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[健康贴示] 练功经典：内家拳强壮脊柱的好功法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-10 09:53 02133 苦行僧 2022-1-10 09:53
[健康贴示] 国术的最高境界是什么？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-10 09:47 014279 苦行僧 2022-1-10 09:47
[健康贴示] 如何吸气到丹田？我有方法送给您。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-9 21:58 01802 苦行僧 2022-1-9 21:58
[健康贴示] 站桩的秘诀（收藏级干货）。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-9 21:51 02343 苦行僧 2022-1-9 21:51
[健康贴示] 一个武学实修者的练功体会。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-9 21:46 01402 苦行僧 2022-1-9 21:46
[健康贴示] 内家拳，走路也能练功是怎么回事？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-9 21:33 02296 苦行僧 2022-1-9 21:33
[健康贴示] 武术中，老师们最保守的秘密。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-9 20:12 01324 苦行僧 2022-1-9 20:12
[健康贴示] 双腿决定寿命，千万别让寿命减在腿上！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-9 20:06 01511 苦行僧 2022-1-9 20:06
[健康贴示] 形意拳的内功从何开始？----天地交合云蔽日月，武艺相争先闭五行。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-9 20:00 01468 苦行僧 2022-1-9 20:00
[健康贴示] 形意拳束展二字一命亡。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-9 19:57 01400 苦行僧 2022-1-9 19:57
[健康贴示] 起手横拳势难招。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-9 19:49 01422 苦行僧 2022-1-9 19:49
[健康贴示] 形意拳之技法精髓，练法和实战的结合。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-9 19:46 014187 苦行僧 2022-1-9 19:46
[健康贴示] 内家拳中提升功力的重要法门，方法简单实用。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-8 20:44 09720 苦行僧 2022-1-8 20:44
[健康贴示] 刚劲——只是形意拳的一个阶段！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-8 15:56 02974 苦行僧 2022-1-8 15:56
[健康贴示] 形意五行拳的行气与走劲。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-8 15:53 010271 苦行僧 2022-1-8 15:53
[健康贴示] 世间练拳的人数不胜数，但能够把胯坐下去的却并不多见。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-8 14:39 01344 苦行僧 2022-1-8 14:39
[健康贴示] 内家拳内劲的行走路线。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-8 14:25 01371 苦行僧 2022-1-8 14:25
[健康贴示] 内家拳的技击技术，秘密原来在这儿！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-8 14:22 01254 苦行僧 2022-1-8 14:22
[健康贴示] 易髓功夫从外貌能看来吗？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-7 17:26 01808 苦行僧 2022-1-7 17:26
[健康贴示] 道家气功，彭祖火龙功，冬天不怕冷！还能祛邪治病、延年益寿。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-7 17:22 06507 苦行僧 2022-1-7 17:22
[健康贴示] 道家强身健体秘法,上清胎息法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-7 17:16 04785 苦行僧 2022-1-7 17:16
[健康贴示] 内外功与五脏之关系。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-6 16:02 01352 苦行僧 2022-1-6 16:02
[健康贴示] 形意拳五行拳的崩与炮。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-6 15:58 03355 苦行僧 2022-1-6 15:58
[健康贴示] 内功培元练气：丹田内转和气聚丹田。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-6 15:55 01719 苦行僧 2022-1-6 15:55
[健康贴示] 拳术的核心——“本能”反应。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-6 15:52 01810 苦行僧 2022-1-6 15:52
[健康贴示] 传统武术内家拳松腰开胯之秘。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-5 19:49 01792 苦行僧 2022-1-5 19:49
[健康贴示] 最朴实的站桩解释... attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-5 19:46 01831 苦行僧 2022-1-5 19:46
[健康贴示] 秘法：内家拳六面整体浑圆力训练！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-4 23:45 01558 苦行僧 2022-1-4 23:45
[健康贴示] 三体式桩功练出整劲的效率最高，关键在这三个地方，站桩者须知。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-4 23:36 01368 苦行僧 2022-1-4 23:36
[健康贴示] 人体密处重要的穴道——会阴穴！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-4 11:08 03704 苦行僧 2022-1-4 11:08
[健康贴示] 内家拳之龙虎二劲。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-4 11:03 01510 苦行僧 2022-1-4 11:03
[健康贴示] 内家拳说命门讲尾闾-----核心中的核心！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-4 11:00 02004 苦行僧 2022-1-4 11:00
[健康贴示] 内家拳关窍不明，很难登堂入室 ------ 一言道破万机。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-4 10:55 01685 苦行僧 2022-1-4 10:55
[健康贴示] 形意拳不传之秘五行气劲秘功。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-4 10:36 01502 苦行僧 2022-1-4 10:36
[健康贴示] 练内家拳必备功法：身如气囊。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-1-3 14:05 01953 苦行僧 2022-1-3 14:05
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