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健康养生 今日: 0|主题: 6125|排名: 8 

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[健康贴示] 练拳为什么总要强调含胸拔背？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-26 08:19 0988 苦行僧 2021-9-26 08:19
[健康贴示] 前辈记忆｜周松山先生。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-24 23:18 08021 苦行僧 2021-9-24 23:18
[健康贴示] 南怀瑾：武士的精神和修养。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-24 23:12 01202 苦行僧 2021-9-24 23:12
[健康贴示] 传统武术中的功力训练认识！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-24 20:29 09396 苦行僧 2021-9-24 20:29
[健康贴示] 一言不发，与绝世武功站桩对话。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-24 20:23 11002 苦行僧 2021-9-24 20:24
[健康贴示] 一位老前辈留下的不传之密，今天 让你明白什么是传统武术的真谛！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-24 20:16 01035 苦行僧 2021-9-24 20:16
[健康贴示] 最强悍最霸道的腿功！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-24 20:07 01561 苦行僧 2021-9-24 20:07
[健康贴示] “站桩是要凭空站出根尾巴来的”站桩与内劲精解。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-24 19:59 01048 苦行僧 2021-9-24 19:59
[健康贴示] 孙禄堂大师谈“以拳炼丹”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-24 19:53 01139 苦行僧 2021-9-24 19:53
[健康贴示] 练拳中密不外传的功诀！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-24 19:41 0967 苦行僧 2021-9-24 19:41
[健康贴示] 怎样才能练好形意拳。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-24 19:21 01759 苦行僧 2021-9-24 19:21
[健康贴示] 形意拳化枪为拳练出“龙虎劲”，手臂似剑骨力透体。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-23 17:12 01492 苦行僧 2021-9-23 17:12
[健康贴示] 秘传呼降吸升法(打通小周天，就能不生病)。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-23 17:10 02279 苦行僧 2021-9-23 17:10
[健康贴示] 什么才叫养生？这是一篇惊醒无数人的文章，值得一读再读！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-23 17:06 0959 苦行僧 2021-9-23 17:06
[健康贴示] 形意拳十二形为何唯独鹰熊合练？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-23 16:43 01368 苦行僧 2021-9-23 16:43
[健康贴示] 先定一个小目标 开始站桩 一站到底 站桩时身体有二十一种感觉。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-23 16:41 01759 苦行僧 2021-9-23 16:41
[健康贴示] 纯阳九步行气法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-23 16:39 010183 苦行僧 2021-9-23 16:39
[健康贴示] 内家拳练功夫都是练的人本能。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-23 16:29 01764 苦行僧 2021-9-23 16:29
[健康贴示] 浑圆桩修习必经十七关，有点深！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-23 16:27 022575 苦行僧 2021-9-23 16:27
[健康贴示] 出手不见形——武学至高境界！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-23 16:22 01326 苦行僧 2021-9-23 16:22
[健康贴示] 如何练好形意拳。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-23 16:18 0939 苦行僧 2021-9-23 16:18
[健康贴示] 孔子的真实武功:没有金刚钻、岂敢授“六艺”？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-23 15:47 02152 苦行僧 2021-9-23 15:47
[健康贴示] 太极拳，步步都是桩，步步有妙用！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-23 15:35 01083 苦行僧 2021-9-23 15:35
[健康贴示] 太极拳的小架更高明吗？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-23 15:29 01038 苦行僧 2021-9-23 15:29
[健康贴示] 这篇文章很有内容，“太极之刚”，为你全面解读。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-23 12:51 01015 苦行僧 2021-9-23 12:51
[健康贴示] 找到能一起练习太极拳的人，是一种幸福！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-23 12:48 01005 苦行僧 2021-9-23 12:48
[健康贴示] 刀剑是越长越好吗？是不是越长的刀剑在战斗时发挥的效果更大？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-23 12:23 03662 苦行僧 2021-9-23 12:23
[健康贴示] 刺击对战劈砍，刀和剑在实战的杀伤力上究竟有何细微差别？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-23 12:20 02065 苦行僧 2021-9-23 12:20
[健康贴示] 内家拳方圆说。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-23 12:05 01051 苦行僧 2021-9-23 12:05
[健康贴示] 筋长力大，筋粗力大，骨重筋灵。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-22 13:46 01954 苦行僧 2021-9-22 13:46
[健康贴示] 内家拳精炁神与内修！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-22 13:42 01202 苦行僧 2021-9-22 13:42
[健康贴示] 身动似山飞。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-22 00:17 0927 苦行僧 2021-9-22 00:17
[健康贴示] 为什么真正的传统功夫是小众的。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-22 00:03 01077 苦行僧 2021-9-22 00:03
[健康贴示] 习武要静心！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-21 23:26 01539 苦行僧 2021-9-21 23:26
[健康贴示] 武术是中国人的骄傲！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-21 23:22 01252 苦行僧 2021-9-21 23:22
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