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[健康贴示] 习拳六要，难得一见的好文！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-7 15:26 0934 苦行僧 2023-8-7 15:26
[健康贴示] 世界上最便宜的长寿药，就一个字！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-8-6 23:22 21044 苦行僧 2023-8-7 15:06
[健康贴示] 太极老前辈留下的练功秘诀！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-7 12:55 0965 苦行僧 2023-8-7 12:55
[健康贴示] 人在打坐入静时，人脑和地球发生同频共振，生出不可思议的能量！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-6 23:37 01328 苦行僧 2023-8-6 23:37
[健康贴示] 按这三步走，初学者也能做到气沉丹田。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-6 23:07 01013 苦行僧 2023-8-6 23:07
[健康贴示] 在内家拳中如何发动先天之气？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-5 09:22 0980 苦行僧 2023-8-5 09:22
[健康贴示] 龚剑堂先生传。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-4 08:46 01189 苦行僧 2023-8-4 08:46
[健康贴示] 内家拳内功经秘密大公开。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-3 22:55 01015 苦行僧 2023-8-3 22:55
[健康贴示] 形意拳怎样练习才能在实战运用。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-3 13:13 0963 苦行僧 2023-8-3 13:13
[健康贴示] 穿透力是传统武术的不传之迷，打上就亡。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-3 12:55 0966 苦行僧 2023-8-3 12:55
[健康贴示] 人民日报发布养生诀：“一清二白四个好”！（同龄人都在收藏） attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-3 09:34 01125 苦行僧 2023-8-3 09:34
[健康贴示] 伸筋拔骨好处多多，站桩或是首选！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-3 08:37 0947 苦行僧 2023-8-3 08:37
[健康贴示] 站桩诀窍就这一句话！弄懂了功夫自己上身！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-3 08:35 0958 苦行僧 2023-8-3 08:35
[健康贴示] 修道是否要出家？红尘是练心的道场！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-3 08:23 01014 苦行僧 2023-8-3 08:23
[健康贴示] 每天抬脚15分钟，身体竟然越来越好了！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-3 02:28 0947 苦行僧 2023-8-3 02:28
[健康贴示] 内家拳内劲的行走路线是怎样的。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-3 01:59 0944 苦行僧 2023-8-3 01:59
[健康贴示] 盘腿打坐需要1-2年时间，熬出头了，打坐就是最高的享受。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-3 00:44 01304 苦行僧 2023-8-3 00:44
[健康贴示] 各位老师好好睡个觉也是修行。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-3 00:37 0953 苦行僧 2023-8-3 00:37
[健康贴示] 如果你认为整体发力就是全身上下同时用力，就大错特错了！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-3 00:00 0961 苦行僧 2023-8-3 00:00
[健康贴示] 内家拳步法要领：脊椎旋拧，以身带步。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-1 22:15 01020 苦行僧 2023-8-1 22:15
[健康贴示] 内家拳如何开胯如何松肩。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-1 22:11 01066 苦行僧 2023-8-1 22:11
[健康贴示] 穿透力是传统武术的不传之迷，打上就亡。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-1 22:08 0987 苦行僧 2023-8-1 22:08
[健康贴示] 站桩的真传一句话，出不出功夫全看它了。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-1 10:23 01040 苦行僧 2023-8-1 10:23
[健康贴示] 关于站桩，读了此文，你才如梦初醒！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-1 09:04 0949 苦行僧 2023-8-1 09:04
[健康贴示] 站桩中隐藏的危险！所有人注意了！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-1 08:54 01090 苦行僧 2023-8-1 08:54
[健康贴示] 站桩松到“就剩俩脚掌”，这个东西你就练成了。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-8-1 08:43 0962 苦行僧 2023-8-1 08:43
[健康贴示] 站桩，凡人修仙必备，新手有缘一看就懂，也可自学成才! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-31 17:08 01206 苦行僧 2023-7-31 17:08
[健康贴示] 站桩多年，你却不知道这些秘密，要会练，更要会养。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-31 17:02 01006 苦行僧 2023-7-31 17:02
[健康贴示] 道家高人身体阻挡百邪的秘密！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-31 16:52 0957 苦行僧 2023-7-31 16:52
[健康贴示] 仙踪渺无际 逝水遗残影 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-31 09:14 01475 苦行僧 2023-7-31 09:14
[健康贴示] 曾经只对入室弟子秘传的站桩心法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-31 08:01 0993 苦行僧 2023-7-31 08:01
[健康贴示] 拳密的功诀（一） attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-31 07:52 01013 苦行僧 2023-7-31 07:52
[健康贴示] 内家拳秘法讲义。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-30 21:51 0925 苦行僧 2023-7-30 21:51
[健康贴示] 为什么说形意拳邪性，老拳师不愿意教小孩子练（附形意拳内功练法）。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-30 21:13 01346 苦行僧 2023-7-30 21:13
[健康贴示] 形意拳是上古传承之道，改变气质绝非空谈。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-7-30 09:22 0902 苦行僧 2023-7-30 09:22
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