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健康养生 今日: 1 |主题: 5963|排名: 8 

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[健康贴示] 内功图解。。。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-17 12:59 0883 苦行僧 2021-11-17 12:59
[健康贴示] 站桩，为什么能增力呢？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-17 12:54 0817 苦行僧 2021-11-17 12:54
[健康贴示] 历史上的真功夫如何练出？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-17 12:51 0932 苦行僧 2021-11-17 12:51
[健康贴示] 内家顶尖高手交手录。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-17 12:46 01053 苦行僧 2021-11-17 12:46
[健康贴示] 形意拳的秘诀“肩在手前，手在脑后”，斗拳就是斗脑子。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-17 12:42 01089 苦行僧 2021-11-17 12:42
[健康贴示] 食用油应该如何挑选？ attach_img sdyjx 2021-11-16 12:02 31315 sdyjx 2021-11-17 08:17
[健康贴示] 三大内家拳：摸鱼、推磨、捉虾？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-16 23:30 01820 苦行僧 2021-11-16 23:30
[健康贴示] 中国武术几大标志，您练对了几个？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-16 22:31 0908 苦行僧 2021-11-16 22:31
[健康贴示] 延用800年的养生方法，您值得一看！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-16 20:41 0831 苦行僧 2021-11-16 20:41
[健康贴示] 内家形意五行拳劲力练法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-16 20:34 01005 苦行僧 2021-11-16 20:34
[健康贴示] 每天揉一次大腿内侧，两周后，效果出现了！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-16 20:30 0926 苦行僧 2021-11-16 20:30
[健康贴示] 形意拳老前辈留告诉我们练拳的珍贵秘诀！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-16 20:22 01477 苦行僧 2021-11-16 20:22
[健康贴示] “气沉丹田”标志着"后天拙力"巳能随"先天气机"运行！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-16 20:17 01570 苦行僧 2021-11-16 20:17
[健康贴示] 内功三经与形意拳！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-16 20:07 01033 苦行僧 2021-11-16 20:07
[健康贴示] 丹功修炼解疑。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-16 19:53 01686 苦行僧 2021-11-16 19:53
[健康贴示] 撑拔开胯、肩、肋是内家拳锻炼的基础！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-16 19:24 0842 苦行僧 2021-11-16 19:24
[健康贴示] 形意拳“竖”劲的秘密！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-16 19:14 0972 苦行僧 2021-11-16 19:14
[健康贴示] 内家拳身法的核心是什么？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-16 18:58 0869 苦行僧 2021-11-16 18:58
[健康贴示] 要想寿命长，全靠“调阴阳”，阴阳一调百病消！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-16 18:33 0864 苦行僧 2021-11-16 18:33
[健康贴示] 武功的境界，分几层？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-15 23:58 01516 苦行僧 2021-11-15 23:58
[健康贴示] 呼吸吐纳益肾法 古老的回春术。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-15 23:46 04388 苦行僧 2021-11-15 23:46
[健康贴示] 站桩不在于时间的长短，而是看你有没有“站进去”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-15 23:43 0743 苦行僧 2021-11-15 23:43
[健康贴示] 口传身授是非遗传承之特点，良好的师徒关系是其根本！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-15 23:36 01094 苦行僧 2021-11-15 23:36
[健康贴示] 肾精足，唾液好！从唾液里，也能发现身体的问题。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-15 23:03 01226 苦行僧 2021-11-15 23:03
[健康贴示] “气”决定您的寿命，一定要看！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-15 23:00 0966 苦行僧 2021-11-15 23:00
[健康贴示] 拳要会练，更要会养！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-15 22:43 0750 苦行僧 2021-11-15 22:43
[健康贴示] 一代宗师经典对白剖析，精文通武窥道的好文章！收藏后细细品味！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-15 22:35 01147 苦行僧 2021-11-15 22:35
[健康贴示] 道破中国传统武术的本质的一篇文章！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-15 22:25 01518 苦行僧 2021-11-15 22:25
[健康贴示] 睡子午觉，炼卯酉功。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-15 22:07 05791 苦行僧 2021-11-15 22:07
[健康贴示] 适当“挨饿”有7大好处！少吃点，给身体减减负！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-15 21:55 0783 苦行僧 2021-11-15 21:55
[健康贴示] “胳膊肘子往外拐”哪能练好形意拳？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-15 21:48 04942 苦行僧 2021-11-15 21:48
[健康贴示] 打人的最高境界——沾上就亡！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-15 21:37 01017 苦行僧 2021-11-15 21:37
[健康贴示] 绝世武功：放松功！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-15 21:31 0986 苦行僧 2021-11-15 21:31
[健康贴示] 修炼内家功的诀窍在于不松当中求真松。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-15 21:24 01480 苦行僧 2021-11-15 21:24
[健康贴示] 打破砂锅问武功！？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-15 21:21 0718 苦行僧 2021-11-15 21:21
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