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健康养生 今日: 0|主题: 6053|排名: 9 

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[健康贴示] 这条“筋”越软，人就越长寿！每天一次，筋软一寸，寿长十年。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-17 17:37 01066 苦行僧 2023-9-17 17:37
[健康贴示] 绝世武功：站桩论 。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-17 10:27 01126 苦行僧 2023-9-17 10:27
[健康贴示] 以武入道的功夫神秘的桩功。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-17 10:20 01775 苦行僧 2023-9-17 10:20
[健康贴示] 形意拳之怎么才能练出真东西! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-17 10:10 01054 苦行僧 2023-9-17 10:10
[健康贴示] 内家拳站桩贵在得法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-17 09:55 01026 苦行僧 2023-9-17 09:55
[健康贴示] 内家拳站桩时常见的各种感觉。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-17 09:53 01285 苦行僧 2023-9-17 09:53
[健康贴示] 站桩经验谈--注意事项。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-16 16:31 01892 苦行僧 2023-9-16 16:31
[健康贴示] 六个内功修炼的方法，值得一学! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-16 15:51 01069 苦行僧 2023-9-16 15:51
[健康贴示] 道家讲性命双修，真谛是什么？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-16 09:13 01365 苦行僧 2023-9-16 09:13
[健康贴示] 打坐入定“舒适感”莫贪恋，练习快速入定法！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-15 12:56 01473 苦行僧 2023-9-15 12:56
[健康贴示] 好友打坐10年，总结的20条经验分享。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-15 12:48 01130 苦行僧 2023-9-15 12:48
[健康贴示] 打坐，用元神去勾兑宇宙纯阳 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-14 12:28 01208 苦行僧 2023-9-14 12:28
[健康贴示] 中国武术之大枪说! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-13 23:52 01159 苦行僧 2023-9-13 23:52
[健康贴示] 寻师，拜师，待师之道! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-12 17:45 01083 苦行僧 2023-9-12 17:45
[健康贴示] 内家拳坐胯与千斤坠。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-12 14:34 01146 苦行僧 2023-9-12 14:34
[健康贴示] 不管你是肩周炎、颈椎病，还是腰椎盘突出，辩证使用。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-12 14:01 01475 苦行僧 2023-9-12 14:01
[健康贴示] 内家拳：心肾交合水火相济的具体习练方法（三） attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-12 13:57 01119 苦行僧 2023-9-12 13:57
[健康贴示] 内家拳：心肾交合水火相济的具体习练方法（二） attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-12 13:54 01348 苦行僧 2023-9-12 13:54
[健康贴示] 内家拳心肾交合水火相济的具体习练方法（一） attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-12 13:50 01247 苦行僧 2023-9-12 13:50
[健康贴示] 王芗斋口述不传的秘决。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-12 13:40 01725 苦行僧 2023-9-12 13:40
[健康贴示] 行禅：走路也能修炼的内功！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-12 09:48 01133 苦行僧 2023-9-12 09:48
[健康贴示] 打坐是修复生命能量的最佳捷径! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-12 09:43 01121 苦行僧 2023-9-12 09:43
[健康贴示] 道家长寿功：提肛运动，固精益肾、延缓衰老! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-11 17:59 02608 苦行僧 2023-9-11 17:59
[健康贴示] 唯有站桩是补充元气最好的方法！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-11 17:52 01254 苦行僧 2023-9-11 17:52
[健康贴示] 道家锁精固肾养生功法（收藏）! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-11 17:46 06496 苦行僧 2023-9-11 17:46
[健康贴示] 打坐是不费力不伤神的养精妙法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-11 17:37 01164 苦行僧 2023-9-11 17:37
[健康贴示] 最高级的养生：童心，蚁食，龟欲，猴行。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-11 17:29 01198 苦行僧 2023-9-11 17:29
[健康贴示] 站桩紧而不僵，松而不懈 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-10 00:00 01184 苦行僧 2023-9-10 00:00
[健康贴示] 石榴大量上市，医生提醒：这“4类人”尽量少吃，很多人还不懂。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-9 13:10 01508 苦行僧 2023-9-9 13:10
[健康贴示] 形意拳其实无论三体式还是五行拳都在练胯，练到屁股有感觉就行了。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-9 13:00 01361 苦行僧 2023-9-9 13:00
[健康贴示] 由薛颠的猴形谈起．．。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-8 11:17 01393 苦行僧 2023-9-8 11:17
[健康贴示] 道家打坐时用的手印——“子午诀”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-8 10:49 015052 苦行僧 2023-9-8 10:49
[健康贴示] 打坐，你不能不知的常识! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-8 10:40 01263 苦行僧 2023-9-8 10:40
[健康贴示] 一代宗师尚云祥所传 “三大绝艺”! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-7 23:08 01466 苦行僧 2023-9-7 23:08
[健康贴示] 打坐中身体内部的毛病会显现出来! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-7 13:22 05386 苦行僧 2023-9-7 13:22
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