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[健康贴示] 站桩要松到只剩下俩脚的脚掌。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-12 10:51 05353 苦行僧 2021-9-12 10:51
[健康贴示] 中国古武术秘笈（快失传了） attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-12 10:44 01089 苦行僧 2021-9-12 10:44
[健康贴示] 练拳不懂养，百练功不长。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-12 09:37 01154 苦行僧 2021-9-12 09:37
[健康贴示] 一位高人的练拳体悟，值得一读！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-12 09:21 21631 苦行僧 2021-9-12 09:33
[健康贴示] 张三丰究竟承留了什么秘籍. attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-12 08:57 01385 苦行僧 2021-9-12 08:57
[健康贴示] 练武秘要你知道吗？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-12 08:17 01135 苦行僧 2021-9-12 08:17
[健康贴示] 形意劈拳之起钻要领。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-12 01:07 01519 苦行僧 2021-9-12 01:07
[健康贴示] 唐维密传劈钻二法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-12 00:42 01268 苦行僧 2021-9-12 00:42
[健康贴示] 形意拳要练出抖绝劲、丹田鼓荡力，腰胯抖擞力，肩背翻浪之力。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-12 00:38 01282 苦行僧 2021-9-12 00:38
[健康贴示] 很多人的形意拳都练错了。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-12 00:35 01452 苦行僧 2021-9-12 00:35
[健康贴示] 什么样的人是练武的材料？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-12 00:32 01090 苦行僧 2021-9-12 00:32
[健康贴示] 孙禄堂谈“以拳炼丹”！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-12 00:30 01746 苦行僧 2021-9-12 00:30
[健康贴示] 难得的好文章，高人的练拳心得！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-12 00:26 01194 苦行僧 2021-9-12 00:26
[健康贴示] 内家拳训练：两个步骤 三个阶段。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-12 00:13 01254 苦行僧 2021-9-12 00:13
[健康贴示] 形意拳三种练法之劲力、龙虎劲、五绝劲。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-12 00:10 01940 苦行僧 2021-9-12 00:10
[健康贴示] 该松松，该紧紧——打人如亲嘴。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-11 02:39 02044 苦行僧 2021-9-11 02:39
[健康贴示] 习武之人要听劝！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-11 02:37 01309 苦行僧 2021-9-11 02:37
[健康贴示] 习武人梦寐以求的上乘武功——骨力！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-11 02:30 01905 苦行僧 2021-9-11 02:30
[健康贴示] 形意拳，精髓在“本能”！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 22:40 09405 苦行僧 2021-9-10 22:40
[健康贴示] 论丹田充实法，实用的东西十分简单。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 22:38 01073 苦行僧 2021-9-10 22:38
[健康贴示] 桩功不是傻站，微调才是功夫！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 22:35 01193 苦行僧 2021-9-10 22:35
[健康贴示] 内家拳中“骨肉分离”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 22:32 01363 苦行僧 2021-9-10 22:32
[健康贴示] 形意拳出功夫之秘奥。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 22:29 01292 苦行僧 2021-9-10 22:29
[健康贴示] 形意拳崩拳何以能打遍天下。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 22:24 01111 苦行僧 2021-9-10 22:24
[健康贴示] 功夫比杨班侯好的杨露禅徒弟被后人忽略。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 22:22 02197 苦行僧 2021-9-10 22:22
[健康贴示] 提倡国人习武, 不是要国人都成为武术家,而是...... attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 22:18 01168 苦行僧 2021-9-10 22:18
[健康贴示] 道教秘传内功——吐纳法！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 22:16 010372 苦行僧 2021-9-10 22:16
[健康贴示] 内家拳整劲的秘密！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 22:12 01551 苦行僧 2021-9-10 22:12
[健康贴示] 古传练气之法：秘不外传的修炼法门。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 22:08 01608 苦行僧 2021-9-10 22:08
[健康贴示] 开胯活脊，让你拥有龙虎熊三劲。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 22:02 01079 苦行僧 2021-9-10 22:02
[健康贴示] 武术技击与流氓打人！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-9 14:22 21719 苦行僧 2021-9-10 20:48
[健康贴示] 练拳为什么要从练习站桩开始呢？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 10:16 01230 苦行僧 2021-9-10 10:16
[健康贴示] 内家功夫的核心竟然是这个。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 10:12 01528 苦行僧 2021-9-10 10:12
[健康贴示] 一穴开而百穴开的----海底穴（会阴穴）！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 10:05 016843 苦行僧 2021-9-10 10:05
[健康贴示] 形意拳的身法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 09:51 02000 苦行僧 2021-9-10 09:51
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