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健康养生 今日: 0|主题: 6125|排名: 8 

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[健康贴示] 站桩最重要的是能否进入练功状态，而不在于时间的长短。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-28 11:41 01350 苦行僧 2023-8-28 11:41
[健康贴示] 坐着练易筋经：达摩坐功十三式！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-27 10:51 01500 苦行僧 2023-8-27 10:51
[健康贴示] 内家拳的“气”! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-27 10:03 01692 苦行僧 2023-8-27 10:03
[健康贴示] 海底不开 任督难通神秘的会阴穴。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-27 09:43 02528 苦行僧 2023-8-27 09:43
[健康贴示] 打坐：一种神奇的养生法，开悟的法宝！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-27 09:39 01397 苦行僧 2023-8-27 09:39
[健康贴示] 平时觉得身体健康，一打坐才发现身体会酸痛! 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-27 09:36 01720 苦行僧 2023-8-27 09:36
[健康贴示] 比苹果养人的“秋季第一果”，吃它补气养血、强心通便! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-26 13:08 01659 苦行僧 2023-8-26 13:08
[健康贴示] 你不知道的打坐的神奇! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-26 12:56 01803 苦行僧 2023-8-26 12:56
[健康贴示] 让你龙精虎猛的晨练法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-26 09:58 01341 苦行僧 2023-8-26 09:58
[健康贴示] 入定的体会。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-24 11:51 01454 苦行僧 2023-8-24 11:51
[健康贴示] 站桩，命门和尾闾，不可不知的硬核心！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-24 11:43 03038 苦行僧 2023-8-24 11:43
[健康贴示] 形意拳的珍贵练功方法！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-23 22:30 01401 苦行僧 2023-8-23 22:30
[健康贴示] 处暑节气，怎么喝茶更舒服？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-8-23 17:41 01478 一卷闲书半壶茶 2023-8-23 17:41
[健康贴示] 天地之间的自然能量是大补！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-23 10:39 01907 苦行僧 2023-8-23 10:39
[健康贴示] 修行的奥秘，都在心静致虚！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-23 10:05 01777 苦行僧 2023-8-23 10:05
[健康贴示] 今日处暑 清秋将至 记得常吃“四大”润肺食物。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-23 09:45 01501 苦行僧 2023-8-23 09:45
[健康贴示] 传统武术练拳密钥，一旦悟透受益终生。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-22 22:25 01343 苦行僧 2023-8-22 22:25
[健康贴示] 风雷诀的秘密：形意练到高境界是什么样的？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-22 19:08 01915 苦行僧 2023-8-22 19:08
[健康贴示] 形意拳不轻传的练拳心法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-22 17:59 01344 苦行僧 2023-8-22 17:59
[健康贴示] 练习国术当以形意拳为本。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-22 17:55 01336 苦行僧 2023-8-22 17:55
[健康贴示] 体中用和 出生入死。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-22 17:32 01339 苦行僧 2023-8-22 17:32
[健康贴示] 桩功、套路、易筋经、瑜伽…无外乎都是对“它”的训练。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-22 17:25 01636 苦行僧 2023-8-22 17:25
[健康贴示] 有一种功夫就算你再有钱也学不起！此文发人深思。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-22 17:16 01355 苦行僧 2023-8-22 17:16
[健康贴示] 形意拳前辈心目中的“虎豹音”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-21 17:28 01742 苦行僧 2023-8-21 17:28
[健康贴示] 坐禅的秘密（神奇的修炼方法）。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-21 12:44 01982 苦行僧 2023-8-21 12:44
[健康贴示] 道家长寿秘密：童心、蚁食、龟欲、猴行。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-21 12:09 01611 苦行僧 2023-8-21 12:09
[健康贴示] 赞天地之化育——浅谈开启内劲。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-20 10:07 02070 苦行僧 2023-8-20 10:07
[健康贴示] 中央国术馆揭秘... attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-19 10:02 02283 苦行僧 2023-8-19 10:02
[健康贴示] 解决啤酒肚的方子。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-19 09:51 01377 苦行僧 2023-8-19 09:51
[健康贴示] 内家拳丹田内转是怎样练习的。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-19 09:49 01553 苦行僧 2023-8-19 09:49
[健康贴示] 形意拳内三合的机密。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-18 18:08 01520 苦行僧 2023-8-18 18:08
[健康贴示] 并州文 老前辈传世巨著《内功心法》。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-18 18:03 01545 苦行僧 2023-8-18 18:03
[健康贴示] “先天一炁”的修炼秘密…… attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-18 17:59 02761 苦行僧 2023-8-18 17:59
[健康贴示] 形意拳 腰胯驱动 劲上脊背 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-17 16:07 01793 苦行僧 2023-8-17 16:07
[健康贴示] 什么样的人不能练习站桩。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-17 16:02 03968 苦行僧 2023-8-17 16:02
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