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健康养生 今日: 2 |主题: 5736|排名: 49 

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[健康贴示] 内家桩功不同阶段的体感在桩功中的反映。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-29 11:27 01099 苦行僧 2022-10-29 11:27
[健康贴示] 李仲轩说形意劈拳练法与打法，太透彻了！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-29 11:17 01800 苦行僧 2022-10-29 11:17
[健康贴示] 道家气功，月光沐浴法，采太阴之气，滋养百骸。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-29 11:12 03581 苦行僧 2022-10-29 11:12
[健康贴示] 练武先练胆，练艺先练腰。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-29 10:48 01052 苦行僧 2022-10-29 10:48
[健康贴示] 练武的人与常人有什么不一样？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-29 10:42 01085 苦行僧 2022-10-29 10:42
[健康贴示] 内家拳技击四大题。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-29 10:31 01078 苦行僧 2022-10-29 10:31
[健康贴示] 形意前辈留下的宝贵练拳经验。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-29 10:27 01029 苦行僧 2022-10-29 10:27
[健康贴示] 肾虚身体被掏空？练习抖肾功恢复肾活力！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-29 10:16 01398 苦行僧 2022-10-29 10:16
[健康贴示] 内家拳“起落”-横竖劲转换的关键。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-29 10:07 01091 苦行僧 2022-10-29 10:07
[健康贴示] 桩功，一站一功，一桩一功，一天一功，天天站，天天不同。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-29 10:02 01027 苦行僧 2022-10-29 10:02
[健康贴示] 内家拳放松是发劲的前提，极柔软后能极坚刚。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-29 09:35 01049 苦行僧 2022-10-29 09:35
[健康贴示] 站桩的诀窍：开合收放，均在撑抱。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-29 09:27 01031 苦行僧 2022-10-29 09:27
[健康贴示] 浑圆桩的“练法”和“如何收功”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-28 05:49 01199 苦行僧 2022-10-28 05:49
[健康贴示] 记住，人到中年，请放下烟酒，与茶为友！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-27 23:08 01021 苦行僧 2022-10-27 23:08
[健康贴示] 内家拳的秘密--伴你终生的力量！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-27 22:08 01036 苦行僧 2022-10-27 22:08
[健康贴示] 抻筋拔骨走步法，可强筋强肾健体！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-27 22:02 01078 苦行僧 2022-10-27 22:02
[健康贴示] 习拳不会用？可能存在这些原因！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-27 21:59 01111 苦行僧 2022-10-27 21:59
[健康贴示] 尾骨前伸——形意拳不传之秘。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-27 12:27 01052 苦行僧 2022-10-27 12:27
[健康贴示] 练习国术当以形意拳为本。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-27 11:20 01084 苦行僧 2022-10-27 11:20
[健康贴示] 谁是民国时期的技击功夫第一人？有史料为证。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-25 21:02 01264 苦行僧 2022-10-25 21:02
[健康贴示] 形意拳趟步的秘密！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-25 20:57 01275 苦行僧 2022-10-25 20:57
[健康贴示] 站桩是最简单直接提高内劲的方法，精髓在这里。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-25 20:54 01975 苦行僧 2022-10-25 20:54
[健康贴示] 形意拳惊四稍与闭五行。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-25 16:33 01102 苦行僧 2022-10-25 16:33
[健康贴示] 内家拳真传一句话——胳膊是长在胯上的！可惜懂的人太少！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-25 16:25 01036 苦行僧 2022-10-25 16:25
[健康贴示] 练形意拳改变人的气质，内气生于中和。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-25 16:19 01216 苦行僧 2022-10-25 16:19
[健康贴示] 古传秘功内视法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-25 10:52 01474 苦行僧 2022-10-25 10:52
[健康贴示] 形意拳名家刘奇兰及八大弟子！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-25 10:43 02472 苦行僧 2022-10-25 10:43
[健康贴示] 丹道“积精累气”诀窍集锦! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-25 10:39 01425 苦行僧 2022-10-25 10:39
[健康贴示] “闭目养神”中蕴含着大秘密... attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-25 10:34 01170 苦行僧 2022-10-25 10:34
[健康贴示] 武功：轻比重难啊。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-23 13:29 01249 苦行僧 2022-10-23 13:29
[健康贴示] 试谈老子道德经静功二法！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-23 13:23 01428 苦行僧 2022-10-23 13:23
[健康贴示] 道家通带脉功法：将带脉，冲脉打通，才能修炼周天功法！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-23 12:57 03481 苦行僧 2022-10-23 12:57
[健康贴示] 形意拳练法三阶段。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-23 10:38 01220 苦行僧 2022-10-23 10:38
[健康贴示] 你不知道的站桩，七阳之穴激发阳气，身体的生机。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-23 10:32 01354 苦行僧 2022-10-23 10:32
[健康贴示] 拳在精，不在多。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-22 22:40 01045 苦行僧 2022-10-22 22:40
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