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[健康贴示] 劈拳的打法如此狠毒，不遇真正的歹人绝不可妄用。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2023-3-2 16:40	0961	苦行僧 2023-3-2 16:40
[健康贴示] 用站桩练“地筋”，大补肝脏，让你的力量源源不断！ [来自莱芜在线手机APP]	一卷闲书半壶茶 2023-3-2 14:56	0881	一卷闲书半壶茶 2023-3-2 14:56
[健康贴示] 这是打坐练功第一关，过了此关，你才能真正尝到“修行的甜头”！ [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2023-3-2 14:49	01133	苦行僧 2023-3-2 14:49
[健康贴示] 有茶喝、会喝茶，是一种清福。 [来自莱芜在线手机APP]	一卷闲书半壶茶 2023-2-28 11:16	0978	一卷闲书半壶茶 2023-2-28 11:16
[健康贴示] 打坐的小窍门-“推开尾闾”，内气会自动通周天。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2023-2-28 10:17	01555	苦行僧 2023-2-28 10:17
[健康贴示] 阴阳双补的瞬间强肾法：一日抖三抖，活到九十九！ [来自莱芜在线手机APP]	一卷闲书半壶茶 2023-2-27 22:10	0921	一卷闲书半壶茶 2023-2-27 22:10
[健康贴示] 解开眉心的秘密，打开长生密码！ [来自莱芜在线手机APP]	一卷闲书半壶茶 2023-2-27 21:57	0979	一卷闲书半壶茶 2023-2-27 21:57
[健康贴示] 关于站桩“松”最接地气的诠释！（深度好文）。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2023-2-27 17:32	0990	苦行僧 2023-2-27 17:32
[健康贴示] 形意拳其实无论三体式还是五行拳都在练胯，练到屁股有感觉就行了。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2023-2-27 17:25	01011	苦行僧 2023-2-27 17:25
[健康贴示] 内家拳炼骨之“抖”法。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2023-2-27 17:21	01001	苦行僧 2023-2-27 17:21
[健康贴示] 形意拳，自学难！ [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2023-2-27 12:56	01009	苦行僧 2023-2-27 12:56
[健康贴示] 研究武术，从“武”字开始。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2023-2-27 01:50	01212	苦行僧 2023-2-27 01:50
[健康贴示] 神奇的静坐与静坐的方法。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2023-2-27 01:42	01153	苦行僧 2023-2-27 01:42
[健康贴示] 性在泥丸命在脐，丹道之秘，在于一性一命而已。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2023-2-27 01:33	01108	苦行僧 2023-2-27 01:33
[健康贴示] 传统武术的最高境界“返先天”。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2023-2-27 01:15	01005	苦行僧 2023-2-27 01:15
[健康贴示] 练内家拳得抓住核心练：脊椎、腰胯和脚底。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2023-2-27 01:11	01027	苦行僧 2023-2-27 01:11
[健康贴示] 古传双手剑套路与功法。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2023-2-24 21:02	01172	苦行僧 2023-2-24 21:02
[健康贴示] 形意拳为什么被称为“鬼拳”？ [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2023-2-24 20:57	02491	苦行僧 2023-2-24 20:57
[健康贴示] 武术秘诀心法，心术不正者谢绝查看。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2023-2-24 14:58	01196	苦行僧 2023-2-24 14:58
[健康贴示] 打坐自我疗愈的绝技。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2023-2-23 08:00	01145	苦行僧 2023-2-23 08:00
[健康贴示] 152岁老人传授的壮阳术，不让你花一分钱。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2023-2-23 07:54	01370	苦行僧 2023-2-23 07:54
[健康贴示] 民国形意拳家王子翙。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2023-2-22 10:57	11534	独狼 2023-2-22 16:19
[健康贴示] 形意拳练功与脊柱关系。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2023-2-22 11:05	11335	独狼 2023-2-22 16:19
[健康贴示] 山西形意名家董秀升。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2023-2-22 11:00	01449	苦行僧 2023-2-22 11:00
[健康贴示] 选择一门功夫，并不是看有多少招——要看师父能否说到，练到。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2023-2-20 16:52	11212	一卷闲书半壶茶 2023-2-21 18:20
[健康贴示] 打坐入不了静？做好“这几件事”，让你瞬间就能入静！ [来自莱芜在线手机APP]	一卷闲书半壶茶 2023-2-21 18:20	01199	一卷闲书半壶茶 2023-2-21 18:20
[健康贴示] 只有悟性高的人才能明白，人类皮囊之下，隐藏的50个超级秘密！ [来自莱芜在线手机APP]	一卷闲书半壶茶 2023-2-21 18:11	01274	一卷闲书半壶茶 2023-2-21 18:11
[健康贴示] 不正身法，枉费心机。不夯基础，楼塌屋倒！内家拳身法真传。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2023-2-20 16:36	01219	苦行僧 2023-2-20 16:36
[健康贴示] 内家拳站桩实际练的是筋。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2023-2-20 16:26	01185	苦行僧 2023-2-20 16:26
[健康贴示] 练出“横劲”，才能以横破直，四两拨千斤。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2023-2-20 16:22	01149	苦行僧 2023-2-20 16:22
[健康贴示] 桩功三种境界，干货！ [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2023-2-20 16:18	01124	苦行僧 2023-2-20 16:18
[健康贴示] 今日雨水：三忌、三宜、三秘诀，过好最后寒冷15天！ [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2023-2-19 13:50	01347	苦行僧 2023-2-19 13:50
[健康贴示] 透彻！站桩是否达到脚下生根的三个标准。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2023-2-19 12:01	01376	苦行僧 2023-2-19 12:01
[健康贴示] 道家独门拉筋法：身上筋结散，体内百病去！ [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2023-2-19 09:00	01471	苦行僧 2023-2-19 09:00
[健康贴示] 龟息法（被遗忘的气长命长的修炼之法）。 [来自莱芜在线手机APP]	苦行僧 2023-2-19 08:57	01526	苦行僧 2023-2-19 08:57

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