千金难买激灵颤。

苦行僧

     有拳诀称“千金难买激灵颤”，啥是“激灵颤”？

     用手去摸一只毫无戒备的猫，它会表现出突然受惊，身体剧烈惊颤，让人感觉触及毛发却难触碰体肤！

      说“千金难买”，一是缺少练习的方法，二是人做不到“拳不离手”的地步，即使有方法，依然难以达到。

      所谓“拳不离手”，并非让人一天到晚，其他啥事儿都不干，定神练拳，而是指改变人的运动状态，如动物般，以筋骨为运动元素，以胯脊为运动核心，以抖弹为运动模式！

从根本改变自身运动习惯，达到坐也练，卧也练，行也练的程度！

      猫、狗行走奔跑，用胯用脊而不用膝，善于用胯脊的抖颤运动，天长地久，皮肉跟骨架分离，内脏能够与皮肉、骨架形成扭矩运动，如同皮筋，不断处于拧裹状态，而不断循环往复颤动。

       表现出不动则已，动则连续不断，如若将此劲力传递到肢体，可形成无间隙攻击效果，是练拳人追求的至高境界！