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[健康贴示] 很少有人知道的内家拳秘密，真正练成人少之又少。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-5-9 17:25 01677 苦行僧 2023-5-9 17:25
[健康贴示] 茶友们对号入座，小小建议[抱拳] attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-5-9 00:44 01689 一卷闲书半壶茶 2023-5-9 00:44
[健康贴示] 如何站好养生桩。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-5-7 12:08 02045 苦行僧 2023-5-7 12:08
[健康贴示] 脑血栓偏方——治脑血栓就这么简单！ 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-5-7 08:53 01707 苦行僧 2023-5-7 08:53
[健康贴示] 形意拳十大养生精要。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-5-7 08:34 02019 苦行僧 2023-5-7 08:34
[健康贴示] 内家拳“提放术”之秘诀。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-5-7 08:29 01783 苦行僧 2023-5-7 08:29
[健康贴示] 内家拳:身如弹簧、劲走螺旋、一横一竖定乾坤。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-5-5 11:17 01852 苦行僧 2023-5-5 11:17
[健康贴示] 曾经的绝密：心意拳的“雷声”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-5-5 11:11 01704 苦行僧 2023-5-5 11:11
[健康贴示] 解密筋骨训练（收藏级好文） attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-5-5 11:03 02018 苦行僧 2023-5-5 11:03
[健康贴示] “春不养，夏易病”，这些春夏之交养生攻略要记住，对身体健康有帮助！ 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-5-5 09:29 01929 苦行僧 2023-5-5 09:29
[健康贴示] 内家拳桩功，你得这么练。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-5-3 10:28 01988 苦行僧 2023-5-3 10:28
[健康贴示] 哪些武术高人1949年远赴台湾？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-5-1 22:21 12523 宁梦 2023-5-2 22:16
[健康贴示] 这10种骨头用药，效果甚好，但却又很少人知道。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-5-1 22:23 02626 苦行僧 2023-5-1 22:23
[健康贴示] 桩功与拳秘密：桩通则拳通。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-5-1 22:19 01756 苦行僧 2023-5-1 22:19
[健康贴示] 内家拳中涌泉穴和尾椎骨的秘密。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-5-1 22:16 01760 苦行僧 2023-5-1 22:16
[健康贴示] 小功法，大作用! 强肾功 撞丹田。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-30 23:27 02156 苦行僧 2023-4-30 23:27
[健康贴示] 形意拳---唯一靠真正实力打出来的内家拳。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-23 16:58 02060 苦行僧 2023-4-23 16:58
[健康贴示] 45°为何在形意拳中如此重要。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-23 16:08 02037 苦行僧 2023-4-23 16:08
[健康贴示] 形意拳 练功 练力 练气。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-23 16:06 01970 苦行僧 2023-4-23 16:06
[健康贴示] 武林传奇：戴龙邦学艺的故事。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-23 14:25 02332 苦行僧 2023-4-23 14:25
[健康贴示] 丹田是什么？干货！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-23 12:17 02182 苦行僧 2023-4-23 12:17
[健康贴示] 清茶一杯敬好友，解暑，解烦，送心宽！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-4-22 23:17 02201 一卷闲书半壶茶 2023-4-22 23:17
[健康贴示] 活桩与死桩--桩功不该神秘化。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-18 14:29 02317 苦行僧 2023-4-18 14:29
[健康贴示] 内家拳练拳与练功的关系。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-17 15:11 02052 苦行僧 2023-4-17 15:11
[健康贴示] 半步崩拳的真正奥秘。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-17 11:01 01958 苦行僧 2023-4-17 11:01
[健康贴示] 最好养生五个方法，谨记第五条的内容！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-4-17 00:33 01899 一卷闲书半壶茶 2023-4-17 00:33
[健康贴示] 泄天机，一代奇人薛颠内家拳真谛。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-15 15:14 03966 苦行僧 2023-4-15 15:14
[健康贴示] 内家拳丹田鼓荡秘传练法! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-15 14:24 02231 苦行僧 2023-4-15 14:24
[健康贴示] 动意功：起动命门之火，治病强身、开发智能！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-14 13:09 05472 苦行僧 2023-4-14 13:09
[健康贴示] 眩晕偏方——鸽肉煮天麻。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-14 02:03 05813 苦行僧 2023-4-14 02:03
[健康贴示] 形意钻拳要有无洞不入、无空不钻、无孔不进、无缝不入之妙用。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-14 01:13 01959 苦行僧 2023-4-14 01:13
[健康贴示] 尾骨前伸——形意拳不传之秘。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-11 08:28 01957 苦行僧 2023-4-11 08:28
[健康贴示] 看了这个才明白形意拳的核心。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-11 08:25 01926 苦行僧 2023-4-11 08:25
[健康贴示] 孙式形意拳之横拳。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-11 00:55 01971 苦行僧 2023-4-11 00:55
[健康贴示] 内功是什么？这个小实验可以拿去一试！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-10 13:20 02115 苦行僧 2023-4-10 13:20
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