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健康养生 今日: 0|主题: 5982|排名: 9 

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[健康贴示] 如何“内练一口气”？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-2-2 10:05 01887 苦行僧 2023-2-2 10:05
[健康贴示] 一个简单的功法"金鸡独立"，竟然有这么大的好处！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-2-2 00:54 12046 苦行僧 2023-2-2 09:49
[健康贴示] 超级简单的培元补气术——站桩。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-2-2 00:58 12285 苦行僧 2023-2-2 09:48
[健康贴示] 百岁道长聊修行：我一生中见过两次神仙，一次在深山里，一次是在…… attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-2-2 01:06 17649 苦行僧 2023-2-2 09:47
[健康贴示] 桩功融入到拳法中，一出手就是“六面混元力” attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-2-2 09:46 01400 苦行僧 2023-2-2 09:46
[健康贴示] 寝不横尸，卧不覆首，眠不北向：古人如何睡眠养生？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-2-1 23:59 01844 一卷闲书半壶茶 2023-2-1 23:59
[健康贴示] 贫道多寿？原因竟然是这个... attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-1-31 01:03 01681 一卷闲书半壶茶 2023-1-31 01:03
[健康贴示] 网友公认最耗脂的十大运动。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-1-31 00:43 01548 一卷闲书半壶茶 2023-1-31 00:43
[健康贴示] 道医丹田呼吸法，快速补血强身！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-29 17:10 01478 苦行僧 2023-1-29 17:10
[健康贴示] 内家形意拳功夫最重要的就是龙虎熊三劲! attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-29 11:06 01486 苦行僧 2023-1-29 11:06
[健康贴示] 形意拳单重三体式，养气之宝！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-29 10:54 01550 苦行僧 2023-1-29 10:54
[健康贴示] 内家禅音， 听话就是最好的悟性！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-29 10:32 01550 苦行僧 2023-1-29 10:32
[健康贴示] 失传已久的中医益智术。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-29 10:24 09066 苦行僧 2023-1-29 10:24
[健康贴示] 内家拳---开胯、开肩、开肋秘诀。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-29 10:22 02170 苦行僧 2023-1-29 10:22
[健康贴示] 内家气功先天后天如何补。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-29 10:17 01863 苦行僧 2023-1-29 10:17
[健康贴示] 内家拳揭秘，尚济大师谈怎样“内练一口气”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-29 00:58 02602 苦行僧 2023-1-29 00:58
[健康贴示] 练内家拳的功夫，就是要不断的去熟悉特殊的劲道。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-29 00:17 01392 苦行僧 2023-1-29 00:17
[健康贴示] 练功中出现“横气填胸”怎么办。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-29 00:14 02013 苦行僧 2023-1-29 00:14
[健康贴示] 能把身体挂在手上才叫“功夫”。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-29 00:12 01394 苦行僧 2023-1-29 00:12
[健康贴示] 六合心意拳秘传内功。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-29 00:02 01917 苦行僧 2023-1-29 00:02
[健康贴示] 武林旧事，一代宗师孙禄堂被点穴暗算的由来。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-28 23:54 03349 苦行僧 2023-1-28 23:54
[健康贴示] 孙禄堂当年一个避客托词让一些门派的人兴奋了近百年。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-28 23:50 02113 苦行僧 2023-1-28 23:50
[健康贴示] 李仲轩老人内家拳修炼脉络。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-28 23:44 01432 苦行僧 2023-1-28 23:44
[健康贴示] 百岁道长张至顺直言，打坐不要身体打坐，而是你的元神在打坐！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-28 22:40 01445 苦行僧 2023-1-28 22:40
[健康贴示] 一位练武多年的高人道出习武要诀！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-28 22:35 01225 苦行僧 2023-1-28 22:35
[健康贴示] 为什么说内家拳能“金刚不败”？ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-28 14:14 01676 苦行僧 2023-1-28 14:14
[健康贴示] 万两黄金不与人：蹲猴桩要领。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-28 10:35 01915 苦行僧 2023-1-28 10:35
[健康贴示] 一招呼吸降升法，任督二脉迅速通。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-27 09:43 02254 苦行僧 2023-1-27 09:43
[健康贴示] 戒烟神方。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-27 09:36 01434 苦行僧 2023-1-27 09:36
[健康贴示] 形意拳传奇 薛颠 困时动懒腰。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-27 09:30 01589 苦行僧 2023-1-27 09:30
[健康贴示] 这十大 高蛋白食物搜，日常要多吃！但这排名第一的你真还想不到。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-1-26 23:59 01256 一卷闲书半壶茶 2023-1-26 23:59
[健康贴示] 形意拳大师薛颠的丹田充实法。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-26 21:57 01281 苦行僧 2023-1-26 21:57
[健康贴示] 偶得特效方献上，治脚气有特效。 attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-26 14:14 01332 苦行僧 2023-1-26 14:14
[健康贴示] 今天把劲谈明白。 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 苦行僧 2023-1-26 14:10 01684 苦行僧 2023-1-26 14:10
[健康贴示] 假期练功不打烊，十字诀法助功长！ attach_img 手机发帖 [来自莱芜在线手机APP] 一卷闲书半壶茶 2023-1-25 20:11 11491 苦行僧 2023-1-26 10:49
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