浅说内家拳，内家拳第一招儿练什么？

苦行僧

1.整劲儿有用吗？

当然有用。

比如，挨打。

民国时孙某先生的弟子，整劲最好。

结果上擂台比武。

没想到，净挨打了。

当时的武林大行家，各位内家拳大师，都百思不得其解？

难道，整劲儿也错了么？

当然错了。

练那个干啥呀。

狗熊力大无穷，有整劲儿，但人家不吃亏。

可是，如果是猴子，你练整劲儿，那不亏大了？

人不是狗熊，你的路子与狗熊是不一样的。

人比豹子，强壮多少？

人家豹子，都不练整劲儿呢。

你把身体练整了，也没错，再练灵了，就行了。

但是，你用的时候，不要“整个端上去”，整个端上去，挨一顿揍是正常的。狗熊搏斗，也是先挨一顿揍，只不过他能捞回本儿。

人可不要这样的玩法。

人，传武的仿生武术，常常模仿的是什么？

是学猴子。

如果有人学灰熊，那除非是天生像楚霸王一样的材质，也能成。

但如果你身体小、力量弱，你得走个偏门。但这得有个好老师教你才行。

因为，你可能不知道自己的“盲点”、“罩门”在哪里。知道也不行，技术得传承。

内家拳，是走偏门的武技。

比如，个小力小的人，有专门的武技练法。你非得练擒拿，可能不一定适合。

这个没法说，现在许多技术都快失传了。比如，十三形，十三气，十三抓，等等。

2.内家拳第一招练什么？

先练“三十六计，走为上”。

两人搏斗，不管你打得过对手，或是打不过对手，你一定要做到：肯定不会挨打。

这是真本事。

练整劲儿的，练拳击、散打的，如果遇到“会跑的”，一点儿办法都没有。

真的。

拳击，其实也有内家拳的方法。

泰森那么厉害，他从来都不是像个坦克一样往前撞，而是灵活的躲闪。

阿里的蝴蝶步，也是步法。

坊间太极拳，不是太极。

因为，他们太整，太呆，更不会跑。

动物界，能跑的，都死不了。

不能跑的，死的快。

但也不能一味的跑，跑是有目的、技术、窍门的。

可惜，内家拳怎么跑，这个技术我不知道。

我练过养生方面的步法：如，蛇步，虎步，七星步，都是养生的。练过几次。听说过“狐步”，但没亲眼见到。

但是，技击方面的步法，我没缘分学，岁数也大了，早就不追求这些个了。如果早二十年，没准会去学。

在这里，只能说一点儿：

技击的步子，是一种“算卦”的步子。

当个趣事儿说一说吧。详细的，我不知道，别问我。

3.关于气

内家拳，练气、养气，是主要项目之一。（讲两条线）。

因为，从根本上讲，那些个拳法，其实是为“养气、练气”服务的。

气为本，拳为辅助。

有人问：

有“气”吗？“气”有用吗？

这个就没工夫回答了。

4.关于丹田

现在，坊间许多内家拳大师、太极拳大师，讲站桩，讲丹田内转。

虽然他们可能没有细致的技术，但总体上讲，也没什么不对。

但有一样，许多太极大师、内家拳大师，说打拳只用下丹田的功力。

这就假了吧。

真的怎么回事儿？

一句两句说不清。

5.四字

技击之要，其实仅四个字：身心合一。

合则堪用，不合则无用。

至于怎么合，是另一话题了。

上述，只是回忆、感想、杂念、闲谈。

与慧命、性命大事，与解脱道无关。