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健康养生 今日: 3 |主题: 5692|排名: 5 

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[健康贴示] 养生-单脚站立1分钟，竟然有这等效果！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-5 03:09 01405 苦行僧 2021-11-5 03:09
[健康贴示] 内家拳打拳不懂窍，等于瞎胡闹！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-4 16:55 01472 苦行僧 2021-11-4 16:55
[健康贴示] 该醒醒了，不要再惦记太极拳了！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-4 16:46 05979 苦行僧 2021-11-4 16:46
[健康贴示] 少林易筋经（内壮外勇）。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-4 16:34 01587 苦行僧 2021-11-4 16:34
[健康贴示] 一位内家老师傅对李小龙的看法和对内家新人的忠告。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-4 16:25 05097 苦行僧 2021-11-4 16:25
[健康贴示] 《武穆遗书—九要论》深藏绝世武功！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-4 16:13 01101 苦行僧 2021-11-4 16:13
[健康贴示] 内家拳开筋骨的奥秘。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-4 16:06 0924 苦行僧 2021-11-4 16:06
[健康贴示] 内家拳炼精化气：最苦的阶段！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-4 16:04 01058 苦行僧 2021-11-4 16:04
[健康贴示] 站桩出现种种反应，恰恰是脱胎换骨之始。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-4 16:02 01879 苦行僧 2021-11-4 16:02
[健康贴示] 拜师——武文化之精髓。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-4 15:58 0948 苦行僧 2021-11-4 15:58
[健康贴示] 内家拳得了龙虎劲，杀人不用劲 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-4 15:51 11090 苦行僧 2021-11-4 15:52
[健康贴示] 形意拳门内的秘传，锻炼背脊之力的功法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-4 15:48 0829 苦行僧 2021-11-4 15:48
[健康贴示] 内家拳脊柱行拳！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-4 15:44 01461 苦行僧 2021-11-4 15:44
[健康贴示] 形意拳惊四稍与闭五行！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-4 15:40 0987 苦行僧 2021-11-4 15:40
[健康贴示] 内家拳最强的力量返回腰胯忘记四肢。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-4 15:31 01080 苦行僧 2021-11-4 15:31
[健康贴示] 武术对寿命的影响？历代武术大师寿命表... attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-4 15:28 01851 苦行僧 2021-11-4 15:28
[健康贴示] 武当山上一异人。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-4 15:24 01022 苦行僧 2021-11-4 15:24
[健康贴示] 内家拳密不外传的练功心法，需要细细的体悟。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-4 15:21 0950 苦行僧 2021-11-4 15:21
[健康贴示] 内家拳-偷着练的东西。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-4 15:19 0726 苦行僧 2021-11-4 15:19
[健康贴示] 孙禄堂揭秘 “虚无一气” 修炼法窍。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-4 15:17 01166 苦行僧 2021-11-4 15:17
[健康贴示] 传统武术中的功力训练认识。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-4 15:09 0874 苦行僧 2021-11-4 15:09
[健康贴示] 练功夫，要入骨！什么意思？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-4 15:07 0791 苦行僧 2021-11-4 15:07
[健康贴示] 内家拳炼神还虚-武学的至高境界！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-4 15:05 05504 苦行僧 2021-11-4 15:05
[健康贴示] 内家拳炼气化神，步入高手的必由之路！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-4 15:02 01095 苦行僧 2021-11-4 15:02
[健康贴示] 形意拳内功秘境习武要静心！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-4 14:58 0825 苦行僧 2021-11-4 14:58
[健康贴示] 形意拳气沉丹田的心法口诀。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-4 14:56 01322 苦行僧 2021-11-4 14:56
[健康贴示] 快速了解内家拳进阶的关键点。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-4 14:47 0977 苦行僧 2021-11-4 14:47
[健康贴示] 真正的武道，一直是中国古代上层社会的标志和特权！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-3 22:36 01018 苦行僧 2021-11-3 22:36
[健康贴示] “起落”是实现横竖劲力转换的关键。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-3 22:27 0727 苦行僧 2021-11-3 22:27
[健康贴示] 形意拳三体式的秘密。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-3 22:21 0808 苦行僧 2021-11-3 22:21
[健康贴示] 世界上90%的疾病都和情绪有关，不想生病一定要看看！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-3 16:22 0853 苦行僧 2021-11-3 16:22
[健康贴示] 每天三分钟腹式呼吸，竟然有那么大的好处！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-3 16:15 0947 苦行僧 2021-11-3 16:15
[健康贴示] 练功的要诀是什么? attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-2 21:52 0843 苦行僧 2021-11-2 21:52
[健康贴示] 什么是真正的太极拳？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-2 21:50 0970 苦行僧 2021-11-2 21:50
[健康贴示] 练拳发劲秘要！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2021-11-2 21:46 0721 苦行僧 2021-11-2 21:46
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