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[健康贴示] 三大内家拳不同角度解读。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-16 09:53 01343 苦行僧 2022-10-16 09:53
[健康贴示] 孙禄堂老先生---因材施教。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-16 09:49 01595 苦行僧 2022-10-16 09:49
[健康贴示] 功夫之秘皆在于此，这两处习武者必练！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-16 09:44 01250 苦行僧 2022-10-16 09:44
[健康贴示] 形意拳三体式桩功。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-16 02:43 01833 苦行僧 2022-10-16 02:43
[健康贴示] 来了解一下武术器械的“把法”！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-15 21:57 01708 苦行僧 2022-10-15 21:57
[健康贴示] 练习丹道气功不能入静，可以试试这三种方法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-15 16:39 01669 苦行僧 2022-10-15 16:39
[健康贴示] 三体式，把肢体放长！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-15 15:59 01120 苦行僧 2022-10-15 15:59
[健康贴示] 这样去呼吸，想不长寿，都很难！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-15 13:07 01088 苦行僧 2022-10-15 13:07
[健康贴示] 内家拳内劲是什么？到底是怎么练出来的？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-15 00:55 01207 苦行僧 2022-10-15 00:55
[健康贴示] 内家拳至高境界“一枝动，百枝摇”，一动无有不动。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-14 12:05 01302 苦行僧 2022-10-14 12:05
[健康贴示] 揭秘形意拳“练意”方法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-14 12:03 01091 苦行僧 2022-10-14 12:03
[健康贴示] 形意拳“鹰捉”的起落钻翻。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-14 12:01 01556 苦行僧 2022-10-14 12:01
[健康贴示] 传武熬过了这三关，你就入门了，有多少人死在了路上。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-13 13:19 01161 苦行僧 2022-10-13 13:19
[健康贴示] 古人练拳为什么不伤膝盖？ 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-13 00:58 01169 苦行僧 2022-10-13 00:58
[健康贴示] 形意拳内功不传之秘：易筋、易骨、易髓。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-13 00:40 02335 苦行僧 2022-10-13 00:40
[健康贴示] 中药妙方治疗脚底骨刺。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-13 00:25 01339 苦行僧 2022-10-13 00:25
[健康贴示] 一文就能道破站桩的精髓！(珍惜收藏)。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-13 00:20 02234 苦行僧 2022-10-13 00:20
[健康贴示] 绝世武功无正宗！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-12 09:04 01139 苦行僧 2022-10-12 09:04
[健康贴示] 岳武穆秘传《练手余功》拳谱释义。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-11 14:16 01642 苦行僧 2022-10-11 14:16
[健康贴示] 形意五行拳的中医健身强体原理。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-11 12:39 01479 苦行僧 2022-10-11 12:39
[健康贴示] 形意拳虎形如何“扑”？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-11 12:30 01196 苦行僧 2022-10-11 12:30
[健康贴示] 内家拳正面什么都没有，只练背面！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-11 12:03 01357 苦行僧 2022-10-11 12:03
[健康贴示] 练武人不得不看！武学宗师谈内家心法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-11 11:15 01279 苦行僧 2022-10-11 11:15
[健康贴示] 形意拳以拳悟道。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-11 11:03 01187 苦行僧 2022-10-11 11:03
[健康贴示] 内家拳求劲在顺 得劲在空！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-11 11:00 01179 苦行僧 2022-10-11 11:00
[健康贴示] 天下第一桩——大字桩。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-11 10:46 02023 苦行僧 2022-10-11 10:46
[健康贴示] 武当练功万用药酒秘方！！！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-10 23:37 16080 饼饼 2022-10-11 01:36
[健康贴示] 八卦掌古老开手招法---十八魁手。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-11 00:07 01669 苦行僧 2022-10-11 00:07
[健康贴示] 简单有效的6步站桩补气法，比吃人参还管用！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-10 23:53 01660 苦行僧 2022-10-10 23:53
[健康贴示] 最全武术术语解释。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-10 23:42 04709 苦行僧 2022-10-10 23:42
[健康贴示] 太极拳的呼吸，出肾入肾是真诀！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-10 23:33 01297 苦行僧 2022-10-10 23:33
[健康贴示] 形意拳校二十四法的具体内容之精义。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-10 23:28 01100 苦行僧 2022-10-10 23:28
[健康贴示] 功夫到了脊柱，惊了尾椎才算入了道。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-10 23:01 01101 苦行僧 2022-10-10 23:01
[健康贴示] 形意拳要练出抖绝劲、丹田鼓荡力，腰胯抖擞力，肩背翻浪之力。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-10 22:51 01082 苦行僧 2022-10-10 22:51
[健康贴示] 形意拳“脚打七分手打三”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-10 22:47 01192 苦行僧 2022-10-10 22:47
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