卫生厅长刘维忠：30个食疗药膳方，一试就灵！！！

苦行僧

今天给大家讲食疗药膳，主要谈以下几点内容：

一是食疗是慢性病调理的首选方法。

古人说：凡膳皆药，药食同源，寓医于食。孙思邈说：凡欲治病，先以食疗，食疗不愈，后乃药尔。意思是凡要治病时，先用食疗，治不好再吃药，是药三分毒。

现在药源性疾病非常多。

比 如，2008年我刚到卫生厅上班，有个男性病人找我告状，说大夫是个二百五，给他开的降血压药，吃了一段时间，血压是降下来了，但性欲没了。被告的人还是 我同学，我说：你回去买2两芹菜，煮15分钟，搁两碗水，早上喝一碗，晚上喝一碗，每天把你血压量一次，血压降一点，降压药就减一点，一两个月后你性欲肯 定恢复。你想恢复快点还有个办法，把锁阳砸成一小节一小节，每天泡到保温杯里，从早上喝到下午，大概有一周，性欲就会恢复。我说如果好了你就不告了行不 行，不好再考虑。他后来再没来，说明这个方子有效。

还 比如说现在有些人爱打激素，卫生厅有个老厅长，大概是鼻炎，输液时只输了一次激素，就诱发了糖尿病，非常严重，这个药的副作用非常大，特别是降血脂的药， 造成的肾衰竭非常多。吃一段时间降血脂或降血糖的药，肾脏已经出现问题了。所以个别大夫给你降血糖时，慢慢地把你的肾脏给治坏了，血糖治好了你还找他看肾 脏，肾脏治好了肝脏又治坏了。所以一定要注意药源性疾病。

再比如做CT检查，有些人把这个当便宜占呢，反正不要钱，连着做几次。做CT 100个人里面大概有7个人会造成放射性肾炎。所以CT我建议大家一年做一次就可以了，否则，造成放射性肾炎就非常不好。所以，围绕减少这个药源性疾病，希望大家加强食疗。

关于食疗，我给大家举几个例子：

第一个就是黄芪猪蹄汤。对黄芪猪蹄汤，好多人在微博上骂我，那是他们没试过，试过就不会骂了。黄芪猪蹄汤怎么做？把猪蹄用慢火煮6个小时，晾凉，然后把上面的油去掉，别让人血脂高了。加30g黄芪，再煮半个小时，把黄芪捞出来，黄芪别吃，胃绝对消化不掉，我试过，胃疼得受不了，吃肉喝汤。不是说猪蹄汤一定能治病，但是一种辅助食疗，效果是非常好的。

黄芪猪蹄汤—手术后伤口愈合

做完手术的人，喝上黄芪猪蹄汤，一周伤口长得好好的。长神经、长血管、长软组织，非常好。有个领导的母亲是乳腺癌，还是晚期糖尿病。有一次在烟台做手术，大夫反复交代，说要有思想准备，晚期糖尿病人做完手术伤口都长不上，不能算医疗事故。我说你把黄芪猪蹄汤从手术前到手术后一直给她喝上。糖尿病人做手术，没有黄芪猪蹄汤伤口很难长上，而且还容易感染。伤口感染还有一个办法，把蜂蜜放到纱布上，放锅里蒸，进行消毒，然后敷到伤口上，大概三天就能治好，慢慢就长上了，如果把黄芪磨成粉在蜂蜜中再加一点，效果更好。

黄芪是个好东西，甘肃出黄芪。习主席上次来甘肃调研，开干部大会时讲的第一句话就是：“甘肃黄芪好啊，喝了神清气爽！”

黄芪猪蹄汤—减肥

虚胖的人，喝了黄芪以后，肌肉就结实了，有助减肥。黄芪在中医上补脾，有减肥作用。另外黄芪能抑制食欲。黄芪泡水喝，慢慢地食量就减下去了，也能减肥。“黄芪固表，汗多莫少”，对表虚汗多的人，黄芪也是非常好的。

黄芪猪蹄汤—恢复胃气、食欲

还有对昏迷或者外伤的人，外插个胃管把黄芪猪蹄汤灌到嘴里去，对恢复他的胃气是非常好的，胃气一恢复，食欲就起来了，身体状况就好了，各个脏器的功能强了，治疗了好多人，效果非常好。被急救的人大多营养不良，给他灌黄芪猪蹄汤，比白蛋白要好得多，而且花钱少。

黄芪猪蹄汤—老人年肺气病

黄芪猪蹄汤还有一个作用，像老年人肺心病，全身水肿，把黄芪猪蹄汤灌进去，水肿很快就消了，血液蛋白提高了。兰大一院一位院长到兰大二院会诊，病人80多岁，肺心病全身水肿，他给我说，他知道的用了，不知道的也用了，现在再没办法了。我说你就试一下黄芪猪蹄汤，看能不能起点作用。关键是真起作用了，很快消肿。老先生现在一天街上转悠呢，消水肿非常好。白蛋白你不要用，肺水肿的人，心衰、肺水肿的人，你把白蛋白输进去，加重心衰，越输越肿，用黄芪猪蹄汤，食疗的办法，既增加他的营养，又增加他的抵抗力，还不容易感染。

黄芪猪蹄汤—下奶

黄芪猪蹄汤还有一个作用，就是下奶。小孩生下来没有奶，通草20g，和猪蹄汤煮，先把猪蹄煮上6个小时，然后把油撇掉，把通草加进去再煮上20分钟，然后把药渣捞掉，吃肉喝汤，下奶。

黄芪猪蹄汤—延缓癌症

黄芪猪蹄汤另一个作用，就是癌症的病人，抗化疗、放疗副作用非常好。省电视台有一个著名主持人，他母亲得了子宫内膜癌，在省肿瘤医院住院，好几个领导给我打电话说你要高度重视，我说猪蹄煮6个小时，加30g黄芪，30g刺五加，再煮半小时，把药渣捞掉，吃肉喝汤。后来他给我打电话说这个治疗好，吃了以后胃就不恶心了，化疗以后胃肠反应不一样了，血象没有掉反而升了。化疗的病人，白血球减少是非常麻烦的，没有降还升了，头发掉得少了，抗化疗副作用。刺五加的抗癌效果比较好，癌症病人吃了既增加营养，又增加抵抗力。也不是治疗癌症一定好，但能提高病人的抵抗力，对延缓癌症有一定好处。

黄芪猪蹄汤—低蛋白血症

黄芪猪蹄汤还有一个作用，就是治疗低蛋白血症。有些人低蛋白血症，把黄芪猪蹄汤给喝上，适当地加点当归，10g或20g，当归味道不太好喝，你少加点也可以，黄芪加当归实际上就是当归补血汤，对低蛋白血症非常好。另外对血小板减少也能做一些辅助治疗，特别是贫血，贫血的病人把黄芪猪蹄汤加点鸡血藤或者加点当归都可以，治疗贫血作为辅助治疗手段效果也挺好。这是我给大家讲的第一个，黄芪猪蹄汤或者刺五加黄芪猪蹄汤，或者就是鸡血藤黄芪猪蹄汤。

