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健康养生 今日: 0|主题: 6271|排名: 50 

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[健康贴示] 穿透力是传统武术的不传之迷，打上就亡。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-1 22:08 01686 苦行僧 2023-8-1 22:08
[健康贴示] 站桩的真传一句话，出不出功夫全看它了。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-1 10:23 02006 苦行僧 2023-8-1 10:23
[健康贴示] 关于站桩，读了此文，你才如梦初醒！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-1 09:04 01746 苦行僧 2023-8-1 09:04
[健康贴示] 站桩中隐藏的危险！所有人注意了！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-1 08:54 02299 苦行僧 2023-8-1 08:54
[健康贴示] 站桩松到“就剩俩脚掌”，这个东西你就练成了。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-1 08:43 01618 苦行僧 2023-8-1 08:43
[健康贴示] 站桩，凡人修仙必备，新手有缘一看就懂，也可自学成才! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-31 17:08 02417 苦行僧 2023-7-31 17:08
[健康贴示] 站桩多年，你却不知道这些秘密，要会练，更要会养。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-31 17:02 01824 苦行僧 2023-7-31 17:02
[健康贴示] 道家高人身体阻挡百邪的秘密！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-31 16:52 02308 苦行僧 2023-7-31 16:52
[健康贴示] 仙踪渺无际 逝水遗残影 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-31 09:14 03257 苦行僧 2023-7-31 09:14
[健康贴示] 曾经只对入室弟子秘传的站桩心法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-31 08:01 02364 苦行僧 2023-7-31 08:01
[健康贴示] 拳密的功诀（一） attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-31 07:52 01812 苦行僧 2023-7-31 07:52
[健康贴示] 内家拳秘法讲义。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-30 21:51 02336 苦行僧 2023-7-30 21:51
[健康贴示] 为什么说形意拳邪性，老拳师不愿意教小孩子练（附形意拳内功练法）。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-30 21:13 03218 苦行僧 2023-7-30 21:13
[健康贴示] 形意拳是上古传承之道，改变气质绝非空谈。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-30 09:22 01860 苦行僧 2023-7-30 09:22
[健康贴示] 五运六气：你的生辰决定了你的体质！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-7-30 08:48 02816 一卷闲书半壶茶 2023-7-30 08:48
[健康贴示] 站桩的精髓，所有习武人都该看！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-30 07:56 02544 苦行僧 2023-7-30 07:56
[健康贴示] 站桩核心：桩功的千古不传之秘 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-30 07:49 02510 苦行僧 2023-7-30 07:49
[健康贴示] 站桩的秘密——李小龙。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-29 08:36 02708 苦行僧 2023-7-29 08:36
[健康贴示] 5000年前的站桩玉人，揭秘了黄帝时期的修行方法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-28 16:39 02994 苦行僧 2023-7-28 16:39
[健康贴示] 内家拳上乘功法丹田鼓荡秘传练法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-28 12:44 01723 苦行僧 2023-7-28 12:44
[健康贴示] 站桩全攻略，供初学者参考。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-28 10:47 02348 苦行僧 2023-7-28 10:47
[健康贴示] 站桩可以将气滞血瘀彻底化解。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-28 10:37 02646 苦行僧 2023-7-28 10:37
[健康贴示] 详解打坐如何入定、住定、出定（上） attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-28 10:33 04669 苦行僧 2023-7-28 10:33
[健康贴示] 站了这么久“浑圆桩”，背后竟藏着大秘密！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-28 10:16 01807 苦行僧 2023-7-28 10:16
[健康贴示] 练一辈子功夫,做一辈子人,有传承的武术才是宝！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-24 22:08 02397 苦行僧 2023-7-24 22:08
[健康贴示] 形意拳练之极易亦极难。易者，是形式至易至简而不繁乱。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-24 10:11 01544 苦行僧 2023-7-24 10:11
[健康贴示] 什么才叫养生？这是一篇惊醒无数人的文章，值得一读再读！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-22 17:32 01535 苦行僧 2023-7-22 17:32
[健康贴示] 把心腾空了，才能接收更多的能量！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-22 10:16 01768 苦行僧 2023-7-22 10:16
[健康贴示] 内家拳丹田呼吸法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-22 10:09 01829 苦行僧 2023-7-22 10:09
[健康贴示] 形意拳练拳禁忌！最后一条你认可吗？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-22 09:35 01563 苦行僧 2023-7-22 09:35
[健康贴示] 孙禄堂武学启示——高级武功不是神话 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-22 08:26 02516 苦行僧 2023-7-22 08:26
[健康贴示] 男性最“耗阳”行为，烟酒未上榜，排第一的，多数人不重视！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-21 23:57 01539 苦行僧 2023-7-21 23:57
[健康贴示] 学会张三丰“进气之法”，人人都是“内功高手”！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-21 23:34 01457 苦行僧 2023-7-21 23:34
[健康贴示] 按住肚脐不动，这一招妙用无穷的道家长寿奇术！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-21 23:21 01428 苦行僧 2023-7-21 23:21
[健康贴示] 形意拳站桩秘法！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-21 23:17 02074 苦行僧 2023-7-21 23:17
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