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[健康贴示] 形意拳“鹰捉”的起落钻翻。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-14 12:01 01528 苦行僧 2022-10-14 12:01
[健康贴示] 传武熬过了这三关，你就入门了，有多少人死在了路上。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-13 13:19 01132 苦行僧 2022-10-13 13:19
[健康贴示] 古人练拳为什么不伤膝盖？ 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-13 00:58 01144 苦行僧 2022-10-13 00:58
[健康贴示] 形意拳内功不传之秘：易筋、易骨、易髓。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-13 00:40 02298 苦行僧 2022-10-13 00:40
[健康贴示] 中药妙方治疗脚底骨刺。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-13 00:25 01322 苦行僧 2022-10-13 00:25
[健康贴示] 一文就能道破站桩的精髓！(珍惜收藏)。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-13 00:20 02204 苦行僧 2022-10-13 00:20
[健康贴示] 绝世武功无正宗！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-12 09:04 01122 苦行僧 2022-10-12 09:04
[健康贴示] 岳武穆秘传《练手余功》拳谱释义。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-11 14:16 01613 苦行僧 2022-10-11 14:16
[健康贴示] 形意五行拳的中医健身强体原理。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-11 12:39 01434 苦行僧 2022-10-11 12:39
[健康贴示] 形意拳虎形如何“扑”？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-11 12:30 01165 苦行僧 2022-10-11 12:30
[健康贴示] 内家拳正面什么都没有，只练背面！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-11 12:03 01305 苦行僧 2022-10-11 12:03
[健康贴示] 练武人不得不看！武学宗师谈内家心法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-11 11:15 01248 苦行僧 2022-10-11 11:15
[健康贴示] 形意拳以拳悟道。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-11 11:03 01172 苦行僧 2022-10-11 11:03
[健康贴示] 内家拳求劲在顺 得劲在空！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-11 11:00 01156 苦行僧 2022-10-11 11:00
[健康贴示] 天下第一桩——大字桩。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-11 10:46 01995 苦行僧 2022-10-11 10:46
[健康贴示] 武当练功万用药酒秘方！！！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-10 23:37 16001 饼饼 2022-10-11 01:36
[健康贴示] 八卦掌古老开手招法---十八魁手。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-11 00:07 01618 苦行僧 2022-10-11 00:07
[健康贴示] 简单有效的6步站桩补气法，比吃人参还管用！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-10 23:53 01639 苦行僧 2022-10-10 23:53
[健康贴示] 最全武术术语解释。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-10 23:42 04671 苦行僧 2022-10-10 23:42
[健康贴示] 太极拳的呼吸，出肾入肾是真诀！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-10 23:33 01247 苦行僧 2022-10-10 23:33
[健康贴示] 形意拳校二十四法的具体内容之精义。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-10 23:28 01079 苦行僧 2022-10-10 23:28
[健康贴示] 功夫到了脊柱，惊了尾椎才算入了道。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-10 23:01 01075 苦行僧 2022-10-10 23:01
[健康贴示] 形意拳要练出抖绝劲、丹田鼓荡力，腰胯抖擞力，肩背翻浪之力。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-10 22:51 01059 苦行僧 2022-10-10 22:51
[健康贴示] 形意拳“脚打七分手打三”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-10 22:47 01161 苦行僧 2022-10-10 22:47
[健康贴示] 武当气功，治病强身归本还原的无极十二桩。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-10 12:50 02021 苦行僧 2022-10-10 12:50
[健康贴示] 抻筋拔骨走步法，可强筋强肾健体！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-9 13:37 01369 苦行僧 2022-10-9 13:37
[健康贴示] 内家拳整劲、发劲与真气的关系。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-9 13:33 01237 苦行僧 2022-10-9 13:33
[健康贴示] 内家拳三害九要论 看拳术修练！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-9 13:00 01417 苦行僧 2022-10-9 13:00
[健康贴示] 形意门派独家绝技，慎之外传【收藏】。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-9 12:54 01311 苦行僧 2022-10-9 12:54
[健康贴示] 十年前一篇雄文：内家拳，一定要把自己练通！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-9 12:45 01354 苦行僧 2022-10-9 12:45
[健康贴示] 形意拳之劲法分述。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-9 12:33 01319 苦行僧 2022-10-9 12:33
[健康贴示] 劈破旁门见一轮明月——内家拳有没有真正的窍门。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-9 12:13 01276 苦行僧 2022-10-9 12:13
[健康贴示] 华医堂中医连锁专家介绍：这些体质不适合“春捂秋冻” attach_img 华医堂中医连锁 2022-10-9 11:21 01248 华医堂中医连锁 2022-10-9 11:21
[健康贴示] 动以炼形，静以养神，我练丹道气功的一些经验之谈！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-8 22:30 02154 苦行僧 2022-10-8 22:30
[健康贴示] 我对内功经的认识。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-8 09:10 01329 苦行僧 2022-10-8 09:10
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