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健康养生 今日: 1 |主题: 5962|排名: 5 

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[健康贴示] 今日末伏：最凶险的10天来了！牢记三忌，三宜，三秘诀，过好最后三伏天 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-10 21:52 11382 小太阳 2023-8-10 22:37
[健康贴示] 武术中的小周天—任督二脉解密！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-10 21:48 01365 苦行僧 2023-8-10 21:48
[健康贴示] 气沉丹田之修炼！真正知道气如何沉、神如何凝的人却极少。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-9 23:13 01448 苦行僧 2023-8-9 23:13
[健康贴示] 内家拳丹田磨气和腰脊旋转。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-9 22:49 01195 苦行僧 2023-8-9 22:49
[健康贴示] 形意拳之道在于玩儿。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-9 22:44 01192 苦行僧 2023-8-9 22:44
[健康贴示] 尚云祥比武必胜秘诀----精诚所至金石为开。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-9 22:38 01119 苦行僧 2023-8-9 22:38
[健康贴示] 提高生活质量， 第一要穴! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-9 15:15 01497 苦行僧 2023-8-9 15:15
[健康贴示] 一天中最养生的两个小时，你在干嘛？很多人都白白浪费了。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-9 15:13 01086 苦行僧 2023-8-9 15:13
[健康贴示] 站桩中的各种排病反应说明。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-9 15:12 07211 苦行僧 2023-8-9 15:12
[健康贴示] 内家拳站桩初学答疑。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-9 15:00 01191 苦行僧 2023-8-9 15:00
[健康贴示] 站桩：是可以让人「返老还童」的真功夫！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-9 14:56 01168 苦行僧 2023-8-9 14:56
[健康贴示] 老心意拳谱。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-9 09:31 01309 苦行僧 2023-8-9 09:31
[健康贴示] 走出形意拳史的误区。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-9 09:23 01405 苦行僧 2023-8-9 09:23
[健康贴示] 天气依然很热，我们一起煮茶可好？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-8 17:15 01085 苦行僧 2023-8-8 17:15
[健康贴示] 形意拳，太极拳，八卦掌，三大内家拳之秘籍：气沉丹田大解密。！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-8 15:58 01128 苦行僧 2023-8-8 15:58
[健康贴示] 澄清功：采天地能量来养生（收藏） attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-8 15:53 01055 苦行僧 2023-8-8 15:53
[健康贴示] 拳后百步走，一个被大家忽视的问题。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-7 15:43 01145 苦行僧 2023-8-7 15:43
[健康贴示] 拳友们到底什么是内功？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-7 15:34 01094 苦行僧 2023-8-7 15:34
[健康贴示] 习拳六要，难得一见的好文！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-7 15:26 01037 苦行僧 2023-8-7 15:26
[健康贴示] 世界上最便宜的长寿药，就一个字！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-8-6 23:22 21203 苦行僧 2023-8-7 15:06
[健康贴示] 太极老前辈留下的练功秘诀！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-7 12:55 01170 苦行僧 2023-8-7 12:55
[健康贴示] 人在打坐入静时，人脑和地球发生同频共振，生出不可思议的能量！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-6 23:37 01529 苦行僧 2023-8-6 23:37
[健康贴示] 按这三步走，初学者也能做到气沉丹田。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-6 23:07 01256 苦行僧 2023-8-6 23:07
[健康贴示] 在内家拳中如何发动先天之气？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-5 09:22 01250 苦行僧 2023-8-5 09:22
[健康贴示] 龚剑堂先生传。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-4 08:46 01364 苦行僧 2023-8-4 08:46
[健康贴示] 内家拳内功经秘密大公开。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-3 22:55 01291 苦行僧 2023-8-3 22:55
[健康贴示] 形意拳怎样练习才能在实战运用。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-3 13:13 01068 苦行僧 2023-8-3 13:13
[健康贴示] 穿透力是传统武术的不传之迷，打上就亡。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-3 12:55 01081 苦行僧 2023-8-3 12:55
[健康贴示] 人民日报发布养生诀：“一清二白四个好”！（同龄人都在收藏） attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-3 09:34 01246 苦行僧 2023-8-3 09:34
[健康贴示] 伸筋拔骨好处多多，站桩或是首选！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-3 08:37 01049 苦行僧 2023-8-3 08:37
[健康贴示] 站桩诀窍就这一句话！弄懂了功夫自己上身！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-3 08:35 01059 苦行僧 2023-8-3 08:35
[健康贴示] 修道是否要出家？红尘是练心的道场！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-3 08:23 01296 苦行僧 2023-8-3 08:23
[健康贴示] 每天抬脚15分钟，身体竟然越来越好了！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-3 02:28 01088 苦行僧 2023-8-3 02:28
[健康贴示] 内家拳内劲的行走路线是怎样的。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-3 01:59 01052 苦行僧 2023-8-3 01:59
[健康贴示] 盘腿打坐需要1-2年时间，熬出头了，打坐就是最高的享受。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-3 00:44 01825 苦行僧 2023-8-3 00:44
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