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健康养生 今日: 1 |主题: 5997|排名: 50 

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[健康贴示] 你真的懂太极拳的推手吗？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-28 01:07 01512 苦行僧 2021-6-28 01:07
[健康贴示] 密不外传的练功心法，需要细细的体悟 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-28 00:57 09663 苦行僧 2021-6-28 00:57
[健康贴示] 将形意拳的功夫真正练到身上，精髓全在“本能”二字。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-28 00:42 01503 苦行僧 2021-6-28 00:42
[健康贴示] 《形意拳歌诀》老本拳谱珍贵资料，建议收藏！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-28 00:35 09849 苦行僧 2021-6-28 00:35
[健康贴示] 千金难买的拳术秘诀。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-28 00:26 01438 苦行僧 2021-6-28 00:26
[健康贴示] 打通这条经，解决身体诸多的小问题！教你三招，简单有效！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-27 23:55 01659 苦行僧 2021-6-27 23:55
[健康贴示] 为什么要站桩？怎样站桩最好呢？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-27 23:48 01795 苦行僧 2021-6-27 23:48
[健康贴示] 男人当练拳.. attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-27 21:59 01916 苦行僧 2021-6-27 21:59
[健康贴示] 内家拳提放术”之秘诀。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-26 23:48 01916 苦行僧 2021-6-26 23:48
[健康贴示] 打人似电击，放人如挂画天，下武功都是一码事。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-26 23:38 01598 苦行僧 2021-6-26 23:38
[健康贴示] 由薛颠的猴形谈起．．． attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-25 22:45 01751 苦行僧 2021-6-25 22:45
[健康贴示] 内家拳站桩的各种功感效应。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-25 22:38 02036 苦行僧 2021-6-25 22:38
[健康贴示] 内家拳不用力，出大功。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-25 22:34 01785 苦行僧 2021-6-25 22:34
[健康贴示] 怎样练出“肌肉若一”的整体力。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-25 14:56 01736 苦行僧 2021-6-25 14:56
[健康贴示] 内家拳一气伸缩之道 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-25 14:52 01622 苦行僧 2021-6-25 14:52
[健康贴示] 内家拳站桩真传。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-25 14:47 01631 苦行僧 2021-6-25 14:47
[健康贴示] 如何把拳“真正练到身上”。。。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-25 14:36 05554 苦行僧 2021-6-25 14:36
[健康贴示] 形意拳桩通则拳通。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-25 10:41 05792 苦行僧 2021-6-25 10:41
[健康贴示] 再论形意拳“足打”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-25 10:34 05882 苦行僧 2021-6-25 10:34
[健康贴示] 经常出汗的人，最终会这样。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-25 10:24 01553 苦行僧 2021-6-25 10:24
[健康贴示] 传统武术的核心。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-25 10:16 09893 苦行僧 2021-6-25 10:16
[健康贴示] 一位练武多年的高人道出习武要诀！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-25 07:35 09765 苦行僧 2021-6-25 07:35
[健康贴示] 内家拳秘要中之秘要：提肛。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-25 07:29 05930 苦行僧 2021-6-25 07:29
[健康贴示] 形意拳弹抖劲的穿透力和杀伤力、劲从足下生的秘密。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-25 07:06 01426 苦行僧 2021-6-25 07:06
[健康贴示] 孙剑云先生透露的练功心法，看后一生受益 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-25 07:03 09619 苦行僧 2021-6-25 07:03
[健康贴示] 认识自己的两条腿及站桩时腿部要领精要。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-25 01:43 010787 苦行僧 2021-6-25 01:43
[健康贴示] 形意拳“腰胯驱动”与“劲上脊背” attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-24 23:55 01702 苦行僧 2021-6-24 23:55
[健康贴示] 王春亮按摩真法序言 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 脚功推拿 2021-6-24 14:21 018041 脚功推拿 2021-6-24 14:21
[健康贴示] 为何有些人练习形意拳三体式会出现怪现象？ 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-24 13:01 010659 苦行僧 2021-6-24 13:01
[健康贴示] 站桩过程中的气冲病灶！涨知识了吧！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-24 12:54 07788 苦行僧 2021-6-24 12:54
[健康贴示] 一招呼降吸升法，任督二脉迅速通。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-24 12:50 06036 苦行僧 2021-6-24 12:50
[健康贴示] 男人“强阳穴”，女人“不老穴”，很多人都不知道！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-24 12:41 01557 苦行僧 2021-6-24 12:41
[健康贴示] 内家拳不轻传的练功心法，高手来领悟！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-24 11:15 05707 苦行僧 2021-6-24 11:15
[健康贴示] 习武之人岂能不懂养生。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-24 09:17 09862 苦行僧 2021-6-24 09:17
[健康贴示] 内家拳站桩，真传一张纸，洗髓换骨的功法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-6-24 09:09 01559 苦行僧 2021-6-24 09:09
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