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健康养生 今日: 0|主题: 6001|排名: 7 

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[健康贴示] 内家拳站桩之天机。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-1 23:47 01466 苦行僧 2023-9-1 23:47
[健康贴示] 浅说内家拳，内家拳第一招儿练什么？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-1 16:15 01219 苦行僧 2023-9-1 16:15
[健康贴示] 郭云深《形意拳十四则》释秘。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-1 15:58 01482 苦行僧 2023-9-1 15:58
[健康贴示] 站桩的一些小秘密。（真言无价，有缘者得之）。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-1 15:50 01526 苦行僧 2023-9-1 15:50
[健康贴示] 丹田开合桩功，炼之得法能速成整劲。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-1 15:26 01875 苦行僧 2023-9-1 15:26
[健康贴示] 身体强大的气场， 来自于你淡定的内心！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-1 15:19 01444 苦行僧 2023-9-1 15:19
[健康贴示] 打坐，入定练习的注意要点（收藏）。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-1 15:08 01303 苦行僧 2023-9-1 15:08
[健康贴示] 练拳能抻到“七条筋”，说明身体都打开了 尚派形意 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-1 12:58 01164 苦行僧 2023-9-1 12:58
[健康贴示] 由《几何原本》到形意拳----大道至简 三生万物 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-9-1 12:56 01275 苦行僧 2023-9-1 12:56
[健康贴示] 如何修身？（收藏）。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-31 20:56 01767 苦行僧 2023-8-31 20:56
[健康贴示] 现代人90%都是能量不足的！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-31 14:40 01347 苦行僧 2023-8-31 14:40
[健康贴示] 打坐可以吸收能量，转化为自身能量来打通经络！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-31 13:34 01699 苦行僧 2023-8-31 13:34
[健康贴示] 超级简单的补气术——站桩 。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-31 13:28 01357 苦行僧 2023-8-31 13:28
[健康贴示] 形意拳的练打精髓！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-30 21:49 01636 苦行僧 2023-8-30 21:49
[健康贴示] 练习传统武术最苦的阶段，过了就脱胎换骨。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-29 17:41 01395 苦行僧 2023-8-29 17:41
[健康贴示] 站桩最重要的是能否进入练功状态，而不在于时间的长短。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-28 11:41 01178 苦行僧 2023-8-28 11:41
[健康贴示] 坐着练易筋经：达摩坐功十三式！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-27 10:51 01294 苦行僧 2023-8-27 10:51
[健康贴示] 内家拳的“气”! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-27 10:03 01423 苦行僧 2023-8-27 10:03
[健康贴示] 海底不开 任督难通神秘的会阴穴。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-27 09:43 02274 苦行僧 2023-8-27 09:43
[健康贴示] 打坐：一种神奇的养生法，开悟的法宝！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-27 09:39 01220 苦行僧 2023-8-27 09:39
[健康贴示] 平时觉得身体健康，一打坐才发现身体会酸痛! 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-27 09:36 01607 苦行僧 2023-8-27 09:36
[健康贴示] 比苹果养人的“秋季第一果”，吃它补气养血、强心通便! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-26 13:08 01450 苦行僧 2023-8-26 13:08
[健康贴示] 你不知道的打坐的神奇! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-26 12:56 01510 苦行僧 2023-8-26 12:56
[健康贴示] 让你龙精虎猛的晨练法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-26 09:58 01167 苦行僧 2023-8-26 09:58
[健康贴示] 入定的体会。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-24 11:51 01270 苦行僧 2023-8-24 11:51
[健康贴示] 站桩，命门和尾闾，不可不知的硬核心！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-24 11:43 02726 苦行僧 2023-8-24 11:43
[健康贴示] 形意拳的珍贵练功方法！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-23 22:30 01250 苦行僧 2023-8-23 22:30
[健康贴示] 处暑节气，怎么喝茶更舒服？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-8-23 17:41 01338 一卷闲书半壶茶 2023-8-23 17:41
[健康贴示] 天地之间的自然能量是大补！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-23 10:39 01607 苦行僧 2023-8-23 10:39
[健康贴示] 修行的奥秘，都在心静致虚！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-23 10:05 01595 苦行僧 2023-8-23 10:05
[健康贴示] 今日处暑 清秋将至 记得常吃“四大”润肺食物。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-23 09:45 01322 苦行僧 2023-8-23 09:45
[健康贴示] 传统武术练拳密钥，一旦悟透受益终生。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-22 22:25 01218 苦行僧 2023-8-22 22:25
[健康贴示] 风雷诀的秘密：形意练到高境界是什么样的？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-22 19:08 01535 苦行僧 2023-8-22 19:08
[健康贴示] 形意拳不轻传的练拳心法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-22 17:59 01215 苦行僧 2023-8-22 17:59
[健康贴示] 练习国术当以形意拳为本。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-22 17:55 01172 苦行僧 2023-8-22 17:55
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