绿豆汤—食物中毒

给大家讲第二个的例子，就是北京中医药出版社樊正伦先生，全国著名中医，他讲了一个故事。他说他的小女儿上初中，有一次学校集体食物中毒，大概400人，周围的医院全住满了，他就没让女儿住，回家了。熬了一锅绿豆汤，对小孩说：“从现在开始不准喝水，不准吃饭，饿了就吃煮的绿豆，渴了就喝绿豆汤。”绿豆是凉性的，小孩一晚上拉了11次肚子，第二天就好了。其他住院的小孩在医院住了一周，他的小孩玩了6天，只病了1晚上。所以绿豆解毒效果非常好，是很好的食疗方法。

黄芪猪蹄汤—辅助急救治疗

给大家再举一个例子，某报社有一个副总编，大前年在省人民医院住院，脑溢血。洗澡的时候跌倒了，出血40毫升，我找了兰大二院的一个大夫给做手术，他老婆不同意开颅。我说：“我支持你，给你找个中医行不行？”她说行。我给找了个中医，开了个安宫牛黄汤，然后我说你把黄芪猪蹄汤用胃管里灌进去，因为当时昏迷着。然后找了个针灸给她扎针，大概恢复了半年，现在上班，啥都不影响。所以食疗加一些中医的治疗对一些急救治疗效果是非常好的。

补阳还五汤—脑梗

三个月前，我有个同学，省人民医院的骨科主任，58岁了。礼拜天早上，他由于房颤引起的广泛脑梗，双侧瞳孔（散到）7毫米，对光反射消失，自主呼吸不行，靠呼吸机，全身冰冷，可能不行了。我特别紧张，早上6点钟我坐公共汽车到省人民医院去，找到院长、重症监护室大夫，我说这个再有啥办法没有，人家都说不行了，今天明天就脑死亡，准备后事吧。我说中医能行不，他们说西医都不行了，中医还治啥呢？我说试一下，不行就算了。

就找了个中医，刘东汉先生，兰大一院的，给开了一个补阳还五汤，治脑梗非常好，重点是黄芪，黄芪用到了120g，“补阳还五赤芍芎，归尾通经佐地龙，四两黄芪为主药，血中瘀滞用桃红。”就这几个药，舒气活血，通经络骨。把猪蹄熬6个小时，有120g黄芪，再加猪蹄汤里面有30g，给灌进去，然后一天针灸5次。

还有，我说你们让他老婆进重症监护室去，我给他老婆做培训，我说你进去不能闲着：第一，耳朵扎破给放点血，给她找个针，耳朵放血对脑梗是非常好的。在家里有老人脑梗你先给耳朵放血，大夫来之前先耳朵放血，危险大大减少，脑梗脑溢血耳尖放血。第二，在耳旁不停地给他说话，不管他听见听不见，慢慢地都会有反应。第三，在十个脚趾头、十个手指头不停地按摩。第四，半脸盆黄酒，烧开，下一两茴香、一两花椒、一两艾叶，烧开了用毛巾给他不停在脊柱、手心、脚心、肚脐热敷，温经通络，经络一通人就醒来得快了，他老婆进去不停地干这些事。大概折腾了一周左右，这个人就醒来了，第三十天就出院了，好了。上班、看病、发微信、走路干啥都没问题。

省人民医院震动很大，围绕这个事情开了一次全院中医药发展大会，最近省人民医院中医药发展特别快，中西医并重。前一段时间卫生部、国家中医药管理局、解放军后勤部卫生部在甘肃召开了公立医院、综合医院中医药工作的现场会，省人民院作为一个参观点。所以家里有急救的病人一定要坚持让中西医并重，离不开西医也离不开中医。

我最近参与抢救一位患者，26岁，脑溢血，很可惜，北京来的专家说尽量不能有刺激的东西，然后大夫就借题发挥，这个针刺就是刺激的东西，绝对不能做，中药不能灌，到现在病人手伸不开，那没办法，家属听大夫的。这个大夫见着我就气大得很，我现在就不敢去了。

安宫牛黄汤、黄芪猪蹄汤—脑梗

咱们省有一个大画家，大前年的时候，70岁了，是脑梗，到总院做血管扩张手术，转化成脑溢血，省领导给我打电话，说你去把这个病人抢救一下。我就带了一个中医，去给开了个安宫牛黄汤，我说你给他把这个黄芪猪蹄汤也给灌上，然后我就到上海开会去了。去了我又不放心就给总院打电话，问这个黄芪猪蹄汤和中药灌进去了没有，他说黄芪猪蹄汤灌进去了，汤药没灌，我说为啥不灌，他说这个里面有三七呢，现在病人脑出血，三七是活血的，再出血咋办？我给刘东汉先生打电话，说里面有三七，总院不敢用，怕出血咋办？刘先生把我收拾了一顿，说你都是学中医的，三七活血又止血，你都不懂吗？我说懂了。我又给总院打电话，说能喝，没啥问题，人家说那你把字签上，我说行，就派人过去把字签上。

医生又给患者的儿子说，你爸喝了出血谁负责？最后我再打电话，人家说患者的儿子不同意，我从上海就回来了，把患者的儿子批评一顿，我说你咋不让治呢？第一个中药不喝你爸醒不来，第二，你爸醒来现在偏瘫着呢，画都画不了（那位大画家的画在北京要卖三十多万，在兰州最便宜要卖十万）。他儿子答应了，喝了之后第四天就醒来了，转到省中医院扎针、理疗了半年，恢复得很好了，走路、画画、吃饭、说话没啥问题。

黄芪猪蹄汤—肉芽生长

我给大家再举一个例子。舟曲泥石流灾难之后，有个小姑娘17岁，叫苏风雷，她看着他父母让泥石流冲走了，她就埋在那个泥里头八个小时，出来以后脚都烂了，就剩一块肉都干掉了，骨头露在外面，北京积水潭医院一位教授主张把脚截掉。
那天正好我从舟曲回来，舟曲泥石流发生已经半个月了，卫生部有个副部长回去，我送到兰州，当时特别累，正在睡觉，医政处长给我打电话，说今天有三个病人，有两个保不住了，一个在兰大一院，一个在总院，还有一个要截肢，在兰大二院。我说这样吧，总医院和兰大一院派两个中医过去治疗抢救。他说从北京请了个专家，我说行，你请北京专家，我请中医。第三个病人我就亲自处理，我把中附院的正骨专家、70岁宋贵杰老先生请上，把中附院的副院长刘保健、中医院的赵继荣请上，到兰大二院会诊。看完我说大家讨论吧，看有啥意见，5、6个西医都主张截肢，我问理由。他们说是北京积水潭医院一位教授说的，现在假肢那么发达，留它干什么呢。
我问宋贵杰老先生有啥意见，他说：“这样吧，他说了一条理由，我说三条，第一，我在这个小姑娘脚上剩下的一点点干肉上摸了一下，动脉在跳，说明她脚上血管还在；第二，我在干肉上抠了一下，有感觉，然后我把指头放到空里抠了一下，把眼睛蒙上，她说有感觉，说明她神经还在；第三，这个小姑娘目前生命体征平稳，不截肢不要命，你截它干什么，看看再说。”我说你说得有道理，就按你说的办，当天晚上，中医就重新固定，然后宋贵杰老先生开了内服的药、外敷的药。
后来西医医生就抱怨，现在不会看病了，到底听专家的好，还是听领导的好？专家说把脚截掉，领导说不让截。第二天，我就把这位医生找见了，我说你怎么胡说呢，那个北京的专家是专家，甘肃的专家就不是专家？西医是专家，中医不是专家？

