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[健康贴示] 桩功与拳秘密：桩通则拳通。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-5-1 22:19 01795 苦行僧 2023-5-1 22:19
[健康贴示] 内家拳中涌泉穴和尾椎骨的秘密。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-5-1 22:16 01805 苦行僧 2023-5-1 22:16
[健康贴示] 小功法，大作用! 强肾功 撞丹田。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-30 23:27 02196 苦行僧 2023-4-30 23:27
[健康贴示] 形意拳---唯一靠真正实力打出来的内家拳。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-23 16:58 02129 苦行僧 2023-4-23 16:58
[健康贴示] 45°为何在形意拳中如此重要。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-23 16:08 02130 苦行僧 2023-4-23 16:08
[健康贴示] 形意拳 练功 练力 练气。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-23 16:06 02044 苦行僧 2023-4-23 16:06
[健康贴示] 武林传奇：戴龙邦学艺的故事。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-23 14:25 02508 苦行僧 2023-4-23 14:25
[健康贴示] 丹田是什么？干货！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-23 12:17 02330 苦行僧 2023-4-23 12:17
[健康贴示] 清茶一杯敬好友，解暑，解烦，送心宽！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-4-22 23:17 02269 一卷闲书半壶茶 2023-4-22 23:17
[健康贴示] 活桩与死桩--桩功不该神秘化。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-18 14:29 02355 苦行僧 2023-4-18 14:29
[健康贴示] 内家拳练拳与练功的关系。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-17 15:11 02114 苦行僧 2023-4-17 15:11
[健康贴示] 半步崩拳的真正奥秘。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-17 11:01 02022 苦行僧 2023-4-17 11:01
[健康贴示] 最好养生五个方法，谨记第五条的内容！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-4-17 00:33 01941 一卷闲书半壶茶 2023-4-17 00:33
[健康贴示] 泄天机，一代奇人薛颠内家拳真谛。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-15 15:14 04193 苦行僧 2023-4-15 15:14
[健康贴示] 内家拳丹田鼓荡秘传练法! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-15 14:24 02403 苦行僧 2023-4-15 14:24
[健康贴示] 动意功：起动命门之火，治病强身、开发智能！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-14 13:09 05823 苦行僧 2023-4-14 13:09
[健康贴示] 眩晕偏方——鸽肉煮天麻。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-14 02:03 06729 苦行僧 2023-4-14 02:03
[健康贴示] 形意钻拳要有无洞不入、无空不钻、无孔不进、无缝不入之妙用。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-14 01:13 02035 苦行僧 2023-4-14 01:13
[健康贴示] 尾骨前伸——形意拳不传之秘。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-11 08:28 02011 苦行僧 2023-4-11 08:28
[健康贴示] 看了这个才明白形意拳的核心。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-11 08:25 01969 苦行僧 2023-4-11 08:25
[健康贴示] 孙式形意拳之横拳。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-11 00:55 02004 苦行僧 2023-4-11 00:55
[健康贴示] 内功是什么？这个小实验可以拿去一试！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-10 13:20 02297 苦行僧 2023-4-10 13:20
[健康贴示] 止血偏方、止痛偏方——金刃独圣丹。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-10 02:41 02007 苦行僧 2023-4-10 02:41
[健康贴示] 形意拳的精髓——起落。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-10 02:40 01930 苦行僧 2023-4-10 02:40
[健康贴示] 我眼中的武林真高手。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-10 02:29 02449 苦行僧 2023-4-10 02:29
[健康贴示] 最简单的“长寿动作”，可能被很多人忽视了！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-9 12:27 01953 苦行僧 2023-4-9 12:27
[健康贴示] 孙禄堂临终前道出太极真相，令人瞠目结舌！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-9 10:15 02531 苦行僧 2023-4-9 10:15
[健康贴示] 滑膜炎、关节积水外敷中药见奇效！ 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-9 10:09 02972 苦行僧 2023-4-9 10:09
[健康贴示] 练戴家拳的蹲猴势，你不得不看的内容。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-9 10:07 02431 苦行僧 2023-4-9 10:07
[健康贴示] 以武入道的内功完整练习方法【收藏】 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-6 17:56 02501 苦行僧 2023-4-6 17:56
[健康贴示] 养精的方法和锻炼功法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-6 17:36 02459 苦行僧 2023-4-6 17:36
[健康贴示] 练拳术不在形式，只在神气圆满无亏而已。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-6 13:37 02512 苦行僧 2023-4-6 13:37
[健康贴示] 形意拳︱浅说 冲 重 抖 透。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-6 13:14 02521 苦行僧 2023-4-6 13:14
[健康贴示] 站桩的诀窍就是这句话，看明白了。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-5 21:17 01945 苦行僧 2023-4-5 21:17
[健康贴示] 有一种功夫就算你再有钱也学不起！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-4-5 21:07 01880 苦行僧 2023-4-5 21:07
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