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[健康贴示] 浅谈练功夫和练武术。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-24 03:42 12664 苦行僧 2021-5-24 08:22
[健康贴示] 形意拳的精髓——起落 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-24 02:40 01478 苦行僧 2021-5-24 02:40
[健康贴示] 运动与不运动的人生，真的不一样！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-24 02:33 05346 苦行僧 2021-5-24 02:33
[健康贴示] 中国武术几大标志，您练对了几个？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-24 02:07 01236 苦行僧 2021-5-24 02:07
[健康贴示] 内家拳浑圆桩一点心得体会 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-21 18:08 02122 苦行僧 2021-5-21 18:08
[健康贴示] 明末清初的中华武术。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-21 13:47 02724 苦行僧 2021-5-21 13:47
[健康贴示] 形意拳悟九则 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-21 13:38 05384 苦行僧 2021-5-21 13:38
[健康贴示] 修炼内家拳必须尾闾中正神贯顶。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-21 10:05 09469 苦行僧 2021-5-21 10:05
[健康贴示] 形意拳就是要打出自己的节奏！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-21 09:38 09356 苦行僧 2021-5-21 09:38
[健康贴示] 一位练武多年的高人道出习武要诀！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-20 17:07 09331 苦行僧 2021-5-20 17:07
[健康贴示] “脊柱”为什么是修炼的核心？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-20 16:59 09577 苦行僧 2021-5-20 16:59
[健康贴示] 丹田内转练习法 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-20 16:33 010751 苦行僧 2021-5-20 16:33
[健康贴示] 遇敌一沾即发，劲力直透对方内脏。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-20 15:03 05261 苦行僧 2021-5-20 15:03
[健康贴示] 出汗的“10大惊人好处”，看完决定少开空调了！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-20 13:28 01254 苦行僧 2021-5-20 13:28
[健康贴示] 武林逸事，李書文成名絕技：「大槍」 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-20 11:27 05340 苦行僧 2021-5-20 11:27
[健康贴示] 武林逸事，唐维与唐传形意 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-20 11:19 011769 苦行僧 2021-5-20 11:19
[健康贴示] 以枪化拳，脱枪为拳的形意拳。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-20 04:01 09374 苦行僧 2021-5-20 04:01
[健康贴示] 内家拳站桩的诀窍就是这一句话。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-20 03:51 01220 苦行僧 2021-5-20 03:51
[健康贴示] 教育部：决定成立中国书法、武术、戏曲三个教育指导委员会。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-19 11:31 05251 苦行僧 2021-5-19 11:31
[健康贴示] 一力降十会！一个武术爱好者对练拳的感悟！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-19 11:24 01876 苦行僧 2021-5-19 11:24
[健康贴示] 形意拳的魅力！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-18 13:02 01444 苦行僧 2021-5-18 13:02
[健康贴示] 内家拳站桩精粹（上）。。。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-18 12:57 01221 苦行僧 2021-5-18 12:57
[健康贴示] 内家拳关于身弓 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-17 18:49 01582 苦行僧 2021-5-17 18:49
[健康贴示] 开胯活脊，让你拥有 “龙 虎 熊” 三劲！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-17 18:35 01636 苦行僧 2021-5-17 18:35
[健康贴示] 功深者动手，一下便解决战斗的秘诀 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-17 18:18 01447 苦行僧 2021-5-17 18:18
[健康贴示] 薛颠的内功。。。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-16 13:24 01351 苦行僧 2021-5-16 13:24
[健康贴示] 密不外传的练功心法，需要细细的体悟。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-16 09:48 01304 苦行僧 2021-5-16 09:48
[健康贴示] 内功修炼的方法与阶次 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-16 09:26 01411 苦行僧 2021-5-16 09:26
[健康贴示] 内家拳力为本，筋长力大 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-16 09:09 01275 苦行僧 2021-5-16 09:09
[健康贴示] 形意拳四正八柱 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-16 08:43 06087 苦行僧 2021-5-16 08:43
[健康贴示] 《八极拳谱》（李书文） attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-15 20:34 01631 苦行僧 2021-5-15 20:34
[健康贴示] 内家拳要松掉两条腿 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-15 20:13 01406 苦行僧 2021-5-15 20:13
[健康贴示] 内家拳的技击技术，秘密原来在这儿！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-14 12:55 01503 苦行僧 2021-5-14 12:55
[健康贴示] 真正的传统武术:返璞归真,毫无“高难美新”可言! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-14 12:46 09553 苦行僧 2021-5-14 12:46
[健康贴示] 形意崩拳与“蹬”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-5-14 12:39 01403 苦行僧 2021-5-14 12:39
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