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[健康贴示] 男性最“耗阳”行为，烟酒未上榜，排第一的，多数人不重视！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-21 23:57 0999 苦行僧 2023-7-21 23:57
[健康贴示] 学会张三丰“进气之法”，人人都是“内功高手”！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-21 23:34 0948 苦行僧 2023-7-21 23:34
[健康贴示] 按住肚脐不动，这一招妙用无穷的道家长寿奇术！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-21 23:21 0895 苦行僧 2023-7-21 23:21
[健康贴示] 形意拳站桩秘法！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-21 23:17 01149 苦行僧 2023-7-21 23:17
[健康贴示] 形意拳的核心就在你初学的内容里，悟到即得到。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-20 16:26 01276 苦行僧 2023-7-20 16:26
[健康贴示] 一言能破万年机——你为什么练不出来？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-20 15:53 01193 苦行僧 2023-7-20 15:53
[健康贴示] 三伏天｜把茶喝够，把汗出透。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-7-20 11:00 01228 一卷闲书半壶茶 2023-7-20 11:00
[健康贴示] 内家形意拳抖绝劲之技! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-19 17:09 01026 苦行僧 2023-7-19 17:09
[健康贴示] 内家拳内功阐密 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-18 02:06 01153 苦行僧 2023-7-18 02:06
[健康贴示] 什么是内家拳身法的核心。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-18 01:53 0877 苦行僧 2023-7-18 01:53
[健康贴示] 形意郭云深大师：拳术境界划分。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-18 01:50 01588 苦行僧 2023-7-18 01:50
[健康贴示] 抖大杆-增加功力的最佳方法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-18 01:46 01017 苦行僧 2023-7-18 01:46
[健康贴示] 只有学会开胯活脊，内家拳才能真正入门! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-16 00:31 0929 苦行僧 2023-7-16 00:31
[健康贴示] 形意拳器械是手臂的延长 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-16 00:24 0908 苦行僧 2023-7-16 00:24
[健康贴示] 练习形意拳的惊人反应——换劲。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-16 00:21 0914 苦行僧 2023-7-16 00:21
[健康贴示] 肩胛骨：练内家拳你绝不可以忽视的地方。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-14 16:53 0983 苦行僧 2023-7-14 16:53
[健康贴示] 练习形意拳不可不知的秘诀。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-14 16:48 01033 苦行僧 2023-7-14 16:48
[健康贴示] 形意拳消息全凭后足蹬。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-14 11:12 0862 苦行僧 2023-7-14 11:12
[健康贴示] “河北门神”，“北侠”----李存义。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-13 16:28 01539 苦行僧 2023-7-13 16:28
[健康贴示] 内家形意“毒”毒在哪里……？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-12 21:58 0825 苦行僧 2023-7-12 21:58
[健康贴示] 天天拉足背，轻松九十岁！最简单的长寿方法，在家就能做。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-12 21:55 0903 苦行僧 2023-7-12 21:55
[健康贴示] 形意拳的秘诀“肩在手前，手在脑后”，斗拳就是斗脑子。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-12 21:53 01109 苦行僧 2023-7-12 21:53
[健康贴示] 形意拳之一气伸缩往来。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-11 09:11 01265 苦行僧 2023-7-11 09:11
[健康贴示] 选择一门功夫，并不是看有多少招——要看师父能否说到，练到。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-11 09:08 0957 苦行僧 2023-7-11 09:08
[健康贴示] 站桩之秘诀，万两黄金不轻传，有缘者而得之。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-11 09:05 01049 苦行僧 2023-7-11 09:05
[健康贴示] 这里有一套完整的呼吸吐纳之法，请速收藏。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-10 17:23 01444 苦行僧 2023-7-10 17:23
[健康贴示] 将形意拳的功夫真正练到身上，精髓全在“本能”二字。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-8 21:57 0879 苦行僧 2023-7-8 21:57
[健康贴示] 来谈谈习武之人的寿命问题。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-6 10:05 03024 苦行僧 2023-7-6 10:05
[健康贴示] 形意拳讲究单手鹰捉，双手虎扑。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-6 09:57 0915 苦行僧 2023-7-6 09:57
[健康贴示] 内家拳抖杆的功法及功理。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-5 19:43 01272 苦行僧 2023-7-5 19:43
[健康贴示] 金庸小说里那些真实的武术（１） attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-5 06:57 0973 苦行僧 2023-7-5 06:57
[健康贴示] 孙禄堂大师论拳，句句精辟！！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-5 06:51 01066 苦行僧 2023-7-5 06:51
[健康贴示] (武林外史)内家拳并不神秘的一种“神秘现象”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-5 06:46 0923 苦行僧 2023-7-5 06:46
[健康贴示] 武术秘中之秘：丹田开合桩功，炼之得法速成整劲。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-5 06:43 01136 苦行僧 2023-7-5 06:43
[健康贴示] 形意拳之“地翻天”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-4 22:17 0971 苦行僧 2023-7-4 22:17
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