后来安排敷了24小时，换药的时候，赵继荣给我打电话，说是干肉上开始生血了，说明血管活了，我说这就好了。第三天我们不放心，我说既然有争议，这是个麻烦，给卫生部打报告，再请两个西医专家。卫生部从山东请了两个专家来会诊。会诊完他们说，现在有90%的可能小孩的脚不用截了，什么理由呢？现在开始长肉芽了，三天长肉芽，比较少见。这个小孩通过宋贵杰内服外敷的药以外，还把黄芪猪蹄汤喝了，喝水就喝黄芪水，结果喝太多了，鼻子流血。我说你把黄芪量减少一点，后来非常平稳。黄芪猪蹄汤长伤口、长肉芽非常快。大概过了半个月，我从舟曲回来再去看的时候，肉已经把伤口和骨头包住了，没皮肤，最后从大腿上去皮肤给移植上了。半年后，小孩走路、上下楼都没问题。

后来卫生系统搞了一次文艺调演，我也参加了，兰大二院把这个编成情景剧，演完以后小孩出来跟观众见面，掌声雷动，记者采访问：你长大干啥呢？小姑娘说：学中医。今年考到张掖医专学中医，现在上大学了。演出结束，这个小姑娘和她姨姨在剧院门口等着说：我要把刘伯伯看一下，没有卫生厅我这个脚就没了。小孩现在脚什么问题都没有。原来的中医大夫说，可能还得做一次手术，有个骨头位置还不对，结果人家复位完以后，骨头自己调整过来了，人的自愈能力真是想不到。所以从治疗苏风雷的（例子）来看啊，证明这个中西医联合抢救效果是非常好的。

张掖有一个警察，追一个小偷的时候从祁连山滚下来了，没人发现。在雪地里冻了一晚上，把脚上的肉冻烂了，人家要截肢，张掖市一个副秘书长给我打电话说：听说你对这个中医重视，这个脚不截行不行？我说这个不好说，我给你问一下省中医院的大夫。省中医院大夫说：叫他来，试一下。给治完以后截了个小指头，脚没截，截了个脚小指头，走路他没啥问题。

舟曲发生泥石流时，死亡1700人，挖出来了700人，还有1000人没办法挖。当时太阳太毒，温度很高，已经挖不成了。太阳一晒，泥里面冒气，特别臭。我每天带着大夫，就干一件事，拿铁锨铲土，把冒气的地方压住，撒点漂白粉。大概第四天，有些老百姓的皮肤就开始烂了，有些烂裆，新华社写《内参》，温家宝、李克强、回良玉等领导做了批示，总书记给省委书记打电话说：舟曲现在第一任务是防疫。省委书记把我叫去汇报了4次，刘省长检查了6次，当时压力非常大。

好多人说请北京的大专家，规范地治疗。我说我先找几个中医，如果治不好，再用西医。我就要求北京的几个中医老专家、甘肃的中医专家一人给我发一个方子。后来甘肃的一个老中医发了一个方子，两味药，一个黄柏、一个苍术。我们调了5吨，弄了12口大铁锅，把黄柏、苍术熬成水，每人一个纸杯，有皮肤烂的，拿棉签抹上，抹完撒点滑石粉，大概第四天，解放军烂裆的都好多了，老百姓皮肤也好多了，好了我说就不熬了，好多老百姓不干，排队拿塑料瓶灌，说这个治脚气挺好，灌回去治脚气。

黄花菜水—抑郁症

舟曲泥石流时，患抑郁症特别多，好多人看着自己的父母、子女被泥石流冲走了，感到恐怖、睡不着觉。好多人给我说：汶川地震时，抑郁症造成跳楼的人非常多，他们一直用药物规范干预，跳楼的人少了。我当时压力也非常大，咨询了好多专家，中医的、西医的，最后一个西医专家建议说：要规范地服服精神类的药，还要进行心理干预。我说你第二句我采纳，心理干预，把省二院的、精神病院的医生叫过来开展心理辅导。第一句话就算了，人还没到精神病吃精神病药，就真成精神病了。再问中医，中医说不用吃药，把黄花菜熬成水喝了就好。这是北京301医院的一个教授给他说的。我说试一下吧，从庆阳调了2吨黄花菜。用12个大铁锅熬黄花菜水，全城不供开水了，喝水就喝黄花菜水。喝到第7天，抑郁症一个都没有了。有医院把黄花菜水再下点大米熬成粥，治抑郁症非常好。有些学校出现腹泻、食物中毒啊，实际上是群发的抑郁症，有些不是真正的拉肚子，用黄花菜水治一点问题都没有。

黄花菜水—乳腺增生

汶川地震后跳楼的人很多，舟曲发生泥石流后跳楼的一个都没有，说明黄花菜的效果非常好。所以希望将来做药膳时，这个黄花菜不要忘了。黄花菜也治痛风，对一部分人很有效，熬成水喝，1个小时后就不疼了，但有个别人反映不见效，大家可以试一试。黄花菜在药典上叫解忧草，你早上准备和谁吵架去，自己先熬一杯黄花菜水喝上，你就不生气了。有些妇女乳腺增生，那都是生气生的，喝点黄花菜水，把情绪调整好，乳腺增生慢慢也能好。

《黄帝内经》有三条很重要的中医基本原理。

一条是上工治未病，下工治已病。什么叫上工治未病呢？就是未病先防，有病了防止加重，病好了防止复发。食疗就是治未病的一个重要方法。平时调理好了，身体就强壮了。比如容易感冒的人，严重的人平时用玉屏风散，就是黄芪、白术、防风泡水喝，不严重的人平时喝点黄芪就非常好，“黄芪固表，汗多莫少”。黄芪提高抵抗力。

转眼珠子—白内障

治未病，实际上就是让老百姓平时养成良好的生活习惯，这是最好的治未病方法。不一定都吃药。前年我写了两本书，再加上用电脑，写完以后在省人民医院体检，是早期白内障。我不想做手术，我就发了一条微博说：谁能不做手术把我的白内障治好？有300人给我发方子。这么多吃哪个呢？有一个方子说，你每天眼睛闭上转眼珠子，左转36圈，右转36圈，按摩承泣穴36下，这个简单。另一个人把这个人骂了一顿说：你太不要脸了，这是你的方子吗？这是国医大师贺普仁的方子。我想这个方子可能靠谱，试一下。我做了改造，每天转眼珠子，然后拿指头在眼睛周围按摩36下，每天4次。然后每天端一盆开水热敷眼睛，人身体里面什么地方的血管最细？眼睛。眼睛的白内障也好、晶体浑浊也好，都是血液供应不足所致。我每天用毛巾热敷一次，每次5分钟，有时敷2次，大概敷了半年，到省人民医院再体检时，白内障没了。

