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[健康贴示] 形意拳要练出抖绝劲、丹田鼓荡力，腰胯抖擞力，肩背翻浪之力。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-10 22:51 01016 苦行僧 2022-10-10 22:51
[健康贴示] 形意拳“脚打七分手打三”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-10 22:47 01107 苦行僧 2022-10-10 22:47
[健康贴示] 武当气功，治病强身归本还原的无极十二桩。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-10 12:50 01887 苦行僧 2022-10-10 12:50
[健康贴示] 抻筋拔骨走步法，可强筋强肾健体！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-9 13:37 01327 苦行僧 2022-10-9 13:37
[健康贴示] 内家拳整劲、发劲与真气的关系。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-9 13:33 01185 苦行僧 2022-10-9 13:33
[健康贴示] 内家拳三害九要论 看拳术修练！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-9 13:00 01378 苦行僧 2022-10-9 13:00
[健康贴示] 形意门派独家绝技，慎之外传【收藏】。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-9 12:54 01239 苦行僧 2022-10-9 12:54
[健康贴示] 十年前一篇雄文：内家拳，一定要把自己练通！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-9 12:45 01260 苦行僧 2022-10-9 12:45
[健康贴示] 形意拳之劲法分述。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-9 12:33 01260 苦行僧 2022-10-9 12:33
[健康贴示] 劈破旁门见一轮明月——内家拳有没有真正的窍门。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-9 12:13 01230 苦行僧 2022-10-9 12:13
[健康贴示] 华医堂中医连锁专家介绍：这些体质不适合“春捂秋冻” attach_img 华医堂中医连锁 2022-10-9 11:21 01171 华医堂中医连锁 2022-10-9 11:21
[健康贴示] 动以炼形，静以养神，我练丹道气功的一些经验之谈！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-8 22:30 02084 苦行僧 2022-10-8 22:30
[健康贴示] 我对内功经的认识。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-8 09:10 01270 苦行僧 2022-10-8 09:10
[健康贴示] 漫谈站桩的要领。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-8 01:15 01319 苦行僧 2022-10-8 01:15
[健康贴示] 崩拳，首先是一种劲，一种向前的崩弹劲，不是外形。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-7 12:20 01243 苦行僧 2022-10-7 12:20
[健康贴示] 形意拳起横不见横---“转身就走”说横拳。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-7 12:03 01224 苦行僧 2022-10-7 12:03
[健康贴示] 形意五行拳的中医健身强体原理。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-7 12:01 01345 苦行僧 2022-10-7 12:01
[健康贴示] 站桩就是拉筋，您同意这个说法吗? attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-7 11:55 01137 苦行僧 2022-10-7 11:55
[健康贴示] 拧裹劲怎么练？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-7 11:47 01156 苦行僧 2022-10-7 11:47
[健康贴示] 内功是如何修炼的？这个答案最接近真相！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-7 11:43 01098 苦行僧 2022-10-7 11:43
[健康贴示] 一气伸缩之道。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-7 11:36 01070 苦行僧 2022-10-7 11:36
[健康贴示] 欲得传武之精髓，非找“明师”不可！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-7 11:19 01082 苦行僧 2022-10-7 11:19
[健康贴示] 站桩的口诀，竟如此简单！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-6 13:42 01223 苦行僧 2022-10-6 13:42
[健康贴示] 薛颠-练功必求名师！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-6 13:38 01147 苦行僧 2022-10-6 13:38
[健康贴示] 行家总说 “桩通则拳通” 是这样吗？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-6 13:33 01142 苦行僧 2022-10-6 13:33
[健康贴示] 十六锭金 提肛缩肾功。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-6 13:30 02287 苦行僧 2022-10-6 13:30
[健康贴示] 丹田充气法，睡前躺着练，久练通周天！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-6 13:22 01750 苦行僧 2022-10-6 13:22
[健康贴示] 禅一老师讲功夫：浑圆桩。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-6 13:20 01196 苦行僧 2022-10-6 13:20
[健康贴示] 谈谈站桩。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-5 21:30 01378 苦行僧 2022-10-5 21:30
[健康贴示] 罕见的武术心法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-5 13:28 01126 苦行僧 2022-10-5 13:28
[健康贴示] 内功是如何修炼的？这个答案最接近真相。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-5 13:08 01171 苦行僧 2022-10-5 13:08
[健康贴示] 形意门真谛：行步。。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-4 08:55 01092 苦行僧 2022-10-4 08:55
[健康贴示] 内气---内家拳修习不可不知! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-4 01:52 01889 苦行僧 2022-10-4 01:52
[健康贴示] “易弱为强”才是太极拳的灵魂。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-3 17:09 01291 苦行僧 2022-10-3 17:09
[健康贴示] 站桩：修炼人生的超强定力。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-3 12:05 01300 苦行僧 2022-10-3 12:05
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