脚，一种流传800年的养生法！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-5 19:27 05071 苦行僧 2021-5-5 19:27
[健康贴示] 气到夹脊的讨论及虎形练法 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-5 19:22 01011 苦行僧 2021-5-5 19:22
[健康贴示] 练拳不懂养，百练功不长 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-5 18:58 09154 苦行僧 2021-5-5 18:58
[健康贴示] 形意拳在当今社会的作用和养生文化的传承 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-5 18:32 03072 苦行僧 2021-5-5 18:32
[健康贴示] 内家拳任督二脉周天法 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-5 18:27 01296 苦行僧 2021-5-5 18:27
[健康贴示] 怎样才能练好形意拳? attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-4 08:09 01021 苦行僧 2021-5-4 08:09
[健康贴示] 习武八戒，不可不知！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-4 04:02 01096 苦行僧 2021-5-4 04:02
[健康贴示] 试解形意拳的发力技巧。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-4 03:38 01360 苦行僧 2021-5-4 03:38
[健康贴示] 拳后百步走，活到九十九。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-4 03:26 01018 苦行僧 2021-5-4 03:26
[健康贴示] 胎息秘旨：真正的高级胎息法，却没几个人识货。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-4 03:20 04049 苦行僧 2021-5-4 03:20
[健康贴示] 形意拳45度角打人之妙。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-4 02:11 01191 苦行僧 2021-5-4 02:11
[健康贴示] 内家拳宗旨-养元气。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-4 00:44 0939 苦行僧 2021-5-4 00:44
[健康贴示] 如何把拳“真正练到身上” attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-3 18:35 0905 苦行僧 2021-5-3 18:35
[健康贴示] 塌腰、坐胯、提肛一点到位！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-3 13:21 0921 苦行僧 2021-5-3 13:21
[健康贴示] 形意拳与内外三合，终于说明白了！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-3 13:12 01013 苦行僧 2021-5-3 13:12
[健康贴示] 形意拳有没有窍门？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-3 13:06 0985 苦行僧 2021-5-3 13:06
[健康贴示] 两千多年来武术传承的秘密都在这里。。。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-3 12:16 01551 苦行僧 2021-5-3 12:16
[健康贴示] 传统武术练习功力9种秘法 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-3 11:19 01155 苦行僧 2021-5-3 11:19
[健康贴示] 孙禄堂前辈临终前道出了武术真谛。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-3 11:08 01328 苦行僧 2021-5-3 11:08
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