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[健康贴示] “内养功”---调整脏腑，益气养精。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-26 12:08 03193 苦行僧 2021-7-26 12:08
[健康贴示] 形意拳：很少人知道的横拳练法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-26 12:04 01778 苦行僧 2021-7-26 12:04
[健康贴示] 闲谈，说说命门，说说尾闾。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-24 22:39 09941 苦行僧 2021-7-24 22:39
[健康贴示] 好多师傅就算会，都未必肯教的内功功夫秘诀。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-24 22:35 01072 苦行僧 2021-7-24 22:35
[健康贴示] 内家拳站桩（行拳），先找到丹田！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-24 22:30 01461 苦行僧 2021-7-24 22:30
[健康贴示] 内家拳“沉肩、坠肘、塌腰”正解。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-24 22:26 01573 苦行僧 2021-7-24 22:26
[健康贴示] 神话背后的中国武术真相。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-24 22:22 01647 苦行僧 2021-7-24 22:22
[健康贴示] 《内功心法》的认识 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-24 22:18 01248 苦行僧 2021-7-24 22:18
[健康贴示] 在骨架结构的正确的基础上打开“胯关节”是劲力传导的关键。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-24 22:15 01251 苦行僧 2021-7-24 22:15
[健康贴示] 南怀瑾：不懂禅，就不懂中国文化，儒释道合一归到禅。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-24 22:12 02519 苦行僧 2021-7-24 22:12
[健康贴示] 怎样把练功融入生活之中。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-24 22:07 01115 苦行僧 2021-7-24 22:07
[健康贴示] 形意拳 八论 九要。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-24 12:50 01295 苦行僧 2021-7-24 12:50
[健康贴示] 内家拳拳术的终极-身心自由。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-24 12:46 05531 苦行僧 2021-7-24 12:46
[健康贴示] 运动，是治愈一切的良药。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-23 23:45 05231 苦行僧 2021-7-23 23:45
[健康贴示] 宋世荣形意拳内功经注解。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-23 23:25 01398 苦行僧 2021-7-23 23:25
[健康贴示] 内劲到底是什么？到底是怎么练出来的？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-23 23:22 01287 苦行僧 2021-7-23 23:22
[健康贴示] 你若是高徒,必不错过真师。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-23 23:17 05101 苦行僧 2021-7-23 23:17
[健康贴示] 百岁老人李静轩 谈形意拳。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-23 23:14 02675 苦行僧 2021-7-23 23:14
[健康贴示] 从尚武精神到军人血性。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-23 23:07 09435 苦行僧 2021-7-23 23:07
[健康贴示] 健康，是一种责任！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-23 13:35 01619 苦行僧 2021-7-23 13:35
初伏防中暑，中伏除病根，末伏躲老虎。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 方纯翠 2021-7-21 10:32 52077 方纯翠 2021-7-23 06:18
[健康贴示] 习武者勿入10大误区。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-22 22:57 05472 苦行僧 2021-7-22 22:57
[健康贴示] 太极拳实战语录100条。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-22 22:38 01701 苦行僧 2021-7-22 22:38
[健康贴示] 《太极拳学》自序（孙禄堂） attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-22 22:30 010246 苦行僧 2021-7-22 22:30
[健康贴示] 喝茶吧，因为你体内有毒，需要排掉。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-22 19:21 09478 苦行僧 2021-7-22 19:21
[健康贴示] 《水浒传》中的武技与武器。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-22 14:18 02397 苦行僧 2021-7-22 14:18
[健康贴示] 形意拳发力六大要素。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-22 13:48 09370 苦行僧 2021-7-22 13:48
[健康贴示] 今天中伏啦，记得每天吃三片，抗衰少生病! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-21 15:44 117711 梦洁 2021-7-22 12:22
[健康贴示] 万物皆是药。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-22 11:22 09420 苦行僧 2021-7-22 11:22
[健康贴示] 形意五行拳的技术问题。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-22 11:15 05611 苦行僧 2021-7-22 11:15
[健康贴示] 两种最有效的爆发力练习方法！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-22 11:05 09707 苦行僧 2021-7-22 11:05
[健康贴示] 形意拳桩功是个宝，得它才能好----练好三体式的关键所在！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-22 11:02 01560 苦行僧 2021-7-22 11:02
[健康贴示] 门户之见摧毁了中国功夫。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-22 10:36 01532 苦行僧 2021-7-22 10:36
[健康贴示] 习武不能免费！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-22 10:18 01470 苦行僧 2021-7-22 10:18
[健康贴示] 王选杰先生说站桩。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-22 09:14 01477 苦行僧 2021-7-22 09:14
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