高卧姿态高效睡眠法。

一卷闲书半壶茶

最近终于试验成功了，高卧姿态。对，就是老祖宗留下来的快速高效睡眠法，同时也是美国海豹突击队使用的短时高效睡眠法。我找到了对应的睡眠姿态和高度，以及要注意的几个问题。算是为我后续做个性高质量睡眠床积累了数据，这方面的文字，可以开始整理撰写了。
图示为简单形态，但不准确，而且，只垫腿弯效果并不好。具体等我的文章吧。