有一次到北京去，有一个北京中医研究院的教授，认识国医大师贺普仁，问我想不想见。我说正好问个事，就到贺老家里去了。老先生84岁了，我说：贺老先生，微博上说转眼珠子治白内障，是不是你说的？他说：就是我说的，五官不老，人不老，人为什么老了，就是五官先老了，你看我84岁了，牙没掉，口齿清楚，耳朵不聋，眼睛不花。人怎么老的呢？眼睛花了以后，腿就不敢往前迈了，就显得老了，你每天转眼珠子，眼睛不老，腿就不老；第二，每天叩齿36次，我现在84岁，牙为什么不掉？因为每天叩齿，叩齿以后，把手洗干净，把牙龈抓住，过来过去搓，让牙龈充血，不萎缩，牙就不掉；转舌头36次，舌肌发达了，老了以后口齿清楚；第三，按摩迎香穴，嗅觉灵敏，人不显老，还不容易得鼻炎，迎香穴，就在鼻子两边；第四，按摩耳门、听宫、听会每次36下，1天4次，耳朵不聋，人不显老。再一个，每天刷完牙以后，用手按摩口周围（胃经和大肠经），而且对牙也好，你按得充血以后对肠胃也好。每天刷完牙一定要先保养五官，五官不老，人不老。这都是不用药的方法。

黄芪猪蹄汤—胃气

《黄帝内经》讲的第二条重要的原理就是有胃气则生，无胃气则死。

胃气，就是人的胃，气候的气。“气”是中国古代哲学里的词，把“气”纳入中医是一次革命。人活一口气，这个“气”非常重要。有胃气则生，无胃气则死，说有的人不行了，气数已尽，什么叫气数，就是人一辈子的呼吸次数。为什么人要练真气运行法，呼吸慢一点，总次数就消耗得慢一点，寿命就长一点，所以，我建议大家都练一练真气运行法。李少波先生把自己练到102岁，大家练到100岁。就是吐纳之法，把呼吸调整好，人就寿长，就不容易气数已尽。总气数、总呼吸次数不会很快消耗掉。胃气是什么？主要是人的饥饿感，人没有饥饿感，就说明胃气不行，人就比较虚弱，容易得病。

庆阳校车事件，9座面包车里面有64个娃娃，都是吃饱饭上的车。车和拉煤卡车相撞之后，所有小孩胃扩张。我当时参与抢救，给护士长说：我找一个中医，开点中药，你给每人灌5毫升中药，5毫升黄芪猪蹄汤。那个护士长不认识我，把我收拾了一顿，说：你懂不懂医疗常规，胃扩张要禁食4-5天，水都不能进。院长认识我，给护士长说：叫你灌你就灌，话咋那么多！这就灌进去了。过了3个小时，也没变好，也没变坏，我说没变坏就好办，你把黄芪猪蹄汤和中药各给他加到30毫升，每天一次。第二天，22个娃娃有21个都开始吃饭了。你要禁食4天，娃娃还不饿坏了？这就把西医上胃扩张禁食的规定突破了。第三天，我到重症监护室去，有个7岁小姑娘在哭，我说你哪疼？她说饿，我说那就行了，饿说明有胃气了，端个小米稀饭给她喝上，然后从重症监护转出来了。所以胃扩张两三天就治好了，过去没有十几天不行，还得输液。孩子受伤后，最大的弱点就是消化吸收能力差了，保持旺盛的饥饿感是求生的先决条件，是西医治疗的基础。没有胃气什么药输进去脾胃都很难接受，治疗效果会大打折扣。

医生必须首先保障病人的生命，然后再去治疗疾病。但许多人不相信这个道理，甚至在病情危重时，依然选择损害胃气的治疗方法，如不分情况一律严格禁食4-5天，导致人财两空。而保障生命，必须正确地保护胃气。庆阳校车事件的孩子都是吃饭后受伤，胃气损伤，先把胃气保住，才能把命保住。即使是抢救病人，如果他没有胃气了，就很难救活。

黄酒—脑挫裂伤

庆阳校车事件，64个小孩都是站着，一刹车以后头碰头，全部都是脑挫裂伤，所有小孩肚子疼得厉害，抱不住，而查CT肚子没什么病。最后北京一个民间中医，给我发微博，他说他要当志愿者，我说要不要钱？他说不要，我说飞机票谁买？他说他买。我说那就来吧。来了以后，我说这个肚子疼有啥办法？不准喝内服的药，只准外敷。因为这个小伙子没有执业资格，我怕把病人喝坏了。他说有办法，你端上22盆黄酒，烧开了，拿22条毛巾，让陪护的爷爷奶奶不停地给他蘸上，在肚子、手心、脚心热敷。折腾了2个多小时，所有小孩肚子不疼了。

后来我问你这是什么道理，他说温经通络，通则不痛，不通则痛。我说这个道理我懂。有个小孩脑挫裂伤，双侧瞳孔散到7毫米，全身冰冷，也没自主呼吸了，靠呼吸机呼吸。孩子全身凉了以后，重症监护室的医生出来给我说：这个小孩身体一冰就不行了，救不活了。我给那个小伙子说：现在你有什么办法？他说有，一副内服的药，一副外敷的药。我说你开外敷的药吧，就开了一副，研成粉，加一点黄酒、香油，沿脊柱、肚脐、手心、脚心敷上。过了半个小时，护士喊着：哎呀，不对啊，这个敷药的地方发热，心跳的咚咚咚咚。我说：别给人家治坏了，就把这个小伙子叫来：你这个方子不对吧，发热着呢。他说这个药里面有自然铜，本身就发热。我说那就再看看。过了一个小时，这个小孩的体温就能测到了，35.3°；过了10个小时，这个小孩的体温就正常了，活了，过了40个小时，呼吸机就撤了，自己呼吸。当时，政府压力非常大，死一个小孩政府就受不住。当时3个“必死无疑”的都没死，一个是40小时拔了呼吸机，一个10小时，1个6小时，效果非常好。

庆阳校车事件发生后，有的小孩睡觉突然就惊醒了，也是抑郁症，后来我们就煮黄花菜水给他们喝，第2天所有小孩症状都没了。所以庆阳校车这个事件，新华社写了个《内参》，李克强总理批示的，中西医联合抢救非常成功。

《黄帝内经》的第三条中医原理：正气存内，邪不可干。

如果孩子身体好，抗病能力强，伤情就不会恶化。抗病能力哪里来？来自胃气，先有胃，然后可以消化吸收。大多数孩子一有病就不想吃饭，就难以恢复，提升胃气是治疗的关键。提升胃气并不是硬逼着孩子吃东西，而是想方设法让孩子自己想吃。庆阳校车事件发生后，好多孩子不想吃饭，我们让护士把鸡内金研成粉，加了点白糖，让孩子吃，后来孩子就饿了，要吃饭。鸡内金，就是鸡胗子里面那层皮。

然后辅助针灸，当时大夫不同意针灸，说：这些孩子都是脑挫裂伤，正在脑出血，你扎上以后再出血谁负责呢？我说肯定我负责，你挑一个症状最轻的扎。扎上也没出血，我说你22个娃娃一个不少地扎上，那个大夫说行。那个时候，人命关天，你就不能客气，你认为正确的事情一定要坚持，作为行政领导，如果没有这个魄力，人救不活你压力非常大。当时22个娃扎针效果非常好，第二天，好几个小孩在楼道里面跑着玩，搁在过去，没有半个月绝不可能。



