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健康养生 今日: 3 |主题: 5692|排名: 5 

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[健康贴示] 拳法要略；实战必备。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-18 08:42 0934 苦行僧 2021-11-18 08:42
[健康贴示] 传武经典：用肩打人，用胯走路！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-18 08:39 01007 苦行僧 2021-11-18 08:39
[健康贴示] 形意拳---身法是龙，内劲是虎！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-18 08:25 04948 苦行僧 2021-11-18 08:25
[健康贴示] 家庭用油怎么选? sdyjx 2021-11-17 14:59 0891 sdyjx 2021-11-17 14:59
[健康贴示] 打人的境界与修养。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-17 14:13 09230 苦行僧 2021-11-17 14:13
[健康贴示] 你的拳练出整劲了吗？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-17 14:07 0815 苦行僧 2021-11-17 14:07
[健康贴示] 打了10000个劈拳之后… attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-17 13:48 01515 苦行僧 2021-11-17 13:48
[健康贴示] 六个内功修炼的方法，值得一学。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-17 13:07 01472 苦行僧 2021-11-17 13:07
[健康贴示] 谈练劲。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-17 13:04 0695 苦行僧 2021-11-17 13:04
[健康贴示] 内功图解。。。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-17 12:59 0769 苦行僧 2021-11-17 12:59
[健康贴示] 站桩，为什么能增力呢？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-17 12:54 0728 苦行僧 2021-11-17 12:54
[健康贴示] 历史上的真功夫如何练出？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-17 12:51 0830 苦行僧 2021-11-17 12:51
[健康贴示] 内家顶尖高手交手录。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-17 12:46 0876 苦行僧 2021-11-17 12:46
[健康贴示] 形意拳的秘诀“肩在手前，手在脑后”，斗拳就是斗脑子。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-17 12:42 0988 苦行僧 2021-11-17 12:42
[健康贴示] 食用油应该如何挑选？ attach_img sdyjx 2021-11-16 12:02 31130 sdyjx 2021-11-17 08:17
[健康贴示] 三大内家拳：摸鱼、推磨、捉虾？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-16 23:30 01716 苦行僧 2021-11-16 23:30
[健康贴示] 中国武术几大标志，您练对了几个？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-16 22:31 0794 苦行僧 2021-11-16 22:31
[健康贴示] 延用800年的养生方法，您值得一看！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-16 20:41 0743 苦行僧 2021-11-16 20:41
[健康贴示] 内家形意五行拳劲力练法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-16 20:34 0875 苦行僧 2021-11-16 20:34
[健康贴示] 每天揉一次大腿内侧，两周后，效果出现了！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-16 20:30 0779 苦行僧 2021-11-16 20:30
[健康贴示] 形意拳老前辈留告诉我们练拳的珍贵秘诀！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-16 20:22 01194 苦行僧 2021-11-16 20:22
[健康贴示] “气沉丹田”标志着"后天拙力"巳能随"先天气机"运行！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-16 20:17 01095 苦行僧 2021-11-16 20:17
[健康贴示] 内功三经与形意拳！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-16 20:07 0927 苦行僧 2021-11-16 20:07
[健康贴示] 丹功修炼解疑。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-16 19:53 01366 苦行僧 2021-11-16 19:53
[健康贴示] 撑拔开胯、肩、肋是内家拳锻炼的基础！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-16 19:24 0748 苦行僧 2021-11-16 19:24
[健康贴示] 形意拳“竖”劲的秘密！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-16 19:14 0803 苦行僧 2021-11-16 19:14
[健康贴示] 内家拳身法的核心是什么？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-16 18:58 0751 苦行僧 2021-11-16 18:58
[健康贴示] 要想寿命长，全靠“调阴阳”，阴阳一调百病消！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-16 18:33 0702 苦行僧 2021-11-16 18:33
[健康贴示] 武功的境界，分几层？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-15 23:58 01381 苦行僧 2021-11-15 23:58
[健康贴示] 呼吸吐纳益肾法 古老的回春术。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-15 23:46 04033 苦行僧 2021-11-15 23:46
[健康贴示] 站桩不在于时间的长短，而是看你有没有“站进去”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-15 23:43 0627 苦行僧 2021-11-15 23:43
[健康贴示] 口传身授是非遗传承之特点，良好的师徒关系是其根本！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-15 23:36 0957 苦行僧 2021-11-15 23:36
[健康贴示] 肾精足，唾液好！从唾液里，也能发现身体的问题。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-15 23:03 01128 苦行僧 2021-11-15 23:03
[健康贴示] “气”决定您的寿命，一定要看！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-15 23:00 0861 苦行僧 2021-11-15 23:00
[健康贴示] 拳要会练，更要会养！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-15 22:43 0649 苦行僧 2021-11-15 22:43
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