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健康养生 今日: 0|主题: 6056|排名: 8 

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[健康贴示] 站数年混元桩，谈谈几点真实的体会，说不定对你有用。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-17 15:41 02379 苦行僧 2022-10-17 15:41
[健康贴示] “手知老嫩，呼吸合道”前辈高人叮嘱弟子不外传的练功要点。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-17 15:34 01293 苦行僧 2022-10-17 15:34
[健康贴示] 身体里有了真东西，就能脊椎骨修行！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-17 10:28 01213 苦行僧 2022-10-17 10:28
[健康贴示] 区别懂得内家功夫的 “劲” “力” 就能破解用劲之谜。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-17 10:22 01273 苦行僧 2022-10-17 10:22
[健康贴示] 形意拳，就是练细节。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-17 10:14 01185 苦行僧 2022-10-17 10:14
[健康贴示] 内家拳最强的力量返回腰胯忘记四肢。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-16 18:37 01143 苦行僧 2022-10-16 18:37
[健康贴示] 习武八戒。！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-16 18:35 01214 苦行僧 2022-10-16 18:35
[健康贴示] 拳架如何优雅轻灵？这三个要素缺一不可！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-16 17:07 01327 苦行僧 2022-10-16 17:07
[健康贴示] 想要练好太极桩？这些要领必须掌握！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-16 16:07 01389 苦行僧 2022-10-16 16:07
[健康贴示] 练太极拳做不到真正“身心放松”？进来学学！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-16 15:41 01294 苦行僧 2022-10-16 15:41
[健康贴示] 中国武术的“内家功夫”究竟存在吗？从一本回忆录看民国武林。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-16 15:29 01575 苦行僧 2022-10-16 15:29
[健康贴示] 古代穷人每天吃什么?别被电视剧骗了，换做是你一天都撑不下去 ！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-16 15:26 01266 苦行僧 2022-10-16 15:26
[健康贴示] 心意六合拳秘传内功心法 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-16 15:19 02388 苦行僧 2022-10-16 15:19
[健康贴示] 消失的轻功：武林江湖传说的轻功真的存在吗？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-16 15:14 01939 苦行僧 2022-10-16 15:14
[健康贴示] 打拳时如何做到力由脊发！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-16 15:05 01251 苦行僧 2022-10-16 15:05
[健康贴示] 人体要能够更好的发劲，至少得具备几个要素： 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-16 15:00 01257 苦行僧 2022-10-16 15:00
[健康贴示] 形意拳的奥秘就在练出脊椎骨，身子懂了才是真懂！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-16 14:43 01249 苦行僧 2022-10-16 14:43
[健康贴示] “虎卧撑”的神奇功效。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-16 12:26 01834 苦行僧 2022-10-16 12:26
[健康贴示] 上乘内功穿透爆炸力揭秘。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-16 12:21 01084 苦行僧 2022-10-16 12:21
[健康贴示] 探密内家拳：形意拳的五绝指的是什么。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-16 10:52 01266 苦行僧 2022-10-16 10:52
[健康贴示] 形意拳的无招胜有招！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-16 10:23 01246 苦行僧 2022-10-16 10:23
[健康贴示] 孙存周先生手稿之骨力。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-16 10:12 01262 苦行僧 2022-10-16 10:12
[健康贴示] 武学大家孙存周武学心得精髓 道真。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-16 10:10 01207 苦行僧 2022-10-16 10:10
[健康贴示] 怎样修炼内家拳“丹田”功。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-16 10:02 01256 苦行僧 2022-10-16 10:02
[健康贴示] 三大内家拳不同角度解读。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-16 09:53 01293 苦行僧 2022-10-16 09:53
[健康贴示] 孙禄堂老先生---因材施教。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-16 09:49 01565 苦行僧 2022-10-16 09:49
[健康贴示] 功夫之秘皆在于此，这两处习武者必练！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-16 09:44 01214 苦行僧 2022-10-16 09:44
[健康贴示] 形意拳三体式桩功。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-16 02:43 01806 苦行僧 2022-10-16 02:43
[健康贴示] 来了解一下武术器械的“把法”！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-15 21:57 01676 苦行僧 2022-10-15 21:57
[健康贴示] 练习丹道气功不能入静，可以试试这三种方法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-15 16:39 01650 苦行僧 2022-10-15 16:39
[健康贴示] 三体式，把肢体放长！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-15 15:59 01102 苦行僧 2022-10-15 15:59
[健康贴示] 这样去呼吸，想不长寿，都很难！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-15 13:07 01063 苦行僧 2022-10-15 13:07
[健康贴示] 内家拳内劲是什么？到底是怎么练出来的？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-15 00:55 01174 苦行僧 2022-10-15 00:55
[健康贴示] 内家拳至高境界“一枝动，百枝摇”，一动无有不动。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-14 12:05 01283 苦行僧 2022-10-14 12:05
[健康贴示] 揭秘形意拳“练意”方法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-14 12:03 01073 苦行僧 2022-10-14 12:03
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