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[健康贴示] 丹道修真内景谈。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-1 11:11 01814 苦行僧 2022-11-1 11:11
[健康贴示] 撑筋拔骨，练步在身。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-1 11:05 01285 苦行僧 2022-11-1 11:05
[健康贴示] 筋骨“劲”化，长筋腾膜，内家拳的筋骨力。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-1 10:59 01548 苦行僧 2022-11-1 10:59
[健康贴示] 孙禄堂晚年三体式的奥秘。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-1 10:53 01287 苦行僧 2022-11-1 10:53
[健康贴示] 徒弟“十不可”，师父“五不传”苦练十年，不如明师一点：练武必须具备的9个心态！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-1 02:23 01244 苦行僧 2022-11-1 02:23
[健康贴示] 内家丹功正身的秘诀！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-1 02:09 01362 苦行僧 2022-11-1 02:09
[健康贴示] 习练内功功夫秘诀！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-31 12:31 01182 苦行僧 2022-10-31 12:31
[健康贴示] 神效下蹲，能够蹲出11种神效！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-31 11:10 01290 苦行僧 2022-10-31 11:10
[健康贴示] 这些看似简单的东西，都是武功的精髓！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-31 10:47 01205 苦行僧 2022-10-31 10:47
[健康贴示] 道与内家拳。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-31 10:25 01311 苦行僧 2022-10-31 10:25
[健康贴示] 孙禄堂大师谈内家心法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-31 09:55 01165 苦行僧 2022-10-31 09:55
[健康贴示] 练功就要练真功,听听老师傅怎么说的。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-31 09:33 01242 苦行僧 2022-10-31 09:33
[健康贴示] 逝去的武功。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-31 09:29 01124 苦行僧 2022-10-31 09:29
[健康贴示] 内家拳最强的力量，返回腰胯忘记四肢。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-31 09:25 01128 苦行僧 2022-10-31 09:25
[健康贴示] 形意拳精髓要诀，常常体会就可功力大增！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-30 13:22 01297 苦行僧 2022-10-30 13:22
[健康贴示] 习武之人看筋骨，这个“筋骨”究竟指什么？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-30 02:50 01164 苦行僧 2022-10-30 02:50
[健康贴示] 真正的内功心法，不可多得！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-30 02:46 01308 苦行僧 2022-10-30 02:46
[健康贴示] 大枪的枪劲是怎么练出来的？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-29 12:08 01286 苦行僧 2022-10-29 12:08
[健康贴示] 内家桩功不同阶段的体感在桩功中的反映。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-29 11:27 01195 苦行僧 2022-10-29 11:27
[健康贴示] 李仲轩说形意劈拳练法与打法，太透彻了！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-29 11:17 02105 苦行僧 2022-10-29 11:17
[健康贴示] 道家气功，月光沐浴法，采太阴之气，滋养百骸。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-29 11:12 03666 苦行僧 2022-10-29 11:12
[健康贴示] 练武先练胆，练艺先练腰。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-29 10:48 01150 苦行僧 2022-10-29 10:48
[健康贴示] 练武的人与常人有什么不一样？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-29 10:42 01140 苦行僧 2022-10-29 10:42
[健康贴示] 内家拳技击四大题。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-29 10:31 01165 苦行僧 2022-10-29 10:31
[健康贴示] 形意前辈留下的宝贵练拳经验。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-29 10:27 01110 苦行僧 2022-10-29 10:27
[健康贴示] 肾虚身体被掏空？练习抖肾功恢复肾活力！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-29 10:16 01524 苦行僧 2022-10-29 10:16
[健康贴示] 内家拳“起落”-横竖劲转换的关键。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-29 10:07 01161 苦行僧 2022-10-29 10:07
[健康贴示] 桩功，一站一功，一桩一功，一天一功，天天站，天天不同。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-29 10:02 01129 苦行僧 2022-10-29 10:02
[健康贴示] 内家拳放松是发劲的前提，极柔软后能极坚刚。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-29 09:35 01124 苦行僧 2022-10-29 09:35
[健康贴示] 站桩的诀窍：开合收放，均在撑抱。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-29 09:27 01159 苦行僧 2022-10-29 09:27
[健康贴示] 浑圆桩的“练法”和“如何收功”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-28 05:49 01302 苦行僧 2022-10-28 05:49
[健康贴示] 记住，人到中年，请放下烟酒，与茶为友！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-27 23:08 01154 苦行僧 2022-10-27 23:08
[健康贴示] 内家拳的秘密--伴你终生的力量！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-27 22:08 01157 苦行僧 2022-10-27 22:08
[健康贴示] 抻筋拔骨走步法，可强筋强肾健体！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-27 22:02 01159 苦行僧 2022-10-27 22:02
[健康贴示] 习拳不会用？可能存在这些原因！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-10-27 21:59 01254 苦行僧 2022-10-27 21:59
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