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[健康贴示] 练武时为什么要避风如避箭，绝不是危言耸听！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-26 02:08 01194 苦行僧 2023-6-26 02:08
[健康贴示] 这里有一套完整的呼吸吐纳之法，速收藏不谢。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-24 09:55 01147 苦行僧 2023-6-24 09:55
[健康贴示] 神练 - 内家拳高境界。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-24 09:49 01200 苦行僧 2023-6-24 09:49
[健康贴示] 学习传统武术必须经历的五个阶段。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-24 09:22 01386 苦行僧 2023-6-24 09:22
[健康贴示] 《逝去的武林》这本书里讲的技术问题你看明白了吗？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-24 09:16 01478 苦行僧 2023-6-24 09:16
[健康贴示] 旧时社会的武林高手练什么？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-23 11:35 01115 苦行僧 2023-6-23 11:35
[健康贴示] 今天谈一个秘密：形意拳的文气功和武气功。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-22 10:17 01233 苦行僧 2023-6-22 10:17
[健康贴示] 传统武术中的提纵术。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-20 16:56 01606 苦行僧 2023-6-20 16:56
[健康贴示] 习武之人的寿命问题。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-20 16:53 01530 苦行僧 2023-6-20 16:53
[健康贴示] 站桩能治病？不懂这些要领等于白站。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-20 13:03 01273 苦行僧 2023-6-20 13:03
[健康贴示] 中国古代十大名枪将。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-19 12:57 01760 苦行僧 2023-6-19 12:57
[健康贴示] 形意拳三种练法之劲力、龙虎劲、五绝劲。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-19 12:48 01497 苦行僧 2023-6-19 12:48
[健康贴示] 明劲在手，暗劲在肘，化劲在身。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-19 01:51 01248 苦行僧 2023-6-19 01:51
[健康贴示] 太极大师杨露禅的辉煌人生。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-19 00:00 02526 苦行僧 2023-6-19 00:00
[健康贴示] 内家拳桩功，你得这么练！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-18 23:56 01560 苦行僧 2023-6-18 23:56
[健康贴示] 历史上的真功夫如何练出来的！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-18 23:52 01522 苦行僧 2023-6-18 23:52
[健康贴示] 形意拳养生的功效。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-18 23:38 01746 苦行僧 2023-6-18 23:38
[健康贴示] 谈技击高手输赢的关键。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-18 23:36 01270 苦行僧 2023-6-18 23:36
[健康贴示] 形意拳功法体系里的不传之秘 ，知道这个少走数年弯路。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-17 19:41 02344 苦行僧 2023-6-17 19:41
[健康贴示] 形意拳之三体式站桩 （练气法门） attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-16 01:35 01673 苦行僧 2023-6-16 01:35
[健康贴示] 呼吸入腰，百病全消！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-16 01:31 01700 苦行僧 2023-6-16 01:31
[健康贴示] 练一辈子形意拳，站一辈子三体式 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-16 01:02 01262 苦行僧 2023-6-16 01:02
[健康贴示] 形意拳三体式龙蹲虎坐的精髓。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-15 23:06 01212 苦行僧 2023-6-15 23:06
[健康贴示] 为什么下蹲五分钟等于步行一小时？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-15 23:02 01494 苦行僧 2023-6-15 23:02
[健康贴示] 百岁老人李静轩谈形意拳。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-15 22:58 02091 苦行僧 2023-6-15 22:58
[健康贴示] 内功十二大劲注解。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-14 12:01 01849 苦行僧 2023-6-14 12:01
[健康贴示] 形意拳︱形意虎形论“扑”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-14 11:08 01334 苦行僧 2023-6-14 11:08
[健康贴示] 形意拳 明劲在手，暗劲在肘，化劲在身。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-14 11:03 01311 苦行僧 2023-6-14 11:03
[健康贴示] 传统武术中练劲之奇门秘法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-14 10:59 01451 苦行僧 2023-6-14 10:59
[健康贴示] 内家拳涌泉发力，就是重心由脚跟转换到前脚掌蹬地。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-14 10:48 01304 苦行僧 2023-6-14 10:48
[健康贴示] 大医院不舍得开的12种中成药。(收藏起来) 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-14 09:21 01730 苦行僧 2023-6-14 09:21
[健康贴示] 气沉丹田是传递性“发劲”的关键，说下气沉丹田的重要方法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-14 09:18 01638 苦行僧 2023-6-14 09:18
[健康贴示] 孙剑云老师论拳（摘录） attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-14 09:09 01888 苦行僧 2023-6-14 09:09
[健康贴示] 曾经道家不传之秘回春术——呼吸益肾法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-13 12:18 06262 苦行僧 2023-6-13 12:18
[健康贴示] 练习站桩，可补我们先天之不足!百病不浸不是梦。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-13 12:15 01309 苦行僧 2023-6-13 12:15
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