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[健康贴示] 五运六气：你的生辰决定了你的体质！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-7-30 08:48 01002 一卷闲书半壶茶 2023-7-30 08:48
[健康贴示] 站桩的精髓，所有习武人都该看！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-30 07:56 0930 苦行僧 2023-7-30 07:56
[健康贴示] 站桩核心：桩功的千古不传之秘 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-30 07:49 0931 苦行僧 2023-7-30 07:49
[健康贴示] 站桩的秘密——李小龙。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-29 08:36 01007 苦行僧 2023-7-29 08:36
[健康贴示] 5000年前的站桩玉人，揭秘了黄帝时期的修行方法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-28 16:39 01172 苦行僧 2023-7-28 16:39
[健康贴示] 内家拳上乘功法丹田鼓荡秘传练法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-28 12:44 0807 苦行僧 2023-7-28 12:44
[健康贴示] 站桩全攻略，供初学者参考。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-28 10:47 01050 苦行僧 2023-7-28 10:47
[健康贴示] 站桩可以将气滞血瘀彻底化解。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-28 10:37 01216 苦行僧 2023-7-28 10:37
[健康贴示] 详解打坐如何入定、住定、出定（上） attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-28 10:33 02399 苦行僧 2023-7-28 10:33
[健康贴示] 站了这么久“浑圆桩”，背后竟藏着大秘密！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-28 10:16 0930 苦行僧 2023-7-28 10:16
[健康贴示] 练一辈子功夫,做一辈子人,有传承的武术才是宝！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-24 22:08 0988 苦行僧 2023-7-24 22:08
[健康贴示] 形意拳练之极易亦极难。易者，是形式至易至简而不繁乱。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-24 10:11 0827 苦行僧 2023-7-24 10:11
[健康贴示] 什么才叫养生？这是一篇惊醒无数人的文章，值得一读再读！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-22 17:32 0865 苦行僧 2023-7-22 17:32
[健康贴示] 把心腾空了，才能接收更多的能量！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-22 10:16 0956 苦行僧 2023-7-22 10:16
[健康贴示] 内家拳丹田呼吸法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-22 10:09 01017 苦行僧 2023-7-22 10:09
[健康贴示] 形意拳练拳禁忌！最后一条你认可吗？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-22 09:35 0905 苦行僧 2023-7-22 09:35
[健康贴示] 孙禄堂武学启示——高级武功不是神话 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-22 08:26 01081 苦行僧 2023-7-22 08:26
[健康贴示] 男性最“耗阳”行为，烟酒未上榜，排第一的，多数人不重视！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-21 23:57 0877 苦行僧 2023-7-21 23:57
[健康贴示] 学会张三丰“进气之法”，人人都是“内功高手”！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-21 23:34 0814 苦行僧 2023-7-21 23:34
[健康贴示] 按住肚脐不动，这一招妙用无穷的道家长寿奇术！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-21 23:21 0799 苦行僧 2023-7-21 23:21
[健康贴示] 形意拳站桩秘法！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-21 23:17 0836 苦行僧 2023-7-21 23:17
[健康贴示] 形意拳的核心就在你初学的内容里，悟到即得到。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-20 16:26 0875 苦行僧 2023-7-20 16:26
[健康贴示] 一言能破万年机——你为什么练不出来？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-20 15:53 0821 苦行僧 2023-7-20 15:53
[健康贴示] 三伏天｜把茶喝够，把汗出透。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-7-20 11:00 0937 一卷闲书半壶茶 2023-7-20 11:00
[健康贴示] 内家形意拳抖绝劲之技! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-19 17:09 0870 苦行僧 2023-7-19 17:09
[健康贴示] 内家拳内功阐密 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-18 02:06 0861 苦行僧 2023-7-18 02:06
[健康贴示] 什么是内家拳身法的核心。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-18 01:53 0778 苦行僧 2023-7-18 01:53
[健康贴示] 形意郭云深大师：拳术境界划分。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-18 01:50 01083 苦行僧 2023-7-18 01:50
[健康贴示] 抖大杆-增加功力的最佳方法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-18 01:46 0935 苦行僧 2023-7-18 01:46
[健康贴示] 只有学会开胯活脊，内家拳才能真正入门! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-16 00:31 0820 苦行僧 2023-7-16 00:31
[健康贴示] 形意拳器械是手臂的延长 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-16 00:24 0810 苦行僧 2023-7-16 00:24
[健康贴示] 练习形意拳的惊人反应——换劲。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-16 00:21 0814 苦行僧 2023-7-16 00:21
[健康贴示] 肩胛骨：练内家拳你绝不可以忽视的地方。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-14 16:53 0832 苦行僧 2023-7-14 16:53
[健康贴示] 练习形意拳不可不知的秘诀。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-14 16:48 0795 苦行僧 2023-7-14 16:48
[健康贴示] 形意拳消息全凭后足蹬。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-14 11:12 0755 苦行僧 2023-7-14 11:12
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