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[健康贴示] 形意郭云深大师：拳术境界划分。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-18 01:50 02074 苦行僧 2023-7-18 01:50
[健康贴示] 抖大杆-增加功力的最佳方法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-18 01:46 01147 苦行僧 2023-7-18 01:46
[健康贴示] 只有学会开胯活脊，内家拳才能真正入门! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-16 00:31 01076 苦行僧 2023-7-16 00:31
[健康贴示] 形意拳器械是手臂的延长 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-16 00:24 01031 苦行僧 2023-7-16 00:24
[健康贴示] 练习形意拳的惊人反应——换劲。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-16 00:21 01041 苦行僧 2023-7-16 00:21
[健康贴示] 肩胛骨：练内家拳你绝不可以忽视的地方。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-14 16:53 01094 苦行僧 2023-7-14 16:53
[健康贴示] 练习形意拳不可不知的秘诀。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-14 16:48 01355 苦行僧 2023-7-14 16:48
[健康贴示] 形意拳消息全凭后足蹬。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-14 11:12 0999 苦行僧 2023-7-14 11:12
[健康贴示] “河北门神”，“北侠”----李存义。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-13 16:28 01959 苦行僧 2023-7-13 16:28
[健康贴示] 内家形意“毒”毒在哪里……？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-12 21:58 0924 苦行僧 2023-7-12 21:58
[健康贴示] 天天拉足背，轻松九十岁！最简单的长寿方法，在家就能做。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-12 21:55 01087 苦行僧 2023-7-12 21:55
[健康贴示] 形意拳的秘诀“肩在手前，手在脑后”，斗拳就是斗脑子。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-12 21:53 01516 苦行僧 2023-7-12 21:53
[健康贴示] 形意拳之一气伸缩往来。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-11 09:11 01700 苦行僧 2023-7-11 09:11
[健康贴示] 选择一门功夫，并不是看有多少招——要看师父能否说到，练到。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-11 09:08 01147 苦行僧 2023-7-11 09:08
[健康贴示] 站桩之秘诀，万两黄金不轻传，有缘者而得之。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-11 09:05 01394 苦行僧 2023-7-11 09:05
[健康贴示] 这里有一套完整的呼吸吐纳之法，请速收藏。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-10 17:23 01627 苦行僧 2023-7-10 17:23
[健康贴示] 将形意拳的功夫真正练到身上，精髓全在“本能”二字。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-8 21:57 01019 苦行僧 2023-7-8 21:57
[健康贴示] 来谈谈习武之人的寿命问题。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-6 10:05 03664 苦行僧 2023-7-6 10:05
[健康贴示] 形意拳讲究单手鹰捉，双手虎扑。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-6 09:57 01080 苦行僧 2023-7-6 09:57
[健康贴示] 内家拳抖杆的功法及功理。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-5 19:43 01495 苦行僧 2023-7-5 19:43
[健康贴示] 金庸小说里那些真实的武术（１） attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-5 06:57 01128 苦行僧 2023-7-5 06:57
[健康贴示] 孙禄堂大师论拳，句句精辟！！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-5 06:51 01410 苦行僧 2023-7-5 06:51
[健康贴示] (武林外史)内家拳并不神秘的一种“神秘现象”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-5 06:46 01106 苦行僧 2023-7-5 06:46
[健康贴示] 武术秘中之秘：丹田开合桩功，炼之得法速成整劲。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-5 06:43 01408 苦行僧 2023-7-5 06:43
[健康贴示] 形意拳之“地翻天”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-4 22:17 01129 苦行僧 2023-7-4 22:17
[健康贴示] 新会陈皮怎么用？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-7-2 11:02 01241 一卷闲书半壶茶 2023-7-2 11:02
[健康贴示] 传统武术的开肩于开胯。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-28 14:34 01502 苦行僧 2023-6-28 14:34
[健康贴示] 形意五行拳调气内劲秘功。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-28 14:21 01810 苦行僧 2023-6-28 14:21
[健康贴示] 论丹田充实法，实用的东西十分简单。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-28 02:22 01215 苦行僧 2023-6-28 02:22
[健康贴示] 头伏吃5瓜，身体顶呱呱”！这“5瓜”具体指啥？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-27 23:57 01629 苦行僧 2023-6-27 23:57
[健康贴示] 老师父们都不说的地方：逆腹式呼吸与发劲配合的方法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-27 23:43 01413 苦行僧 2023-6-27 23:43
[健康贴示] 这9条中医保健要诀，做到任意1条都能延年益寿！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-27 13:19 01271 苦行僧 2023-6-27 13:19
[健康贴示] 这些都是练武之人必须知道的。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-27 13:12 01246 苦行僧 2023-6-27 13:12
[健康贴示] 真正武术哪里去了？刘云樵。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-27 13:03 01714 苦行僧 2023-6-27 13:03
[健康贴示] 秘传的《武备笈要》，极为珍贵的武学资料！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-6-27 12:57 01784 苦行僧 2023-6-27 12:57
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