孩子维持身体正常运行所需要的一切营养物质都是靠脾胃功能，胃为后天之本，还是气血生化之源，是制造精血的源头，孩子们身上的精血全是通过胃消化食物而来的，同时，胃是六腑之海，胃在六腑之中就像大海，六腑的运化全在于胃能否消化吸收。胃的好坏对人体有着巨大的影响，跟吃、睡以及情绪有密切关系。人的胃能不能吃饭，一个是睡觉好不好，睡不着时，胃口也不好；第二个是情绪要好。如果胃气不复，就可能引发多种疾病，人们常说一句话：人活一口气。《黄帝内经》说，任何时候胃脉都不可以绝，胃脉一绝人体大限将至。这是很简单的道理，胃脉一绝连吃饭、吃药的能力都没有了，人就不可救药了，所以一定要注意，不要把胃气伤了，吃饭是关键，只要能吃，健康就有希望。拿输液代替食疗、代替营养的想法是极其错误的，所以药膳非常重要。一定要跟大夫讲，不能用营养来代替食物，绝对不行，人造的东西绝对不如天造的，天任何时候都比人聪明。人可以造出来天衣无缝的东西，但绝对造不出来自然的东西，再好的营养品也不如食物。



我碰到一个老领导，谁造点营养品都找这个老领导尝尝，最后把两个肾脏给吃的没功能了，那个东西能比饭好？所以谁给你保健品你都别吃，你先吃饭，什么东西都不如饭好，所以大夫一定要有这个观念。有的人认为白蛋白就是救命的，白蛋白加重心衰，绝对不如黄芪猪蹄汤；有些白蛋白制造得不严格的还有传染病。所以这次治疗中，能够吃饭的孩子，我们都要求减少、停止输液，然后饭量就增加了，喝水增加了，很快恢复了。食疗非常重要，解决吃饭问题。甘麦大枣汤—失眠



病人平时吃什么好呢？中医讲五谷养五脏，心脏讲是那个粘糜，就是庆阳出的那个粘糜子，粘米是养心脏的，小麦养肝脏的，甘麦大枣汤里的小麦养肝脏的，肝脏好了，情绪就好了，睡觉就好了。有个领导的夫人睡眠不好，让给我开个方子，我开了个食疗的方子：甘麦大枣汤，10g甘草，一把小麦，20g大枣，熬稀饭，加上一把小米，要不然不好喝，然后把酸枣仁30g先熬成水加到小米稀饭里，对失眠效果非常好。粘米是养心脏的，小麦是养肝的，玉米是养脾胃的，大米是养肺的，豆类是养肾脏的，肾，主骨，生髓，通于脑，其华在发，开窍于耳。



鸡蛋皮—骨质疏松



还有骨质疏松，你把肾脏养好以后，自然就不疏松了，骨质疏松的人，我建议别吃钙片，有些吃成肾结石、胆囊结石了。吃完鸡蛋以后把鸡蛋皮不要扔了，鸡蛋皮洗干净、晾干研成粉，水冲上喝一点，补钙自然就好了。

蚕豆—妇女更年期综合症

把蚕豆弄上两斤，用钢筋锅煮8个小时，慢火，煮得剩一点点汁儿的时候冻到冰箱里，每天喝一点汁，对妇女更年期综合症效果非常好。自然黄体酮，比你吃药物黄体酮效果好，人吃黄体酮不如这个自然黄体酮。有些妇女、男的更年期发脾气，你把这个赶紧给吃上，不然脾气发得你受不了，这个自然的黄体酮非常好。有些人更年期睡不着觉，把这个蚕豆，咱们定西叫大豆，煮出来，每天吃一点喝一点，非常好，还长头发，头发不容易白。你每天把蚕豆炒上，放到兜里，每天吃一点，头发不容易掉，不容易白。

咱们省纪委有一个巡视组长，大概58、59岁了，一根白头发没有，没掉，问他用啥有效的方法，他给我从兜里掏出一把大豆，让我吃了一下，说就是这个。大家吃一吃，补肾脏。肾，其华在发。

运动是最好的药，所以这个病人啊你让他多运动，运动是最好的药。疾病啊，是疾和病组成的，疾是什么东西？你看疾字一个病字旁里面有一个“矢”，就是箭，外面射来的箭，外面传染的病叫疾；病是什么东西啊，病是病字旁里面一个丙，丙是什么？丙是心火，生气生的，是内因造成的，叫病；外因造成的叫疾；外来的箭和心火，心里生火了，生气了造成的，这叫疾、病，由两部分组成。通过运动，把身体状态调好了，外面射来的箭不容易射进去，身体平衡了，不容易生气，也不容易得病。比如说病人做完手术，能坐着绝不能让他躺着，胃就能活动开。你要躺着胃就不活动，不想吃饭，恢复就慢；如果能站着就让他站一会，比躺着要好，能走几步就比站着好。所以病人及早地活动对恢复疾病是非常重要的。

生栀子鸡蛋清—风湿性关节炎、脓包、颌下脓肿

有人给我介绍了一个治关节炎的方法，我没有试过，他说关节炎靠活动，把这个被子铺到地上，跪着走来走去，开始可以少走一点，慢慢地这个关节通过压迫，促进血液循环，这个关节也就好了，当然治疗关节炎还有其他方法。还有风热性关节炎，红肿热痛，用什么治呢？把生栀子研成粉加鸡蛋清，拌匀敷上，几天红肿热痛就下去了。

栀子鸡蛋清膏非常好，比如说脓疮，糖尿病晚期的脓包，颌下脓肿、身上大的疖子、感染，你把那个栀子鸡蛋清和好敷上。特别是腮腺炎，我太太得腮腺炎就是我治的，3天就好了。栀子鸡蛋清治腮腺炎可快了，你就敷到部位，拿纱布一裹，一天换一次，3天就好。栀子鸡蛋清治脓包、风热性关节炎效果非常好，也治颌下脓肿。我有个亲戚，80多岁时在医院住院，输了一周液不见好，我就拿这个栀子鸡蛋清敷，大概三天就下去了，消炎非常快。

盐袋子—风寒性关节炎、胃疼、胆囊炎

风寒性关节炎怎么治？风寒性关节炎把那种颗粒盐——青盐弄1斤到2斤，装在一个布袋子里，另外一个布袋子装1两茴香、1两花椒、1两艾叶。把装茴香、花椒、艾叶的布袋子往关节上压上，然后把盐炒热，或者把盐袋子弄一个微波炉塑料盒，塑料盒上喷一点点水，喷多了盐就消掉了，喷少了加不热，没有水盐不太好热，头两次还热，第三次就不热了，把这个放到塑料盒上，给塑料盒喷点水，盐袋子放进去，盖上，在微波炉里热3分钟，压在关节上。盐袋子是个非常好的东西，治13种病，我们现在给每个农户发了一个，盐袋子一个治风寒性关节炎；比如说有些人吃降压药，吃一段时间会出现甲状腺结节，拿那个盐袋子加上茴香、花椒、艾叶袋子热敷，半年就好了，这个我试过；治慢性咽炎、咳嗽、甲状腺炎、肩周炎，颈椎病你敷到颈椎上，一天3次，第3天基本上就不疼了。颈椎病我给大家教个辅助治疗方法，拳头攥起来低头在后溪穴，掐也行，敲也行，5分钟颈椎就不疼了，你还可以再配上盐袋子；盐袋子还能治疗胃炎，你敷到胃上，一天2到3次；腰椎间盘突出你千万别做手术，效果不好，你就拿这个盐袋子热敷，每天三次，第3天就不疼了，实际上炎症一消、水肿一消就不疼了，不疼就对了，你把它治好干什么！这种病手术做好了人还疼着呢，你看着治好了，实际还没好，这种病感觉上好着呢就行了。所以这个盐袋子治关节炎、胃疼，特别是胆囊炎。胆囊你别做掉，《黄帝内经》上讲，胆囊是干什么的，是五脏六腑之间的平衡器官，平衡之官。你把胆囊割了以后五脏六腑各活动各的，人非常难受，一辈子难受。胆囊是个调节器官，调节五脏六腑功能，所以你把胆囊别割了。人的脏器，割一段少一段，所以你千万别割，有点胆结石啊，你吃点中药化化石，然后把这个盐袋子热敷上，或者你把那个仙人掌，有急性炎症的，仙人掌打成泥敷到胆囊区，拿纱布一包，一天换一次，很快就消了。所以炎症消了，不疼了就算了，你别把它割掉，割掉很难受，除了消化难受以外，全身都难受。

