武术真传一张纸,假传万卷书。

苦行僧

法外有法，无法之法，方为妙法。
法天象形取其意，练式务精不求博。
出手论准不论捶，十捶不换一指位。
莫用高难挡小敌，切记小技消大力。
入门引路须口授，功夫无息法自修。

两唇要相合，封之气力多。
习伏众神莫狂语，得泉更须护源头。
咬牙断筋，有助拳狠。
能胜在于进步占势，不败在于退步避锋。
攻其必救。

打手知人，打拳知己。

学无先后，能者为师。
步不稳则拳乱，步不快则拳慢。
拳打千遍，身法自然。
自古习拳知兵法，不知兵法枉练拳。

拳不在形而在势，势不在力力在变。
一打胆，二打眼，三打功力，四打闪。
拳势强弱在平衡，狠练弱势称内行。
将在谋而不在勇，兵在精而不在多。
品酒同色不同度，练拳同式不同用。
明师练拳重内腑，切莫肢支满天舞。

不压不中用，不活不灵通。
练武恒为贵，技艺赖深思。
鹤顶似钻，骨棱如箭。
掌心力从足心印。

进时擦地皮，退时先提膝。
进时低，退时高。
十腿不如一膝。
一力降十会。
眼似流星，手如电，身似蛇行，腿如钻。
有意莫带形，带行必不赢。

巧拿不如拙打。
武术之为道乃阴阳也，武术之为功，非气之学无以获上乘之功法。
引手臂拳换身靠，白鹤亮翅贯双肩。
知宽窄老嫩，会闪战腾挪。

有钱难买“机灵颤”。
上保咽喉下保肾，左右两肋加中心。
不怕千招会，就怕一招熟。
要知拳精髓，首由站桩起。
千旋万转，不如一站。
一打胆，再打眼，三打身法，四打闪。

法不传六耳。
真传一张纸(一句话)，假传万卷书。
宁教十手，不教一口（不教一步）。
宁给千两金，不传一口春。
临们三不顾，放胆即成功。
大破硬进无遮拦。