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[健康贴示] 内家拳训练：两个步骤 三个阶段。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-12 00:13 0673 苦行僧 2021-9-12 00:13
[健康贴示] 形意拳三种练法之劲力、龙虎劲、五绝劲。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-12 00:10 0919 苦行僧 2021-9-12 00:10
[健康贴示] 该松松，该紧紧——打人如亲嘴。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-11 02:39 01407 苦行僧 2021-9-11 02:39
[健康贴示] 习武之人要听劝！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-11 02:37 0712 苦行僧 2021-9-11 02:37
[健康贴示] 习武人梦寐以求的上乘武功——骨力！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-11 02:30 0969 苦行僧 2021-9-11 02:30
[健康贴示] 形意拳，精髓在“本能”！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 22:40 08030 苦行僧 2021-9-10 22:40
[健康贴示] 论丹田充实法，实用的东西十分简单。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 22:38 0708 苦行僧 2021-9-10 22:38
[健康贴示] 桩功不是傻站，微调才是功夫！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 22:35 0746 苦行僧 2021-9-10 22:35
[健康贴示] 内家拳中“骨肉分离”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 22:32 0846 苦行僧 2021-9-10 22:32
[健康贴示] 形意拳出功夫之秘奥。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 22:29 0735 苦行僧 2021-9-10 22:29
[健康贴示] 形意拳崩拳何以能打遍天下。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 22:24 0638 苦行僧 2021-9-10 22:24
[健康贴示] 功夫比杨班侯好的杨露禅徒弟被后人忽略。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 22:22 01471 苦行僧 2021-9-10 22:22
[健康贴示] 提倡国人习武, 不是要国人都成为武术家,而是...... attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 22:18 0738 苦行僧 2021-9-10 22:18
[健康贴示] 道教秘传内功——吐纳法！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 22:16 07882 苦行僧 2021-9-10 22:16
[健康贴示] 内家拳整劲的秘密！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 22:12 0726 苦行僧 2021-9-10 22:12
[健康贴示] 古传练气之法：秘不外传的修炼法门。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 22:08 0940 苦行僧 2021-9-10 22:08
[健康贴示] 开胯活脊，让你拥有龙虎熊三劲。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 22:02 0564 苦行僧 2021-9-10 22:02
[健康贴示] 武术技击与流氓打人！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-9 14:22 2816 苦行僧 2021-9-10 20:48
[健康贴示] 练拳为什么要从练习站桩开始呢？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 10:16 0639 苦行僧 2021-9-10 10:16
[健康贴示] 内家功夫的核心竟然是这个。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 10:12 0620 苦行僧 2021-9-10 10:12
[健康贴示] 一穴开而百穴开的----海底穴（会阴穴）！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 10:05 013421 苦行僧 2021-9-10 10:05
[健康贴示] 形意拳的身法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 09:51 0897 苦行僧 2021-9-10 09:51
[健康贴示] 寻师，拜师，待师之道！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 09:49 04354 苦行僧 2021-9-10 09:49
[健康贴示] 练功夫都是练人的本能 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 09:45 0658 苦行僧 2021-9-10 09:45
[健康贴示] 内外家出功夫之秘奥。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 00:17 0650 苦行僧 2021-9-10 00:17
[健康贴示] 如何把拳“真正练到身上”，实现练拳“半自动化”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-10 00:03 0553 苦行僧 2021-9-10 00:03
[健康贴示] 形意拳大师尚济先生给形意拳爱好者答疑！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-9 23:27 01075 苦行僧 2021-9-9 23:27
[健康贴示] 是脊骨发力、还是内家拳丹田？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-9 23:08 0605 苦行僧 2021-9-9 23:08
[健康贴示] 习武必知的人体精气神的秘密 秘而不传！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-9 23:04 0528 苦行僧 2021-9-9 23:04
[健康贴示] 戚继光《拳经捷要篇》 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-9 22:55 01015 苦行僧 2021-9-9 22:55
[健康贴示] 武术借力研究。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-9 15:09 0711 苦行僧 2021-9-9 15:09
[健康贴示] 你还记得当初为什么选择武术了吗？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-9 14:47 0751 苦行僧 2021-9-9 14:47
[健康贴示] (武林逸事)陈发科保卫温县县城。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-9 14:38 01146 苦行僧 2021-9-9 14:38
[健康贴示] 武术是以身法赢人！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-9 14:19 0751 苦行僧 2021-9-9 14:19
[健康贴示] 武术界的拜师仪式！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-9-9 14:16 0960 苦行僧 2021-9-9 14:16
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