有些人是骨刺性关节炎，骨刺怎么办呢，把夏枯草30g，加上2斤醋，放到里面煮20分钟，弄一个布袋子或者毛巾，蘸上热敷关节，对这个骨刺性关节炎非常好，每天敷上2到3次。

治关节炎还有个方子就是黄土白术膏，我试了还有用，这是一位教授到甘肃来讲课，他把《易经》研究通了，研究内病外治，他说有一个秘方给别人没说，给我说了不能给别人说，他说这个黄土白术膏，能治好多病。黄土白术膏就是找1斤黄土，生黄土，就是地里没有施肥料的黄土，有肥料的土去掉，下面的那个黄土，弄上1斤，白术加上3斤，放到勺里炒，炒黄以后研成粉，加一点蜂蜜加一点水，放到锅里煮，煮完以后水加得多了就太稀，蜂蜜加多了就太稠，都不行，你加合适就行了，然后找一个瓷罐子装上封起来，治骨质增生效果非常好。治疗风寒性、风热性关节炎都可以。

另外糖尿病的糖尿病足、有些褥疮，皮肤烂的，没有感染的，有感染的用栀子鸡蛋清膏，没有感染的黄土白术膏。褥疮、糖尿病晚期皮肤烂了、脚烂了用这个非常好。另外治关节炎特别是骨癌晚期的这个疼痛，止痛效果非常好。治急性椎间盘突出，我有个亲戚是急性椎间盘突出，躺到床上下不来了，我的微信上有一张照片，好多人认为我做饭呢，我说我熬这个黄土白术膏呢，儿子给我照了这么一张相，熬好以后，刚敷了第3天就能下地活动。我说这个效果挺好的，他说躺了3天到底是躺好的还是治好的，我说肯定是治好的，哪能是躺好的。大家试一下，治急性椎间盘突出，慢性的可能得1个月，慢性的骨质增生啊、颈椎病啊、腰椎间盘突出可以用。为什么呢？脾主肉，这点都是肉的范围，脾的范围，脾属土，五行学说里脾属土，土入脾经，脾土扶起来，他对这个软组织的病特别有好处。

心情是健康的晴雨表，得保持良好的心情，所以你做药膳的时候，光药膳还不一定能治好，还要让病人高兴。你比如送药膳的时候你给病人说：我这个药膳高兴时喝了才能好，不高兴了不行。所以这个情绪是非常重要的，中医上讲喜伤心，怒伤肝，恐伤肾，所以每个情绪都要伤一个脏器。所以怒伤肝，有些人看来很生气，怎么办呢？我上次到渭源去义诊，有个妇女来了，我说你啥病？她说你看么，我就看了一下，摸了一下脉弦着呢，我说你爱生气，她说就是。我看她嘴周围黄黄的，说吃了大肉没擦嘴，我说你有白带，今天就看这个病。我给开了个易黄汤，加了些柴胡、逍遥丸一些东西。所以人的这个督脉和任脉在这汇合，你看电视播音员嘴周围都黄黄的，像吃了大肉没擦嘴一样的，如果特别黄，这怎么治呢？我给你找一个方子，也是食疗，你把生鸡蛋拿筷子捣一个口，放进去7粒白胡椒，然后把这个放到锅里蒸熟，把鸡蛋吃了，白胡椒也吃了，大概第7天白带就会减少，这个我给好多人介绍过。人的督脉和任脉在这里，所以人的指标也在这里看呢。有个教授给我讲，有些人找上媳妇你看看，鼻唇小的这个妇女都是小子宫，鼻唇上带个梁梁的子宫狭窄。

按摩上唇系带“肉疙瘩”—痔疮

给大家讲一个治痔疮的方子，上唇系带大家能不能找见？上唇系带就是连这个牙和口唇的肉梁，有痔疮的人唇系带上面都有一个肉疙瘩或者白点点，这是两个教授给我讲的，肯定是真的，一个是301医院的赵玲教授，一个是刘东汉先生。用绣花针拿钳子捏上烧红，在这个肉疙瘩或者白点点上点一下，半个月后痔疮就好了，有时候还会犯，别的地方又长了，你再点一下，这比做手术割的要好，一点都不疼，我治过好几个人，效果非常好。有些人痔疮出血，肉疙瘩非常大，拿指头洗干净按摩疙瘩，疙瘩没有了，痔疮就不出血了，或者你把那个烫一下也可以，有些人怕疼，你每天拿指头按摩，对治疗痔疮非常好，等于做手术，也不一定每个人有用，但对多数人有用。

怒伤肝，人生气了就容易伤肝，怎么办？你给他讲一些悲痛的故事，他就不怒了。恐胜喜，有些有心脏病的人，太高兴了有危险，为了防止心脏病突发，你给他讲点可怕的故事，叫他不要太高兴了，心脏病就不会突发；另外就是“怒胜思”，有些人非常爱想东西，想得都不吃饭，你就激他，让他生点气，他就不想别的事了；有些人看书看得都不想吃饭，你给他讲一点生气的故事，慢慢地他的胃口就起来了。

国家中医药局原办公室主任王凤岐跟我说，情绪非常重要，过去中国人过生日都吃长寿面，老人心情好，长寿，啥时候把长寿面改成生日蛋糕的？生日蛋糕插上蜡烛，老人先吹灯，后拔蜡，吹灯拔蜡（罢了）就是最坏一种办法，他说我的老人过生日从来都吃长寿面，不吃蛋糕，情绪对人的寿命影响很大，你叫老人吹灯拔蜡（罢了）寿命能有多长？这个老人小孩过生日你别干这事。他说用筷子也是这个意思，天圆地方，人吃饭时圆的朝上，方的朝下，你把筷子插到碗里头是不行的，天地颠倒了就不行，老人为什么不让你把筷子插到碗里？那就方的朝上，圆的朝下了，天朝下，地朝上了，那就不行了。这也是人的一种心情，对健康有影响。

我给大家再介绍几个方子。

萝卜、杏仁、干姜、梨煮水—咳嗽

萝卜、杏仁、干姜、梨煮上喝水，治咳嗽，这我试了，有效，不用求医。或者每天吃个白萝卜也可以，萝卜是对肺非常好，白色的都是补肺的，还有荸荠，治咳嗽。（荸荠是好东西，切开以后擦，治酒糟鼻非常好，治酒糟鼻有两个方法：一个是把黄莲研成粉，拿鸡蛋清一裹抹到鼻头上；一个就是荸荠。）长期咳嗽治不好的人，把生鸡蛋打开，加点醋，再加点白胡椒粉或者花椒粉，打匀，倒点水蒸鸡蛋羹吃，这个我试了，效果非常好。

