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健康养生 今日: 1 |主题: 5998|排名: 8 

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[健康贴示] 两种最有效的爆发力练习方法！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-22 11:05 09801 苦行僧 2021-7-22 11:05
[健康贴示] 形意拳桩功是个宝，得它才能好----练好三体式的关键所在！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-22 11:02 01629 苦行僧 2021-7-22 11:02
[健康贴示] 门户之见摧毁了中国功夫。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-22 10:36 01642 苦行僧 2021-7-22 10:36
[健康贴示] 习武不能免费！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-22 10:18 01568 苦行僧 2021-7-22 10:18
[健康贴示] 王选杰先生说站桩。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-22 09:14 01557 苦行僧 2021-7-22 09:14
[健康贴示] 形意拳 练步。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-22 09:10 01256 苦行僧 2021-7-22 09:10
[健康贴示] 形意拳不传之功。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-21 21:18 01669 苦行僧 2021-7-21 21:18
[健康贴示] 养生桩与技击桩异同的明析与实践意义。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-21 21:07 01363 苦行僧 2021-7-21 21:07
[健康贴示] 孙禄堂临终前说出的不传之秘 武道日记 ！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-21 16:35 017372 苦行僧 2021-7-21 16:35
[健康贴示] 内功是如何修炼的？这个答案最接近真相！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-21 16:28 01607 苦行僧 2021-7-21 16:28
[健康贴示] 每天蹲一蹲 疾病少缠身！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-21 16:17 01248 苦行僧 2021-7-21 16:17
[健康贴示] 内家拳有了根劲更放松这是内功最根本的秘籍。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-21 16:10 01552 苦行僧 2021-7-21 16:10
[健康贴示] 千金难买激灵颤。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-21 16:05 01467 苦行僧 2021-7-21 16:05
[健康贴示] 肾强一倍，人活百岁！养好“先天之本”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-21 15:58 01131 苦行僧 2021-7-21 15:58
[健康贴示] 周恩来是形意拳传人：武功高强，骂人很凶。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-21 15:50 01157 苦行僧 2021-7-21 15:50
[健康贴示] 阳气不足，人就会未老先衰，教你一招，立补阳气！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-21 15:38 09318 苦行僧 2021-7-21 15:38
[健康贴示] 友情分享道家功法：强肾功 撞丹田。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-20 22:34 01337 苦行僧 2021-7-20 22:34
[健康贴示] 形意拳：脚踏中门抢地位！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-20 13:53 01182 苦行僧 2021-7-20 13:53
[健康贴示] 形意拳怎么练出东西！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-20 09:24 05367 苦行僧 2021-7-20 09:24
[健康贴示] 三伏天，五大忌，千万别落下病根！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-19 17:56 018228 苦行僧 2021-7-19 17:56
[健康贴示] 按摩小指等于28味药?，每天50下，一个月后太神奇了！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-19 17:42 01422 苦行僧 2021-7-19 17:42
[健康贴示] 头顶有个“百岁穴”，每天摸100次，能活一百岁！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-19 17:31 01422 苦行僧 2021-7-19 17:31
[健康贴示] 45°为何在形意拳中如此重要！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-19 17:27 09326 苦行僧 2021-7-19 17:27
[健康贴示] 形意拳到底难在哪里？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-19 13:14 01376 苦行僧 2021-7-19 13:14
[健康贴示] 为什么要站桩？怎样站桩最好呢？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-19 12:52 01160 苦行僧 2021-7-19 12:52
[健康贴示] 内家拳站桩到底是为了练什么？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-19 10:34 01164 苦行僧 2021-7-19 10:34
[健康贴示] 如何做好“气沉丹田”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-19 03:56 09734 苦行僧 2021-7-19 03:56
[健康贴示] 车毅斋论形意拳 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-18 13:37 01227 苦行僧 2021-7-18 13:37
[健康贴示] 形意拳交手秘诀：身子挂在手上，眼睛盯着根节。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-18 13:32 09599 苦行僧 2021-7-18 13:32
[健康贴示] 形意拳：百炼钢成绕指柔。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-18 13:29 09430 苦行僧 2021-7-18 13:29
[健康贴示] 内家拳真正松下来是什么样感觉？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-17 22:37 01144 苦行僧 2021-7-17 22:37
[健康贴示] 宁愿失传也不愿教，内家拳还有这种真东西？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-17 22:35 01150 苦行僧 2021-7-17 22:35
[健康贴示] 武当内家功不传之秘：丹田开合桩功。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-17 22:30 011148 苦行僧 2021-7-17 22:30
[健康贴示] 今天我把沉肩彻底说清楚。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-17 22:15 01052 苦行僧 2021-7-17 22:15
[健康贴示] 杨露禅大师的辉煌人生。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-7-17 22:12 013078 苦行僧 2021-7-17 22:12
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