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[健康贴示] 【打人不用手，全凭往前走】实战训练四法：慢练快用，以身催发。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2025-12-22 11:06	04856	苦行僧 2025-12-22 11:06
[健康贴示] 身体最讨厌的8个行为。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2025-12-20 07:51	04784	苦行僧 2025-12-20 07:51
[健康贴示] 华医堂中医——每日中医养生知识分享~~	华医堂中医连锁 2025-12-16 16:55	04976	华医堂中医连锁 2025-12-16 16:55
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[健康贴示] 内家武术中师父们最保守的秘密。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2025-12-12 11:41	04714	苦行僧 2025-12-12 11:41
[健康贴示] 华医堂中医——每日中医养生知识分享~~	华医堂中医连锁 2025-12-11 17:22	04842	华医堂中医连锁 2025-12-11 17:22
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[健康贴示] 武术内功最神奇的流派-宫廷内功，形意拳居然有此功法。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2025-11-22 09:41	05358	苦行僧 2025-11-22 09:41
[健康贴示] 薛颠大师的丹田充实法。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2025-11-22 09:23	05277	苦行僧 2025-11-22 09:23
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[健康贴示] 真练进去才发现：形意拳一拳一脚皆令人陶醉。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2025-11-13 13:18	05101	苦行僧 2025-11-13 13:18
[健康贴示] 形意拳杂谈：拳不是站着练的，也不是蹲着练的，而是坐着练的。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2025-11-9 14:05	05212	苦行僧 2025-11-9 14:05
[健康贴示] 站桩练拳能抻到“七条筋”，说明身体都打开了。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2025-11-7 22:28	05438	苦行僧 2025-11-7 22:28
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