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[健康贴示] 孙禄堂当年一个避客托词让一些门派的人兴奋了近百年。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-28 23:50 02465 苦行僧 2023-1-28 23:50
[健康贴示] 李仲轩老人内家拳修炼脉络。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-28 23:44 01489 苦行僧 2023-1-28 23:44
[健康贴示] 百岁道长张至顺直言，打坐不要身体打坐，而是你的元神在打坐！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-28 22:40 01487 苦行僧 2023-1-28 22:40
[健康贴示] 一位练武多年的高人道出习武要诀！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-28 22:35 01281 苦行僧 2023-1-28 22:35
[健康贴示] 为什么说内家拳能“金刚不败”？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-28 14:14 02049 苦行僧 2023-1-28 14:14
[健康贴示] 万两黄金不与人：蹲猴桩要领。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-28 10:35 02258 苦行僧 2023-1-28 10:35
[健康贴示] 一招呼吸降升法，任督二脉迅速通。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-27 09:43 02331 苦行僧 2023-1-27 09:43
[健康贴示] 戒烟神方。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-27 09:36 01505 苦行僧 2023-1-27 09:36
[健康贴示] 形意拳传奇 薛颠 困时动懒腰。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-27 09:30 01863 苦行僧 2023-1-27 09:30
[健康贴示] 这十大 高蛋白食物搜，日常要多吃！但这排名第一的你真还想不到。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-1-26 23:59 01335 一卷闲书半壶茶 2023-1-26 23:59
[健康贴示] 形意拳大师薛颠的丹田充实法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-26 21:57 01346 苦行僧 2023-1-26 21:57
[健康贴示] 偶得特效方献上，治脚气有特效。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-26 14:14 01397 苦行僧 2023-1-26 14:14
[健康贴示] 今天把劲谈明白。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-26 14:10 01990 苦行僧 2023-1-26 14:10
[健康贴示] 假期练功不打烊，十字诀法助功长！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-1-25 20:11 11591 苦行僧 2023-1-26 10:49
[健康贴示] 马凤图与晚清民初的武术社会活动。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-26 10:48 01487 苦行僧 2023-1-26 10:48
[健康贴示] 为何现代人拉不动古代弓，体力退化了？还是大家不如古人力气大？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-25 20:07 01448 苦行僧 2023-1-25 20:07
[健康贴示] 打坐十大禁忌，认为打坐“无效”的朋友，一定要看一看！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-25 19:29 03471 苦行僧 2023-1-25 19:29
[健康贴示] 关于站桩“松”最接地气的诠释！（深度好文） attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-25 10:34 02163 苦行僧 2023-1-25 10:34
[健康贴示] 大补阳气的不传之秘-----提肛与握固。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-25 10:03 02408 苦行僧 2023-1-25 10:03
[健康贴示] 内家功夫的实质。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-25 09:38 01270 苦行僧 2023-1-25 09:38
[健康贴示] 武行有锻打脊柱一说，拳术发力，都要通过脊柱。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-25 09:32 01372 苦行僧 2023-1-25 09:32
[健康贴示] 腹式呼吸：最有效的修行调息功法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-24 08:46 01364 苦行僧 2023-1-24 08:46
[健康贴示] 运手吐气功。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-24 08:41 01376 苦行僧 2023-1-24 08:41
[健康贴示] 古人练功十法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-24 08:39 01359 苦行僧 2023-1-24 08:39
[健康贴示] 一年一度的武术对联来了。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-23 15:20 12448 宁梦 2023-1-23 21:39
[健康贴示] 杨少侯能打那究竟是人练拳，还是拳练人？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-23 20:32 01254 苦行僧 2023-1-23 20:32
[健康贴示] 春节应酬身心疲，养生站桩来调理！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-23 20:24 01472 苦行僧 2023-1-23 20:24
[健康贴示] 一天当中什么时间喝茶好？喝什么茶好？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-1-23 20:09 11288 苦行僧 2023-1-23 20:11
[健康贴示] 孙禄堂前辈珍贵武术手稿。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-23 19:56 01205 苦行僧 2023-1-23 19:56
[健康贴示] 李洛能《形意拳谱》-概括四要点。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-23 19:54 01315 苦行僧 2023-1-23 19:54
[健康贴示] 小功法——消除疲惫、疲劳。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-1-23 19:51 11727 苦行僧 2023-1-23 19:52
[健康贴示] 形意拳得了龙虎劲，杀人不用劲。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-23 19:44 01319 苦行僧 2023-1-23 19:44
[健康贴示] 每天睡前这样揉筋15分钟，养肝脏。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-1-23 13:39 31703 一卷闲书半壶茶 2023-1-23 17:10
[健康贴示] 打坐 数息打坐法（非常实用的）。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-1-23 14:35 12247 苦行僧 2023-1-23 15:24
[健康贴示] 学会修心，百毒不侵! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-1-23 14:44 12307 苦行僧 2023-1-23 15:22
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