晚吃萝早吃姜—胃病

治胃病，“晚吃萝早吃姜，不劳大夫开药方。”这是一个乡党委书记给我介绍的，他说平时喝酒把胃喝坏了，他晚吃萝卜早吃姜，吃了一个月，把胃治好了再喝，喝坏了再吃，效果非常好。怎么吃呢？晚上吃完饭煮一碗白萝卜，拿攃子擦上，煮得烂烂的连吃带喝。早上呢，熬一碗白面糊糊，然后把生姜切末开水煮5分钟，喝一个月胃就好了。我给好多人介绍过，有效，这比吃药好，吃药增胃的负担，治不好了再吃药都行。治胃病还有个方子，就是每天晚上衣服脱了以后，两个手攥成拳头，从上到下在肚子上搓100下，早上醒来先别起床，肚子上搓100下，减肥、治胃病、治糖尿病、治高血脂都非常好。脾胃运化一起来就好了。

狗肉生姜汤—手脚凉

有些人手脚凉怎么治？狗肉生姜汤，我上次发微博让爱狗的人把我骂坏了，赶紧删掉了。狗肉和生姜，对手脚、后背发凉效果挺好，还有个办法，把锁阳砸一块或者磨成粉和稀饭煮，长期喝对这个后背发凉、慢性咳嗽、慢性气管炎有效，这个我试过。

肉桂和丁香粉—老年人便秘

省二院发明了一个方子，我给大家介绍一下，治老年人便秘，他用肉桂和丁香粉，加一点醋拌匀贴肚脐治便秘，效果好，这是省二院的老年病科发明的。另外他们用这个吴茱萸加点醋贴脚心治高血压，贴肚脐治拉肚子，吴茱萸是热性的。

洋姜粉—减肥
给大家介绍一个减肥的方子，把商店里的菊粉，就是洋姜粉，洋姜的学名叫菊芋，有一次定西的人给我送了2盒菊粉，我说这是啥东西，他说洋姜粉。小时候我们家里生活困难，我妈一直不让吃洋姜，说吃洋姜刮油呢，费馍馍得很，不让吃。我说这个可以用来减肥，我就每天喝水倒2勺，大概半个月，从79公斤降到67公斤，减肥效果非常好，但是副作用呢，稍微肚子有点响，有点拉肚子，多数人一周就好了，你别管他。拉肚子特别厉害的人，喝点生姜汤就好了。医院可以做个什么项目呢？蜡疗加菊粉粥，医院的药膳可以做个减肥粥，把稀饭熬上倒2勺菊粉，那个食品对人体没损害，它是粗纤维嘛。后来我发到微博上，现在咱们酒泉、张掖、白银、定西菊粉卖得好得很，好多人开始减肥。

北医三院的眼科大夫，胖的很，我说减肥用这个，拿了2盒子回去，喝完，他同事说他瘦了，像变成另外一个人了，所以他说再带两盒。所以建议医院把它做成减肥粥，减肥粥赚钱还太少，做个啥项目呢？做个蜡疗减肥粥，蜡疗家庭就可以做，现在有电饭煲、蜡疗机，就是不要用蜡块，买个电饭煲，在药铺子里买上一块蜡，热化，温度在70度以内，然后买一个茶缸子，再买一个勺子，买一个刷油漆的刷子，再买一个铲泥的铲铲，然后把蜡舀到缸子里，然后让他躺着，你拿刷子在肚子一遍一遍地刷，这个刷蜡有个经验，第一刷到这个地方，第二刷到别的地方，人同一个地方刷两次就烫着受不住了，所以这个地方刷一下，那个地方刷一下，然后再刷就不烫。刷0.3厘米厚以后，用个塑料布压着，上面压一床被子。半个小时，你肚子上一池水，减肥非常好，再加上减肥粥。特别减肥项目。自费项目，不能报销，报销把咱农合经费支完了。在脊背也可以，脊背上刷治慢性气管炎效果非常好，虚寒性的气管炎非常好，但是出汗时间长了以后，容易气虚，你给他把黄芪喝上，要不然气虚容易感冒；减肥还有一个方子，这个减肥的也可以降血脂，所以你不要吃降血脂的药，降血脂的药把你肝脏吃坏了、肾脏吃坏了，你用这个减肥降血脂。糖、脂肪、蛋白在人的体内是互相转化的，所以你把血脂降下来，血脂也就降下来了，所以这个肥也就降下来了。减肥喝黄芪水也可以。还有个减肥、降血脂、降血糖的方法，苦荞面2斤，放到锅里，锅下面放上水，弄一个笼屉，上面铺一层布，把这个干面放在上面蒸半小时就熟了，熟了稍微一晾，装个罐罐，每天中午和晚上吃饭前，先冲这3、4勺面糊糊，苦荞面糊糊，喝完再吃饭，半年血糖就降下来了。咱们定西的副市长，原来打胰岛素，他就喝了半年苦荞面糊糊，现在胰岛素也不打了，啥药都不吃了，还喝酒着呢，糖尿病的人是一点都不能喝酒。苦荞面喝时间长了，容易气虚，你喝点黄芪水就可以了；苦荞面既能减肥、降血脂，也能降血糖。

黄芪乌梅汤—降血糖

降血糖除苦荞面以外，还有一个方子，就是黄芪乌梅汤，这是我发明的，希望医院把这个做成降糖粥，黄芪50-200g，我在网上查了大文学家胡适当年是糖尿病，医生把黄芪开到10两，10两大概就330g吧，还开了党参。当时我的血糖也有点高，我就研究，最后就发现这个党参不能降血糖，黄芪非常好，因为一个黄芪比黄芪党参加起来效果好，血糖就降下来了；后来我给几个医院说你把这个制成院内制剂，他们都说，这个一种药太单薄了，后来我就想这个太单薄了加个什么药？糖尿病不是消渴么，有个成语叫望梅止渴，加乌梅不就可以吗？后来我在微博上查了一下，乌梅可以降血糖，这就是黄芪乌梅汤，降血糖效果非常好，省上好几个领导用这个方子，血糖非常高的人，黄芪200g，乌梅50g，血糖降下来以后，黄芪减到50g，乌梅减到20g，如果血糖再低，就不一定煮着喝了，你就抓一点点黄芪，放上一粒乌梅，用大保温杯从早上喝到下午就可以了。这个要配合什么动作呢？配合我刚才说的，搓肚皮，降血糖，和这个黄芪乌梅汤配起来。现在中医院、中附院已经做成颗粒剂了，大家可以用，很方便；也希望医院把这个做一个减肥粥、降糖粥、降血压粥，降血压粥就是芹菜水，2两芹菜煮15分钟，煮2碗水，煮的这个水熬稀饭，熬这个小米稀饭或者大米稀饭，降血压。这个降血压大概70%、80%的人有效果，所以能做这个降压粥。

