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[健康贴示] 我们必须读懂的武术！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-4 13:14 0950 苦行僧 2021-12-4 13:14
[健康贴示] 怎样练出犯者立扑 打人如蒿草的功夫来？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-4 13:12 0805 苦行僧 2021-12-4 13:12
[健康贴示] 一横，一竖形意拳的发力！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-4 13:08 0846 苦行僧 2021-12-4 13:08
[健康贴示] 卸掉周身力，方入内家门。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-4 13:03 0899 苦行僧 2021-12-4 13:03
[健康贴示] 内家拳正面什么都没有，只练背面。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-3 21:58 0957 苦行僧 2021-12-3 21:58
[健康贴示] 炼精化气的初级功法-虚心实腹。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-3 21:45 09701 苦行僧 2021-12-3 21:45
[健康贴示] 形意拳传人看门50年 ，披露《武穆遗书》口诀。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-3 21:39 01367 苦行僧 2021-12-3 21:39
[健康贴示] 形意拳秘传要领-凤凰三点头。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-3 21:35 01077 苦行僧 2021-12-3 21:35
[健康贴示] 李洛能《形意拳谱》，习此拳者建议收藏！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-3 21:23 017964 苦行僧 2021-12-3 21:23
[健康贴示] 孙禄堂：要做神仙，须精劈拳！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-3 20:49 01233 苦行僧 2021-12-3 20:49
[健康贴示] 骨仁堂健康提醒：按摩穴区调节肝郁抑郁 小黑膏足浴粉 2021-12-2 16:32 09104 小黑膏足浴粉 2021-12-2 16:32
[健康贴示] 单手鹰捉，双手虎扑。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-2 12:27 0952 苦行僧 2021-12-2 12:27
[健康贴示] 打人如亲嘴，没有练到那定程度，也是句空话。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-2 12:23 0837 苦行僧 2021-12-2 12:23
[健康贴示] 至简的大道，闲话的功夫。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-2 11:29 0922 苦行僧 2021-12-2 11:29
[健康贴示] 要入形意门需卸周身力！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-2 11:20 0947 苦行僧 2021-12-2 11:20
[健康贴示] 武术之劲法大全。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-2 11:04 01210 苦行僧 2021-12-2 11:04
[健康贴示] 内家拳的九种功感。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-2 10:55 0911 苦行僧 2021-12-2 10:55
[健康贴示] ”静坐十分钟，活过百年松“。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-2 01:19 0850 苦行僧 2021-12-2 01:19
[健康贴示] 呼吸到脐，寿与天齐（腹式呼吸法详解）。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-2 00:45 01012 苦行僧 2021-12-2 00:45
[健康贴示] 武术史料《形意拳微义》。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-2 00:25 0785 苦行僧 2021-12-2 00:25
[健康贴示] 一言能破万年机——你为什么练不出来？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-2 00:22 0761 苦行僧 2021-12-2 00:22
[健康贴示] 形意拳-重在练精、气、神！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-1 16:40 01185 苦行僧 2021-12-1 16:40
[健康贴示] 三体式不是让你推的，也不是让你站着耗时间。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-12-1 16:09 01091 苦行僧 2021-12-1 16:09
[健康贴示] 折刀直刀和弯刀，如何正确使用它们？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-30 23:15 03074 苦行僧 2021-11-30 23:15
[健康贴示] 现代中国武术发展简史！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-30 22:54 01951 苦行僧 2021-11-30 22:54
[健康贴示] 真正的传统武术，毫无“高难美新”可言! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-30 22:44 01036 苦行僧 2021-11-30 22:44
[健康贴示] 太极推手秘诀！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-30 22:42 0919 苦行僧 2021-11-30 22:42
[健康贴示] 师徒关系（深度好文）。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-30 22:38 01275 苦行僧 2021-11-30 22:38
[健康贴示] 少林寺禅门气功 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-30 19:24 01319 苦行僧 2021-11-30 19:24
[健康贴示] 《易筋洗髓经》 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-30 19:21 09933 苦行僧 2021-11-30 19:21
[健康贴示] 《内家秘法丹田贯气功》（张占魁传） attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-30 19:14 0911 苦行僧 2021-11-30 19:14
[健康贴示] 太极拳老谱口诀，建议收藏！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-30 19:02 01337 苦行僧 2021-11-30 19:02
[健康贴示] 《少林内外气功轻功秘诀》（明朝古谱）。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-30 18:41 01730 苦行僧 2021-11-30 18:41
[健康贴示] 内家拳秘籍舌抵上腭金液换丹！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-30 13:07 01030 苦行僧 2021-11-30 13:07
[健康贴示] 形意拳要练出抖绝劲、丹田鼓荡力，腰胯抖擞力，肩背翻浪之力.。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-30 13:01 0785 苦行僧 2021-11-30 13:01
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