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健康养生 今日: 2 |主题: 5736|排名: 49 

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[健康贴示] 真师父传给徒弟往往就几下，就这几下足够受益终生。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-6 13:00 01108 苦行僧 2022-11-6 13:00
[健康贴示] 武侠书尽平生事，江湖遥祭单田芳。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-6 12:51 01052 苦行僧 2022-11-6 12:51
[健康贴示] 清朝有位长寿的老头竟然活了256年，你信吗？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-6 12:43 02665 苦行僧 2022-11-6 12:43
[健康贴示] 站桩——文中有最关键的一句话，找到了就成功一半了。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-5 04:07 01345 苦行僧 2022-11-5 04:07
[健康贴示] 丹道名篇张三丰《无根树》24首全解。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-4 21:38 03014 苦行僧 2022-11-4 21:38
[健康贴示] 为什么有的人练了多年没进步，有的人一练功夫就上身？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-4 21:23 01127 苦行僧 2022-11-4 21:23
[健康贴示] 极具价值的薛颠内功。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-4 14:43 01531 苦行僧 2022-11-4 14:43
[健康贴示] 古人拒不吐露丹道“炼精化气”的操作方法，秘密全都在这里！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-4 14:28 02986 苦行僧 2022-11-4 14:28
[健康贴示] 练太极不懂用腰，点进来一学就会。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-4 14:16 01251 苦行僧 2022-11-4 14:16
[健康贴示] 内家拳步法要领：脊椎旋拧，以身带步。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-4 11:17 01115 苦行僧 2022-11-4 11:17
[健康贴示] 教你一个快速有效增长功力的功法！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-4 11:11 01196 苦行僧 2022-11-4 11:11
[健康贴示] 无师好比无根。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-4 11:02 01147 苦行僧 2022-11-4 11:02
[健康贴示] 形意五行气劲秘功！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-31 13:18 21650 苦行僧 2022-11-4 03:32
[健康贴示] 形意拳也有“拧打拧进无遮拦”之说。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-1 11:34 01292 苦行僧 2022-11-1 11:34
[健康贴示] 拳论早就公开，你懂得比正宗传人都多，为何你还是练不好形意拳。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-1 11:29 01208 苦行僧 2022-11-1 11:29
[健康贴示] 为什么学拳先站三年桩？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-1 11:16 01157 苦行僧 2022-11-1 11:16
[健康贴示] 丹道前辈，“采小药”的体验。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-1 11:14 02634 苦行僧 2022-11-1 11:14
[健康贴示] 丹道修真内景谈。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-1 11:11 01644 苦行僧 2022-11-1 11:11
[健康贴示] 撑筋拔骨，练步在身。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-1 11:05 01195 苦行僧 2022-11-1 11:05
[健康贴示] 筋骨“劲”化，长筋腾膜，内家拳的筋骨力。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-1 10:59 01384 苦行僧 2022-11-1 10:59
[健康贴示] 孙禄堂晚年三体式的奥秘。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-1 10:53 01229 苦行僧 2022-11-1 10:53
[健康贴示] 徒弟“十不可”，师父“五不传”苦练十年，不如明师一点：练武必须具备的9个心态！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-1 02:23 01181 苦行僧 2022-11-1 02:23
[健康贴示] 内家丹功正身的秘诀！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-1 02:09 01223 苦行僧 2022-11-1 02:09
[健康贴示] 习练内功功夫秘诀！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-31 12:31 01058 苦行僧 2022-10-31 12:31
[健康贴示] 神效下蹲，能够蹲出11种神效！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-31 11:10 01169 苦行僧 2022-10-31 11:10
[健康贴示] 这些看似简单的东西，都是武功的精髓！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-31 10:47 01125 苦行僧 2022-10-31 10:47
[健康贴示] 道与内家拳。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-31 10:25 01206 苦行僧 2022-10-31 10:25
[健康贴示] 孙禄堂大师谈内家心法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-31 09:55 01053 苦行僧 2022-10-31 09:55
[健康贴示] 练功就要练真功,听听老师傅怎么说的。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-31 09:33 01169 苦行僧 2022-10-31 09:33
[健康贴示] 逝去的武功。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-31 09:29 01041 苦行僧 2022-10-31 09:29
[健康贴示] 内家拳最强的力量，返回腰胯忘记四肢。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-31 09:25 01078 苦行僧 2022-10-31 09:25
[健康贴示] 形意拳精髓要诀，常常体会就可功力大增！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-30 13:22 01174 苦行僧 2022-10-30 13:22
[健康贴示] 习武之人看筋骨，这个“筋骨”究竟指什么？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-30 02:50 01096 苦行僧 2022-10-30 02:50
[健康贴示] 真正的内功心法，不可多得！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-30 02:46 01191 苦行僧 2022-10-30 02:46
[健康贴示] 大枪的枪劲是怎么练出来的？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-29 12:08 01153 苦行僧 2022-10-29 12:08
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