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健康养生 今日: 1 |主题: 6054|排名: 9 

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[健康贴示] 今天把劲谈明白。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-26 14:10 01845 苦行僧 2023-1-26 14:10
[健康贴示] 假期练功不打烊，十字诀法助功长！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-1-25 20:11 11552 苦行僧 2023-1-26 10:49
[健康贴示] 马凤图与晚清民初的武术社会活动。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-26 10:48 01452 苦行僧 2023-1-26 10:48
[健康贴示] 为何现代人拉不动古代弓，体力退化了？还是大家不如古人力气大？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-25 20:07 01397 苦行僧 2023-1-25 20:07
[健康贴示] 打坐十大禁忌，认为打坐“无效”的朋友，一定要看一看！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-25 19:29 03319 苦行僧 2023-1-25 19:29
[健康贴示] 关于站桩“松”最接地气的诠释！（深度好文） attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-25 10:34 02009 苦行僧 2023-1-25 10:34
[健康贴示] 大补阳气的不传之秘-----提肛与握固。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-25 10:03 02387 苦行僧 2023-1-25 10:03
[健康贴示] 内家功夫的实质。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-25 09:38 01229 苦行僧 2023-1-25 09:38
[健康贴示] 武行有锻打脊柱一说，拳术发力，都要通过脊柱。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-25 09:32 01326 苦行僧 2023-1-25 09:32
[健康贴示] 腹式呼吸：最有效的修行调息功法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-24 08:46 01333 苦行僧 2023-1-24 08:46
[健康贴示] 运手吐气功。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-24 08:41 01334 苦行僧 2023-1-24 08:41
[健康贴示] 古人练功十法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-24 08:39 01332 苦行僧 2023-1-24 08:39
[健康贴示] 一年一度的武术对联来了。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-23 15:20 12326 宁梦 2023-1-23 21:39
[健康贴示] 杨少侯能打那究竟是人练拳，还是拳练人？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-23 20:32 01231 苦行僧 2023-1-23 20:32
[健康贴示] 春节应酬身心疲，养生站桩来调理！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-23 20:24 01443 苦行僧 2023-1-23 20:24
[健康贴示] 一天当中什么时间喝茶好？喝什么茶好？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-1-23 20:09 11252 苦行僧 2023-1-23 20:11
[健康贴示] 孙禄堂前辈珍贵武术手稿。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-23 19:56 01178 苦行僧 2023-1-23 19:56
[健康贴示] 李洛能《形意拳谱》-概括四要点。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-23 19:54 01282 苦行僧 2023-1-23 19:54
[健康贴示] 小功法——消除疲惫、疲劳。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-1-23 19:51 11691 苦行僧 2023-1-23 19:52
[健康贴示] 形意拳得了龙虎劲，杀人不用劲。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-23 19:44 01287 苦行僧 2023-1-23 19:44
[健康贴示] 每天睡前这样揉筋15分钟，养肝脏。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-1-23 13:39 31634 一卷闲书半壶茶 2023-1-23 17:10
[健康贴示] 打坐 数息打坐法（非常实用的）。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-1-23 14:35 12085 苦行僧 2023-1-23 15:24
[健康贴示] 学会修心，百毒不侵! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-1-23 14:44 12160 苦行僧 2023-1-23 15:22
[健康贴示] 人一旦开悟能看见什么？很震撼！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-23 14:21 01226 苦行僧 2023-1-23 14:21
[健康贴示] 恢复提高免疫力最好的方法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-23 12:08 01880 苦行僧 2023-1-23 12:08
[健康贴示] 怎样才能练好形意拳! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-23 12:02 01791 苦行僧 2023-1-23 12:02
[健康贴示] 内家拳整劲训练的三个步骤，无论太极还是形意八卦，这才是捷径。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-22 09:51 02041 苦行僧 2023-1-22 09:51
[健康贴示] 静坐十分钟，活过百年松！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-21 18:00 01389 苦行僧 2023-1-21 18:00
[健康贴示] 不用你花一分钱 彻底治好肩周炎。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-21 00:51 11355 苦行僧 2023-1-21 00:52
武林旧闻，老拳师们眼里的太极拳宗师杨露禅。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-20 23:08 02449 苦行僧 2023-1-20 23:08
[健康贴示] 慧空居士答疑，关于丹道修行。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-20 23:03 02841 苦行僧 2023-1-20 23:03
[健康贴示] 从气功到丹道，三十年的修行经历。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-20 23:01 05559 苦行僧 2023-1-20 23:01
[健康贴示] 武术中，老师父们最保守的秘密。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-20 09:06 01226 苦行僧 2023-1-20 09:06
[健康贴示] 原来修行高手都是这么“睡”出来的，不是躺着睡，而是…… attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-20 08:46 06518 苦行僧 2023-1-20 08:46
[健康贴示] 遇见肯教发劲的名师难！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-19 21:18 01663 苦行僧 2023-1-19 21:18
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