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[健康贴示] 站桩：比之服药，其力百倍 。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-2-14 15:02 03015 苦行僧 2023-2-14 15:02
[健康贴示] 形意拳：去除拙力方始入道。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-2-14 14:57 01788 苦行僧 2023-2-14 14:57
[健康贴示] 再谈形意起钻抱劲——中气运行。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-2-14 14:50 02454 苦行僧 2023-2-14 14:50
[健康贴示] 价值千金的松肩法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-2-14 13:35 01876 苦行僧 2023-2-14 13:35
[健康贴示] 丹田呼吸法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-2-14 13:32 03392 苦行僧 2023-2-14 13:32
[健康贴示] 判断普洱茶到底好不好？从这几个方面入手。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-2-10 00:49 12784 苦行僧 2023-2-14 10:23
[健康贴示] 人生的下半场，善待自己 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-2-14 00:16 12274 苦行僧 2023-2-14 10:18
[健康贴示] 古人练功十法，修心养性，得气健身！ 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-2-13 23:32 03511 一卷闲书半壶茶 2023-2-13 23:32
[健康贴示] 民国武术教习金佣生，暗器真传（总诀）。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-2-13 21:57 02351 苦行僧 2023-2-13 21:57
[健康贴示] 形意拳秘传求劲六喻。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-2-8 19:32 01840 苦行僧 2023-2-8 19:32
[健康贴示] 形意拳劈拳用劲要领揭秘。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-2-8 19:28 01776 苦行僧 2023-2-8 19:28
[健康贴示] 在练劈拳的过程中如何体会“拳之大要重在阴阳”（收藏）。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-2-8 15:37 02464 苦行僧 2023-2-8 15:37
[健康贴示] 2023，又出现一个新词“轻龄”，发给大家见识见识 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-2-5 13:22 01880 苦行僧 2023-2-5 13:22
[健康贴示] “呼吸到脐，寿与天齐”！腹式呼吸的好处。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-2-4 16:30 02029 苦行僧 2023-2-4 16:30
[健康贴示] 用站桩练“地筋”，大补肝脏，肾脏，让你的力量源源不断！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-2-4 15:44 01834 苦行僧 2023-2-4 15:44
[健康贴示] 《身劲研究》-拳术对身体的要求。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-2-4 09:22 02011 苦行僧 2023-2-4 09:22
[健康贴示] 气功的“八触”，关于行气和气感现象。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-2-3 23:18 04708 苦行僧 2023-2-3 23:18
[健康贴示] 学练形意拳的一些体悟。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-2-3 23:15 01937 苦行僧 2023-2-3 23:15
[健康贴示] 站桩激发涌泉穴，身体才会健康！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-2-2 10:27 02116 苦行僧 2023-2-2 10:27
[健康贴示] 内家拳丹田鼓荡秘传练法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-2-2 10:20 02735 苦行僧 2023-2-2 10:20
[健康贴示] 研究武术，要从“武”字开始。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-2-2 10:10 12859 苦行僧 2023-2-2 10:11
[健康贴示] 如何“内练一口气”？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-2-2 10:05 02544 苦行僧 2023-2-2 10:05
[健康贴示] 一个简单的功法"金鸡独立"，竟然有这么大的好处！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-2-2 00:54 12342 苦行僧 2023-2-2 09:49
[健康贴示] 超级简单的培元补气术——站桩。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-2-2 00:58 12960 苦行僧 2023-2-2 09:48
[健康贴示] 百岁道长聊修行：我一生中见过两次神仙，一次在深山里，一次是在…… attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-2-2 01:06 19197 苦行僧 2023-2-2 09:47
[健康贴示] 桩功融入到拳法中，一出手就是“六面混元力” attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-2-2 09:46 01612 苦行僧 2023-2-2 09:46
[健康贴示] 寝不横尸，卧不覆首，眠不北向：古人如何睡眠养生？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-2-1 23:59 02426 一卷闲书半壶茶 2023-2-1 23:59
[健康贴示] 贫道多寿？原因竟然是这个... attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-1-31 01:03 01911 一卷闲书半壶茶 2023-1-31 01:03
[健康贴示] 网友公认最耗脂的十大运动。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-1-31 00:43 01734 一卷闲书半壶茶 2023-1-31 00:43
[健康贴示] 道医丹田呼吸法，快速补血强身！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-29 17:10 01727 苦行僧 2023-1-29 17:10
[健康贴示] 内家形意拳功夫最重要的就是龙虎熊三劲! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-29 11:06 01653 苦行僧 2023-1-29 11:06
[健康贴示] 形意拳单重三体式，养气之宝！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-29 10:54 01792 苦行僧 2023-1-29 10:54
[健康贴示] 内家禅音， 听话就是最好的悟性！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-29 10:32 01794 苦行僧 2023-1-29 10:32
[健康贴示] 失传已久的中医益智术。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-29 10:24 011100 苦行僧 2023-1-29 10:24
[健康贴示] 内家拳---开胯、开肩、开肋秘诀。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-29 10:22 02844 苦行僧 2023-1-29 10:22
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