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[健康贴示] 丹道修炼的天机妙窍，始成神气合一之玄妙。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-28 16:43 01900 苦行僧 2022-11-28 16:43
[健康贴示] 说说太极拳的主要名词。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-28 16:28 0853 苦行僧 2022-11-28 16:28
[健康贴示] 形意拳发力的组成部分，由腿的蹬踩、腰胯的转抖、脊椎的拧转蓄劲。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-28 08:05 0872 苦行僧 2022-11-28 08:05
[健康贴示] 内家拳秘要，值得收藏！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-27 23:21 0826 苦行僧 2022-11-27 23:21
[健康贴示] 抟气大法是内家拳学秘功！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-27 23:12 0912 苦行僧 2022-11-27 23:12
[健康贴示] 通了这三大关，内家拳的整劲就练成了... attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-27 23:04 0848 苦行僧 2022-11-27 23:04
[健康贴示] 内家拳的技击技术，秘密原来在这儿！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-27 23:01 0823 苦行僧 2022-11-27 23:01
[健康贴示] 丹田力的内劲练习方法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-27 22:56 01521 苦行僧 2022-11-27 22:56
[健康贴示] 形意、太极、大成拳之拳技真髓（一语道破）。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-27 22:49 0905 苦行僧 2022-11-27 22:49
[健康贴示] 真传桩功核心要领，窗户纸捅破，站桩原来好简单啊！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-27 22:44 0969 苦行僧 2022-11-27 22:44
[健康贴示] 太极拳的呼吸，出肾入肾是真诀！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-27 22:35 0949 苦行僧 2022-11-27 22:35
[健康贴示] 传统武术的力，源于脊骨。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-27 22:03 0877 苦行僧 2022-11-27 22:03
[健康贴示] 论丹道之“精”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-27 21:59 02410 苦行僧 2022-11-27 21:59
[健康贴示] 为了十年后少得、不得癌症，这五件事你务必马上做！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-27 17:55 0965 苦行僧 2022-11-27 17:55
[健康贴示] 行走坐卧皆是拳。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-27 17:50 0927 苦行僧 2022-11-27 17:50
[健康贴示] 真师父传给徒弟往往就几下，就这几下足够受益终生。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-27 17:41 0813 苦行僧 2022-11-27 17:41
[健康贴示] 形意拳八门打法你知道吗？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-27 17:37 0934 苦行僧 2022-11-27 17:37
[健康贴示] 大道归一论丹田。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-26 21:27 0941 苦行僧 2022-11-26 21:27
[健康贴示] 脱胎换骨的秘密。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-26 21:00 01005 苦行僧 2022-11-26 21:00
[健康贴示] 站桩肉体是安静的，精神是敏感的——站桩小秘诀：打哈欠。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-26 20:55 0972 苦行僧 2022-11-26 20:55
[健康贴示] 以枪校拳——三体式秘传练法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-26 20:49 0893 苦行僧 2022-11-26 20:49
[健康贴示] 形意拳的练法分三步功夫。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-26 20:44 0967 苦行僧 2022-11-26 20:44
[健康贴示] 炼气妙法“揉玉环”：能迅速聚集真气，充实丹田，真气可运可收！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-26 20:38 0975 苦行僧 2022-11-26 20:38
[健康贴示] 我的易筋、易骨心得。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-26 20:35 0962 苦行僧 2022-11-26 20:35
[健康贴示] 形意拳用来长功夫的“虎豹雷音”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-26 20:21 01076 苦行僧 2022-11-26 20:21
[健康贴示] 形意拳桩法慢练入道和丹田修炼之法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-26 20:11 0993 苦行僧 2022-11-26 20:11
[健康贴示] 形意拳内功周天法 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-26 20:09 0981 苦行僧 2022-11-26 20:09
[健康贴示] 以武入道的内功完整练习方法【珍稀收藏】 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-26 20:04 01107 苦行僧 2022-11-26 20:04
[健康贴示] 激活人体的能量库——撞丹田！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-26 08:44 0946 苦行僧 2022-11-26 08:44
[健康贴示] 内家拳站桩如烧水。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-25 01:13 0900 苦行僧 2022-11-25 01:13
[健康贴示] 丹道修炼入门，神气合一心息相依详解。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-25 00:35 01643 苦行僧 2022-11-25 00:35
[健康贴示] 少林正宗内功。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-24 19:07 01063 苦行僧 2022-11-24 19:07
[健康贴示] 有的人练了多年形意拳没进步，有的人一练功夫就上身。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-24 16:29 0899 苦行僧 2022-11-24 16:29
[健康贴示] 形意拳“扑着身子打人”的力源在何处呢？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-24 13:45 0874 苦行僧 2022-11-24 13:45
[健康贴示] 为什么说形意拳越练越上瘾？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2022-11-24 13:08 0877 苦行僧 2022-11-24 13:08
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