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[健康贴示] 靳云亭谈形意拳精要。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-15 19:55 09933 苦行僧 2021-8-15 19:55
[健康贴示] 站桩修炼十大特点及功效。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-15 19:44 02692 苦行僧 2021-8-15 19:44
[健康贴示] 形意拳丹田鼓荡练习法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-15 19:38 01749 苦行僧 2021-8-15 19:38
[健康贴示] 老师傅不轻传的练功诀窍-松尾闾。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-15 19:29 01492 苦行僧 2021-8-15 19:29
[健康贴示] 内家拳有意练松，无意得刚。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-15 12:04 05351 苦行僧 2021-8-15 12:04
[健康贴示] 形意拳“气沉丹田”之大揭秘 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-15 03:24 01633 苦行僧 2021-8-15 03:24
[健康贴示] 少林是谁的少林？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-14 22:58 01547 苦行僧 2021-8-14 22:58
[健康贴示] 武当之所以成为武当，不在于"武"，而在于"当"。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-14 22:56 013726 苦行僧 2021-8-14 22:56
[健康贴示] 拳术·徒手的武术（秘传）。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-14 22:33 01420 苦行僧 2021-8-14 22:33
[健康贴示] 形意拳术粘黏拧裹之技。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-14 22:03 05308 苦行僧 2021-8-14 22:03
[健康贴示] 学会拧腰转胯打出全身之力。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-14 12:36 01165 苦行僧 2021-8-14 12:36
[健康贴示] 孙存周谈三大内家拳特点对比，这才是真练家子写出来的东西！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-14 12:03 01181 苦行僧 2021-8-14 12:03
[健康贴示] 站桩观开合！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-14 11:54 05202 苦行僧 2021-8-14 11:54
[健康贴示] 道医修炼诀窍，保养元气，打通奇经八脉！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-14 11:51 05772 苦行僧 2021-8-14 11:51
[健康贴示] 绝世武功内家拳理摘录！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-14 11:46 017369 苦行僧 2021-8-14 11:46
[健康贴示] 五龙盘体功，能一边睡觉一边修炼！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-14 10:54 01548 苦行僧 2021-8-14 10:54
[健康贴示] 内家拳一气伸缩之道。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-14 10:47 05206 苦行僧 2021-8-14 10:47
[健康贴示] 打完坐，不会收功，有副作用！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-14 10:44 02135 苦行僧 2021-8-14 10:44
[健康贴示] 放松之后出根劲，有了根劲更放松这是内功最根本的秘籍！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-14 10:41 05502 苦行僧 2021-8-14 10:41
[健康贴示] 《内功心法》的认识。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-14 10:37 01030 苦行僧 2021-8-14 10:37
[健康贴示] 杨澄甫秘传口诀十二则。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-14 10:34 09273 苦行僧 2021-8-14 10:34
[健康贴示] 习武人的气质和练神的秘密。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-14 10:28 09243 苦行僧 2021-8-14 10:28
[健康贴示] 功效神速的内功五式，每日几分钟，胜过练套路一百遍。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-14 10:16 03880 苦行僧 2021-8-14 10:16
[健康贴示] 从两首旧诗 看太极拳的陈、杨之争 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-13 12:18 02040 苦行僧 2021-8-13 12:18
[健康贴示] 形意前辈留下的宝贵练拳经验。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-13 11:05 01111 苦行僧 2021-8-13 11:05
[健康贴示] 站桩的诀窍：功夫是自己找上门来的,而不是自己去寻找功夫。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-13 11:01 01018 苦行僧 2021-8-13 11:01
[健康贴示] 形意拳的十二种劲。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-12 14:17 12133 独狼 2021-8-13 04:46
[健康贴示] 一杆好枪真的很难找。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-12 23:05 018892 苦行僧 2021-8-12 23:05
[健康贴示] 摔跤为什么是传统武术中最接近实战的。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-11 18:31 02198 苦行僧 2021-8-11 18:31
[健康贴示] 形意拳钻拳要无洞不入、无空不钻。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-11 18:21 01436 苦行僧 2021-8-11 18:21
[健康贴示] 一位隐者对武术爱好者的忠言。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-11 18:18 01127 苦行僧 2021-8-11 18:18
[健康贴示] 内家拳秘要，细细品味自有提高！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-10 17:13 05248 苦行僧 2021-8-10 17:13
[健康贴示] 形意拳五行拳，五种力。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-10 04:27 01588 苦行僧 2021-8-10 04:27
[健康贴示] 《新冠防疫期间，话说拱手礼》 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-9 22:52 02353 苦行僧 2021-8-9 22:52
[健康贴示] 形意拳三体式内劲练法，懂了这些才能练出整劲。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-8-9 22:47 06165 苦行僧 2021-8-9 22:47
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