甘麦大枣汤—失眠

睡眠粥，不能叫失眠粥，不能喝了睡不着，就叫睡眠粥吧。甘麦大枣汤：甘草粉、小麦、大枣，再加30g酸枣仁，酸枣仁切丝煮成水再加到稀饭里面，不然稀饭没办法喝，酸枣仁咬不下，酸枣仁煮上半个小时或40分钟，煮的这个水再熬稀饭，熬这个甘麦大枣汤。甘草、小麦、大枣，甘草磨成粉，再加一把小米，不然不好喝。

核桃—抗癌

核桃能治病，核桃外面的那层青皮，有抗癌作用。前一段时间，北京广安门医院全国中医治肿瘤比较好的一个林教授他来我问了问，他说这个有作用，他说能保证治好也不敢说，但是有一定的作用，核桃这个青皮和鸡蛋煮到一块，吃鸡蛋喝这个汤有抗癌的作用，大家可以给亲戚朋友介绍一下。然后核桃的绿树枝和青核桃皮一样，也可以和鸡蛋煮到一块有抗癌的作用。核桃的木壳，吃核桃砸下来的壳能干什么呢？熬成水治口腔溃疡，这个我试过，大概两三天就治好了，有些口腔溃疡长期治不好的，把那个核桃的木壳，这个医院是不是可以把它做成口腔溃疡粉？冲水嗽口治口腔溃疡。再往进走，核桃的分心木，核桃仁里面那个格挡叫分心木，分心木治什么病呢？熬成水，治老年前列腺肥大、前列腺炎，治夜尿多，另外就是治小孩尿床，效果好，这个大家可以试一试，核桃仁能补脑子，核桃浑身都是宝。所以核桃做药膳，脑部的疾病你把核桃做成核桃粥，有些拉肚子的，一些胃溃疡的，你可以把这个核桃皮磨成粉给他做成药膳粥，估计能起作用，因为他对口腔溃疡能收敛，对胃溃疡估计也能收敛，对肠溃疡也能收敛；这大家可以做个科研。有人说核桃皮榨成汁外涂，治这个白癜风，但是我问了一个白癜风的病人，他说他用过，没用。可能对有些人没用，大家可以试一试。哮喘，苏子油300g，麦芽糖300g，烧化以后放到瓶里头，每天喝一勺，一天3次，这大家可以试一试，这将来可以做成药膳；治哮喘还有个方子，猫胎盘，治过敏非常好，前年省委省政府代表团到青岛去访问，看了青岛啤酒厂的时候，一个柜子上放了一本烂书，第一页写着秘方，我把眼镜拿了使劲看，就写着猫胎盘治过敏、治哮喘，怎么治呢？猫胎盘焙干研成粉，如果是哮喘，过敏性哮喘，给鼻孔里放一点猫胎盘，用管子吹进去，有几次就好了，另外剩下的就可以喝，拿水冲着喝，我试过，我原来吃海参过敏，财政厅长喝酒过敏，我给财政厅长找了一点，然后我尝了尝啥味道，没什么味道，最后吃海参不过敏了；平凉的那个市委书记全身过敏，吃猫胎盘，现在好多了。这个猫胎盘抗过敏、治哮喘非常好。这个过敏性鼻炎，把猫胎盘用牙签沾着抹上，剩下的吃上，治过敏性鼻炎。治咽炎，这是中医院舒静教授的一个方子，这个效果非常好，我发了个微博，好多人都点击，也有好多人反馈说效果好，大家记5个字：金桔陈青草。金银花15g，桔梗20g，陈皮10g，青果15g，甘草10g加1000毫升水煮40分钟，煮完以后加点蜂蜜，把药渣去掉，一天之内喝完，大概有5、6天，慢性咽炎就好了。你将来可以把这个药熬成稀饭，谁有咽炎把这个弄成咽炎药膳。治中耳炎，韭菜15g榨成汁，加1.5g明矾，搅匀，滴耳朵；第二个方子就是把新核桃，榨成油滴耳朵。荨麻疹把蚕砂煮成水洗，或者把桃树叶煮成水洗，治荨麻疹。

麝香—前列腺、青春痘

我介绍一个治前列腺的偏方，有些老年人尿不下来尿，我治过。有个领导的父亲，80多岁，前列腺肥大，插导尿管尿不下来，我和兰大二院普外科主任去看了，我说你怎么治呢？他说肚子上开一个口，插一个导尿管，戴一个尿袋子。我说这个尿袋子什么时候拔掉？他说这个要戴一辈子。我说这算了，我治。拿盐袋子，加茴香、花椒、艾叶，放到裤裆里热敷，然后扎针，扎哪几个穴位？中极穴和关元穴，男大夫的话，会阴穴也可以扎，扎到第3天，把导尿管拔掉，尿得好好的，到现在都好好的，要不戴着尿袋子走路，谁见了都问啥东西？不好说。治前列腺还有一个方子，麝香研成粉放一点到肚脐上，把白胡椒粉盖到上面，拿不过敏的胶布粘上，5、6天换一次，有7、8次就可以了。

麝香还能治婴儿脐带感染。麝香研成粉，弄上一点点加凡士林或蜂蜜一和，这个刚生的小孩，脐带感染，抹一次就好了，脐带感染消毒，用点麝香和凡士林。

另外就是青春痘，但是怀孕的妇女不能用。有一个同事脸上青春痘，我说你找点麝香，晚上抹上，第二天早上起来就下去了一半，大概2、3天就下去了，有的人过敏，可以在别人看不见的地方先治，治疗有效了再在脸上抹，麝香杀菌是非常好的。

有的人太瘦了需要增肥，想胖一点怎么办？就把生鸡蛋打到碗里，把番茄汁加上，然后用开水冲个半熟，每天喝一次，增肥。

有些小孩睾丸肿大很难治，我治过很多人，把北京同仁堂出的茴香桔核丸，吃几次就好了。

小孩气管炎怎么治？把石榴子捣碎，用凉开水冲上放点冰糖，让他喝这个水，治小孩气管炎。

小孩的唇炎，口唇上的炎症，把墙上的绿苔弄干，研成粉加点山茶油，搅匀抹上。苍耳子—鼻炎

给大家介绍一个治鼻炎的方子：40g苍耳子拿剪刀剪开，弄点麻油或者香油烧开，把苍耳子放进去炸黄，然后把苍耳子捞掉，油装到瓶里，每天用棉签涂鼻孔，大概有1周或者10天鼻炎就好了，大家可以试试。

头发白或者掉头发，大家可以试试把鸡苦胆或者猪苦胆往洗发水里面倒一点泡头发，再加上每天吃一点炒大豆，对脱发，特别是脂溢性脱发有用。胆是很好的，甲沟炎，把鸡苦胆套在指头上，有1、2天就好了，甲沟炎很难治，苦胆消炎非常好。

韭菜—脚癣

治脚癣有两个方子：一个是韭菜煮水泡脚，韭菜是很好的东西，腰疼的人把韭菜煮成水喝，治腰疼、壮阳。韭菜榨汁，治手掌脱皮、脚掌脱皮，抹上就可以了。韭菜治脚气也非常好。治脚气第二个方子：把农村抽的旱烟叶子泡一周，每天洗脚的时候舀一勺倒进洗脚水里，治脚气非常快。农村烟叶子烧成灰治霉菌性阴道炎，一次就好了，那个杀霉菌非常快。