内家拳精奥: 顺形卸力、逆形骨升。

苦行僧

“顺形卸力”使你的功夫精妙绝伦

顺形卸力。形要顺，力才卸。欲卸人之力，先卸己之力。自己形顺，不和自己较劲，与人过手也顺。顺，就是与人相合。欲要己顺，先要求松。

中国武学讲究内敛，死把着不放手，倒使不上劲。松去一分劲，形自顺一分。打拳怎么求顺？处处开张，开阔间架，舒展筋骨。切不可小气，气势要恢宏。先求大，再求细。立意就是立拳。怎么卸力？四个字，动态传导。能顺形就能卸力，顶抗多因禁锢，不知松。

松即是顺，顺即是卸。打拳学会松顺，过手体会呼应。沉的基础，是要会松。松的基础是打开自己。有的人，一上来一味求松，实际是软架子，就是没打开。打拳也有局面，打不开局面，拳就难成气候。顺形就要顺行，讲究顺势行拳。做人，也要顺势而为。一打拳，浑身较劲，这不对。功夫是不进则退，要多练才出体会。一动就开，一开就松，一松就沉，沉到位，力自卸。顺形卸力，才能因势利导，这个技术的精髓是，六面做圆。顺形就要做圆，三维即是圆，打拳找什么？找圆呢。前后，上下，左右，弧力运行。

顺形卸力，必要动若陀螺，圆如皮球。不光形要求顺，节拍也要顺。做人要八面玲珑，才吃的开，打拳也要圆润无滞，这才高级。俩人过手，有两种，第一，攻击互拆，第二就是，顺形卸力。高手不打人，讲究彼此呼应。以我之形合你之形，对方处处落空。逆形是破拆，顺形是化力。杨澄甫说过一句话，能借力化力，登太极三摩地。

动，就要八方转换，引进落空就是顺形。都说，人敬我一尺，我敬人一丈。练拳是，人近我一尺，我吞人一丈。来多少，吞多少。人不是被打趴下的，是被吃死的。没了余地，处处不得力，发挥不出来，掌握这门学问的是高手。只会硬碰硬，强对强，伤敌一千，自损八百。太极是什么，顺其来势力，轻灵不丢顶。你给我要，都会；你给我不要，才是高阶。这正是，他强任他强,清风抚山岗,他横任他横,明月照大江。又道是，不动如山岳，难知如阴阳，唯有法无我，方可尽性命。

千年武学秘辛，“逆形骨升”，掌握后功夫超群绝伦

逆形骨升。逆形，腾筋不二法门。筋腾才能骨升，骨升也叫贯骨，是劲练到骨子里的一种叫法。太极拳叫气敛入骨。此功要求，劲不与气合，要里外不一。与顺形不同，逆形比较难练，一般都是先练顺形。首先练功，要达到骨肉分离，再练逆形。逆形也交换劲，不讲究沉，要求拔劲腾筋，逆行产生的劲，才可以借力打力。摩擦力，挫劲，顿劲，挂画，都是逆形的劲。逆形的东西，不是顺其来势，而是搭手即飞。落空的劲，都是顺形，发人的劲，都是逆形。逆形怎么练？

筋骨抻紧，有意识的用劲，都属逆形，打拳就两个字，腾筋。骨怎么升？腾筋就是骨升，骨不会自炼，必须通过腾筋。筋腾骨升，周身才能一家，逆形练出来的，不是沉，是整。逆形练功，还有一个特点，就是抽扯。很多内家门派，把抽扯当做拳病，其实不然，抽扯是矛盾劲的变形，极具练功价值，是典型的逆形。比如太极拳的扯旋儿劲，就是抽扯劲的底子。怎么腾筋，就要用矛盾劲。核心技术是：左管左，右管右，腾筋，就要六合方向，矛盾开张。

逆形，是形体分家。有句老话讲，要想整，就得分。骨肉分离，腰胯分离，肩肘分离，有人也把逆形叫拆把劲，也没错，只是逆形还有一个劲，叫交错劲，这个劲是专门拔人根用的，所有筋骨交错的练功法门，都是逆形骨升。真练到各部位分家了，矛盾劲也就来了，筋会腾出。顺形卸力，逆形发人。骨升也叫，贯骨，是说要将劲练到骨子里。

宋式形意拳，忽雷太极拳的用劲法门，都属于逆形，这样练出来的拳，筋骨异常坚实，功力纯厚。左边不往右边去，右边不往左边来，你干你的，我打我的，互不干扰，这是拳法。你往东，我就往西，你向上，我就往下，这也是拳法，能量产生于矛盾对立。逆形就是典型矛盾对立的拳法。骨升靠腾筋，腾筋靠矛盾劲。拳法就是人法。有逻辑思维，就会有逆向思维。不明白人是什么，就搞不懂拳为何物。万物，必然有一个缘起，也会有一个结束。它们曾经遵循某种规律在运转，人是，拳也是。象曰，天行健，君子以自强不息。这正是，水流湿，火就燥；云从龙，风从虎。顺者成人，逆者为仙。