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霜降节气中医养生之除鼻塞

方法：每天搓揉迎香穴两分钟。

迎香穴在鼻翼两侧，鼻翼外缘中点旁。

此外，经常念呬(“嘶”音)字，

也有助预防呼吸道疾病。如果觉得呼吸不畅，

可搓揉迎香穴，对消除鼻塞作用明显。